03:01
Comentarii Adauga Comentariu

10 motive să mâcăm zilnic morcovi. Leguma-farmacie este dușmanul cel mai de temut al cancerului

Morcovul, a doua legumă din lume după cartof într-un clasament al consumului, este asociată din cele mai vechi timpuri cu puteri magice. Multă vreme s-a crezut că femeile care nu puteau să aibă copii se puteau vindeca prin consumul semințelor de morcovi.

În zilele noastre morcovul este considerat o legumă gustoasă cu proprietăți curative multiple, dar bine definite.  Are un nivel ridicat de vitamine și minerale precum potasiu, calciu și magneziu.

Pe lângă vitamina C, leguma mai conține și vitamine din grupa B cu proprietăți calmante și regenerante. Morcovul este cunoscut pentru proprietățile sale nutritive, dar și pentru faptul că este un bun antianemic, curativ, diuretic, remineralizant și sedative, spun medicii. 

"Chiar și gătit, morcovul își păstrează proprietățile nutritive, fiind, de altfel, excepția de la regulă care spune că, prin fierbere, legumele își pierd vitaminele. Asadar, chiar și fiert, este o sursă importantă de vitaminele A și B6, potasiu, magneziu și acid folic", spune Daniela Stan, medic de familie.
 

Prin fierbere, leguma își pierde duritatea, iar organismul o digeră mai ușor, absorbind o cantitate mult mai mare de betacaroten. Conform unui studiul britanic, în urma fierberii, 60% din betacaroten este asimilat, în timp ce în stare naturală doar 5%.

Mai mult, dacă morcovii mai sunt trecuți și prin blender, atunci antioxidantul conținut este absorbit în procent de 90%. Oricum ar fi, fierți sau cruzi, morcovii aduc doar beneficii organismului.

Leguma cu numeroase roluri organice


"Morcovul este cu siguranță una din legumele cele mai calitative, atât din punct de vedere gustativ, cât și din punct de vedere nutrițional. Beneficiile sale pentru sănătate sunt numeroase, în special datorită conținutului bogat de carotenoide, dar și a conținutului de antioxidanți.

Iată care sunt câteva dintre proprietățile morcovului: are un aport important de beta-caroten, este un fluidifiant biliar, are o acțiune anti-anemică, este regenerant și detoxifiant, are o acțiune reglatoare și cicatrizantă asupra intestinului. Pentru toate aceste motive se recomandă să se consume morcovi și suc de morcovi cât mai des cu putință", explică dr. Cătălin Luca.

Antioxidanții conținuți de morcovi fac din această legumă una foarte bună pentru a trata diverse tipuri de cancer. Este ideal și pentru a preveni boli cardiovasculare. Morcovul nu este un simplu precursor al Vitaminei A, ci morcovul are o mulțime de alte roluri organice. În primul rând, permite sinteza vitaminei A, care, împreună cu vitamina D, este cea care intervine în creșterea și fixarea minerală.


Schimbă culoarea pielii

Specialiștii ne avertizează însă că nu trebuie să întrecem măsura pentru că putem avem probleme. "Consumul exagerat de morcov sau de suc de morcovi duce la schimbarea culorii pielii, fenomen numit carotenemie, care semnalează prezența unei cantități crescute de caroten în piele, mai mare decât organismul poate asimila", mai spune doctorul Luca.

Carotenemia este o condiție frecventă la copii, mai ales datorită consumului excesiv de morcovi, dar poate fi asociată și cu ingestia multor altor legume și fructe galbene și roșii. Carotenul este un lipocrom care determină culoarea galbenă a pielii. O dată cu nivelele ridicate ale acestuia în sânge colorația galbenă este intensă. Boala nu necesită tratament ameliorându-se o dată cu eliminarea carotenilor din alimentație. De obicei nu apar complicații. O dietă alimentară fără caroten conduce la dispariția progresivă a colorației galbene a pielii. Aceasta colorație poate rămâne până la câteva luni indiferent de nivelul de caroten seric datorită acumulării în țesuturi.

10 motive să mânănci morcovi

Îmbunătățesc vederea: La nivelul retinei, vitamia A se transformă în rodopsină, un  pigment purpuriu care ajută la dezvoltarea vederii noaptea. Betacarotenul protezează și împotriva cataractei.

Previn cancerul: Datorită conținutului de falcarinol, morcovii reduc riscul apariției cancerului de plămâni, de colon și mamar cu aproape o treime.

Scad colesterolul: Morcovii scad nivelul colesterolului (care cauzează arteroscleroza), iar fibrele din compoziția lui eliberează fluxul sângelui de lipide. Potasiul conținut ține presiunea sângelui sub control.

Piele sănătoasă: Ajută la vindecarea acneei, la uniformizarea tenului, contribuie la detoxifierea ficatului și previn deshidratarea. Sunt bogați în antioxidanți care protejează celulele pielii și luptă împotriva radicalilor liberi.

Curăță dantura: Dacă sunt consumați după fiecare masă, morcovii acționează ca un abraziv natural care elimină resturile alimentare și placa bacteriană.

Cure de slăbire: Pentru conținutul slab de calorii, morcovii sunt ideali în curele de slăbire. 100 g de morcov conțin aproximativ 40 de calorii.

Un laxativ moderat: Morcovul este în același timp laxativ, un laxativ moderat însă poate să reducă și diareea. Datorită nivelului său ridicat de fibre, morcovul are capacitatea de a reține apa, de aici și acțiunea sa de a combate diareea.

Un excelent vermifug: Morcovul este și un excelent vermifug și dacă încă problema mai persistă se poate folosi drept adjuvant pentru un tratament mai complex. Mai are și o acțiune benefică asupra mucoasei gastrice pe care o protejează și pe care o cicatrizează.

Reglează activitățile ficatului. La nivel hepatic, morcovul acționează asupra bilei în special, dar se pare că poate să regleze ansamblul activităților ficatului. Morcovul este și cel mai bun prieten al intestinului. Este cel care reglează tranzitul intestinal, cel care are o acțiune de dezinfectare și de cicatrizare a mucoasei.

Un dușman al durerii de oase. Ajută la eliminarea acidului uric din organism și este recomandat împotriva reumatismului, gutei sau artritei.
 

Vă recomandăm și:

Alimentul-minune care prelungește viața și nu cade greu la stomac. Cinci motive să consumi ciuperci, înlocuitorul cărnii

Sfecla roșie, cel mai puternic purificator al sângelui. E alimentul care are cea mai mare forță în lupta cu tumorile

De ce planta preferată a lui Popeye-Marinarul este numită "mătura intestinului". Spanacul, iarbă de leac pentru zeci de afecțiuni

De ce se spune că urzica "schimbă" sângele și te scapă de anemie. 10 motive pentru care să profiți de beneficiile primei plante din luna martie




(Adevarul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:

  • Chestia cu morcovu'   Malla   2015-08-13 - 16:27

    Chestia cu morcovu' e flraoe la ureche. Fie ca esti programator,profesor de limba romana,chimist sau altceva esti om si asta conteaza.Toti avem un creier,e adevarat ca unii pot parea mai receptivi decat ceilalti dar atat.Prin munca cel pagubit poate ajunge deasupra celui mai iluminat ! Toata lumea stie ca morcovu' sporeste inteligenta si nu rosia sau castravetele sau vanata ,ridichia sau mai stiu eu ce alta leguma. Altfel spus ,singura analogie dintre o leguma si creier este cea cu morcovul ca sa intelegeti.Si se leaga. M-a pus sa fac niste calcule,lucru care implica creierul catusi de putin ceea ce are legatura cu morcovul. Daca ne-ar fi pus sa spunem o vitamina majoritatea am fi ales vitamina A.Daca ne-ar fi pus sa alegem un fruct ,am fi ales marul si tot asa. Asta e ca aia cu vaca: Ce bea vaca? si tu tinzi sa spui lapte dupa ce in prealabil ai fost pus sa mentionezi diverse obiecte care au culoarea alb . Cristian este magnific prin ceea ce face dar nu sunt ferm convins ca nu sunt regizate multe dintre acele numere. Exceptand asta,este un mare magician cu o abilitate debordanta in tot ceea ce face. Ganditi-va la faza cu cuiul.Acolo sigur a fost ceva necurat ..la Maruta.Nu si-ar fi riscat viata pentru un numar. Eu unul nu cred in mind reading,nu ma consider o persoana influentabila si nici nu cred ca exista asa ceva. Influenta vine din spatele culiselor.Asta e parerea mea. Daca nu avea o varietate larga de numere de-a lungul concursului Romanii au talen ,cel mai probabil Leana(tipu' cu cubu' rubic) ar fi meritat sa castige. Oricum felicitari amandurora,elita editiei anterioare!!

  • Chestia cu morcovu'   Malla   2015-08-13 - 16:27

    Chestia cu morcovu' e flraoe la ureche. Fie ca esti programator,profesor de limba romana,chimist sau altceva esti om si asta conteaza.Toti avem un creier,e adevarat ca unii pot parea mai receptivi decat ceilalti dar atat.Prin munca cel pagubit poate ajunge deasupra celui mai iluminat ! Toata lumea stie ca morcovu' sporeste inteligenta si nu rosia sau castravetele sau vanata ,ridichia sau mai stiu eu ce alta leguma. Altfel spus ,singura analogie dintre o leguma si creier este cea cu morcovul ca sa intelegeti.Si se leaga. M-a pus sa fac niste calcule,lucru care implica creierul catusi de putin ceea ce are legatura cu morcovul. Daca ne-ar fi pus sa spunem o vitamina majoritatea am fi ales vitamina A.Daca ne-ar fi pus sa alegem un fruct ,am fi ales marul si tot asa. Asta e ca aia cu vaca: Ce bea vaca? si tu tinzi sa spui lapte dupa ce in prealabil ai fost pus sa mentionezi diverse obiecte care au culoarea alb . Cristian este magnific prin ceea ce face dar nu sunt ferm convins ca nu sunt regizate multe dintre acele numere. Exceptand asta,este un mare magician cu o abilitate debordanta in tot ceea ce face. Ganditi-va la faza cu cuiul.Acolo sigur a fost ceva necurat ..la Maruta.Nu si-ar fi riscat viata pentru un numar. Eu unul nu cred in mind reading,nu ma consider o persoana influentabila si nici nu cred ca exista asa ceva. Influenta vine din spatele culiselor.Asta e parerea mea. Daca nu avea o varietate larga de numere de-a lungul concursului Romanii au talen ,cel mai probabil Leana(tipu' cu cubu' rubic) ar fi meritat sa castige. Oricum felicitari amandurora,elita editiei anterioare!!


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

Directorul, SEX cu profa de matematică în şcoală. Elevii au filmat pe ascuns. VIDEO XXX

SEX TAPE made in Romania: 4 vedete autohtone FILMATE făcând perversităţi VIDEO

Directorul, SEX cu profa de matematică în şcoală. Elevii au filmat pe ascuns. VIDEO XXX

ORGIE în toaleta unui club din România. Totul a fost filmat cu un telefon mobil. VIDEO

TOP 10 cele mai bune ACTRIŢE PORNO din istorie. Sau cum sunt manipulați tinerii de mici FOTO

Analiza Gramaticala - Clasele V - VIII

Excluderea albinei ca specie din noua Lege a zootehniei va aduce mari prejudicii apiculturii, avertizează crescătorii

România prin Ministerul ei de Externe se opune pentru prima dată ca federalista UE să-și bată joc de Republica Moldova. MAE: România a considerat că nu sunt întrunite condiţiile pentru adoptarea unui raport critic al UE referitor la Republica Moldova

HOROSCOP 11 DECEMBRIE 2018: Ziua este favorabilă achitării facturilor, taxelor sau relaţiilor cu insituţiile financiare

Subiectele zilei: Imagini din satelit arată sute de tancuri rusești la frontiera cu Ucraina; Sorina Pintea afirmă că sunt spitale n Romnia care nu ar fi trebuit acreditate; Ardealul ia distanță de guvernarea de la București

Bancul zilei: Programare la medic

Cum fac SEX rusoaicele, nemţoaicele sau italiencele. Clipul care a făcut senzaţie pe net VIDEO

În ciuda propagandei progresiste deșănțate pentru regii străini impuși României de marile puteri, Ceauşescu e pe primul loc în clasamentul personalităţilor istorice ale României moderne şi contemporane

Au făcut sex în restaurantul plin de oameni. Ce a făcut ospătăriţa când i-a văzut VIDEO XXX

Prezentatoare TV în sânii goi, după ce a fost trădată de rochie în direct VIDEO

Românul care a venit în ţară cu plăcuţele de înmatriculare anti-PSD vrea să candideze la europarlamentare

Maroc: Mai mult de 150 de guverne vor adopta pactul ONU privind migrația

Ce înseamnă dacă te uiţi la ceas la 10.00 pe 10.10?

Frumoasa asta fură meserie de la Busu

Indexul percepțiilor eronate: De la subestimarea ratei reale de vaccinare, la convingerea că ceilalți fac sex mai des dect se ntmplă n realitate

Lider PNL: Ideea că Alianța Vestului ar rupe România e o gargară naționalistă a patrihoților PSD

Toate CALCULELE României în lupta pentru calificarea în semifinale la Euro. La prima vedere, matematica este simplă pentru tricolore. Cinci echipe pot ajunge la egalitate. Două cazuri în care Ungaria poate devansa România

Șase israelieni răniți într-un atac armat în Cisiordania

Trenul Cluj - Viena - De ce noua legătură feroviară nu reprezintă o revoluție pentru piața locală

EXATLON ROMANIA 2018: a părăsit competiţia pe targă. Cine poate câştiga concursul Kanal D

Daniel Ghiță l-a "distrus" pe Cătălin Moroșanu. Pas cu pas, răspuns dur în zece puncte: "De ce minți opinia publică? Vrei să candidezi la europarlamentare, iar eu ți-am stricat planul!" Când vrea să fie aranjată lupta

Șeful Poliției Capitalei a fost SCHIMBAT. Cine i-a luat locul

Aproape nicio zi fără accidente rutiere grave în România: Un mort și trei răniți după ce un automobil a intrat într-un copac, în Bacău/ Doi morți și trei răniți, după impactul dintre o mașină și un TIR, în Argeș

Cutremur, duminică seara, în zona seismică Vrancea

SONDAJ PMP: Cu cine ar vota românii în primul tur al prezidențialelor, dacă alegerile ar avea loc acum

Înot: România participă cu patru sportivi la Mondialele în bazin scurt de la Hangzhou

Dăncilă anunță 14 proiecte de investiții finanțate de stat, în valoare de aproape 860 milioane lei

Digi 24: Al 5-lea oraș care vrea să se alăture Alianței Vestului. Primarul e nemulțumit că Guvernul nu dezvoltă infrastructura

CNAIR are 100 de kilometri de autostradă construiți în acest an. Când vor intra și în circulație

Acum e oficial: România a rămas fără liderul noii generații din tenisul feminin. Țara pe care a ales-o + mica schimbare de nume

Declarația unică 2018: Precizări ANAF despre reducerile la impozit

OPINIE | Crenguța Nicolae: Lecții de manipulare pentru uzul europeanului de rând

O fostă majoretă a făcut SEX cu un elev de 15 ani! Filmul XXX a ajuns pe INTERNET. VIDEO

​​IMAGINEA ZILEI Cum arată botul unui avion care a luat n plin un stol de păsări la aterizare

Un Brexit dur ar costa Olanda 2,3 miliarde euro până în 2023

Sorana Crstea se retrage din echipa Romniei de Fed Cup

Noile linii de tren internaționale care ar putea transforma modul în care se face turism

A câta săptămână bifează Simona Halep ca numărul unu mondial!

Traian Băsescu: Ceva nu este în regulă cu UE. Există riscul unei Primăveri Europene

Digi 24 Pastila de limbă. Subsemnatul, fandoseala intelectualității orășene

Mii de oameni protestează n Serbia mpotriva președintelui Vucic

MANIPULAREA PRIN SEX. OANA ŞI VIOREL LIS, sex tape-ul care face înconjurul internetului. IMAGINI XXX

Încă un urs a fost ucis de o mașină pe o șosea din Brașov

Cele mai mari ameninţări care ne aşteaptă în 2019

O campioană la arte marţiale a murit în cadă. Tragedia s-a produs în timp ce îşi încărca telefonul

CALENDAR ORTODOX 2018: Ce sfinţi sunt sărbătoriţi marţi, mulţi români le poartă numele

EU Parliament To Pass Non-Binding Resolution On Romania And Bulgaria Schengen Area Access

Zece predicții despre atacurile cibernetice din 2019, n viziunea Bitdefender - De la infecții fără fișier, pnă la amestec n alegerile din Europa

Oana Manea, despre jucătoarea dezavantajată contra Olandei: "Doamne, au ceva cu ea!?". Discursul cu accente dure al fostului pivot al naționalei

Sebastian Ghiţă a rupt tăcerea după şase luni. Audienţe-record la România TV duminică seară

Folclorul românesc a pierdut o voce de aur. A murit o iubită interpretă a cântecului dobrogean VIDEO

Un român a fost găsit mort într-o parcare în Belgia

Cercetarea disciplinară a Laurei Codruţa Kovesi, tranşată de ÎCCJ: Inspecţia Judiciară a făcut plângere

Le Monde: Ungaria și Polonia continuă să submineze, discret, valorile Uniunii Europene

Vă mai amintiți de tânăra care le-a cerut polițiștilor din Suceava să îl SUNE pe iubitul ei pentru a o cere de soție? Acum, o femeie a făcut ceva cel puțin la fel de BIZAR

Business report: Jeff Bezos continuă să vorbească despre moartea inevitabilă a companiei: Amazon va intra n faliment; Primăria Capitalei vrea să cumpere apartamente nevndute de zece ani; 10 previziuni pentru 2019

STEAUA - VIITORUL LIVE VIDEO ONLINE 2018: 0-0. FCSB - VIITORUL CONSTANTA ONLINE STREAMING

GUVERNUL SOROS. CIOCOISM LA NIVEL ÎNALT. Ministrul Finanțelor Dragu explică de ce nu crește salariul minim în România: În Brazilia sau India săracii lucrează și pe doi lei. "Românul nu mai face asta de ceva vreme"

Ilie Năstase şi Gerard Depardieu, la un pas de BĂTAIE. Gestul DEPLASAT de la care a pornit SCANDALUL

Ungaria: Opoziția parlamentară anunță că va obstrucționa votul la 'legea sclaviei'

LIVETEXT Liviu Dragnea, declarații după ședința conducerii PSD

Manchester United vrea să doboare recordul! Englezii pregătesc transferul celui mai scump fundaș din istorie

Gică Hagi, lovitură teribilă dată lui Gigi Becali. Decizie radicală luată de "Rege"

PNL anunță că va depune, săptămâna aceasta, moțiunea de cenzură. Calendarul demersului, decis marți

Cum justifică instanţa supremă condamnarea Elenei Udrea în dosarul Gala Bute. MOTIVAREA ÎCCJ

AOAR: ​Procedura de adoptare a bugetului pe 2019 n ultima decadă a lunii decembrie reduce la zero dezbaterea publică

Brexit: Theresa May va pleca la Bruxelles pentru a încerca să renegocieze backstop-ul, anunță un oficial britanic

Autoritatea de Management: 23 de spitale din cele 147 evaluate îndeplinesc condițiile de acreditare la nivel internațional

Veşti proaste pentru români. Contribuţia de cogenerare, plătită de toţi consumatorii de energie electrică în factură, a fost majorată

Carmen Iohannis i-a anunțat pe procurori că nu se poate prezenta la audieri din motive de sănătate

Bistrița-Năsăud: Accident cu trei victime pe DN 15A, produs pe fondul oboselii

Descoperire şocantă într-o locuinţă din judeţul Constanţa. Piciorul unui bărbat a fost găsit carbonizat

Ajutor de stat pentru cinci companii. Patru din cinci beneficiari sunt din industria auto. Cei mai mulţi bani ajung la Automobile Dacia

Tenis: Sascha Bajin, desemnat antrenorul anului în circuitul WTA

Veşti bune pentru acești români, de la 1 ianuarie 2019! Categoria de oameni care va primi mai mulţi bani

Țuțuianu a cerut înființarea unui grupul parlamentar al senatorilor neafliliați, denumit "Unirea"

Ambasadorul SUA la București a vorbit, pentru prima dată, despre amnistie și grațiere: Este decizia României

Spitalul ''Grigore Alexandrescu'': Numărul copiilor cu stafilococ auriu născuți la Maternitatea "Panait Sârbu" - 31

Super-campioană, răpusă de cancer. A scris istorie după ce a cucerit argintul la Olimpiada de la Atlanta

Preşedintele Igor Dodon, suspendat din funcţie pentru a cincea oară

Pactul ONU pentru migranți, aprobat formal la Marrakesh / Printre absenți: SUA, Austria, Australia, Cehia, Ungaria și Polonia

​webPR Care este impactul abonamentelor private de sănătate asupra sistemului medical național? Eduard Dobre, director executiv PALMED, discută online cu cititorii HotNews.ro despre piața abonamentelor medicale, marți, de la ora 10:00

Jurnal londonez. La pas prin Londra fără cash

Posesorul celebrelor plăcuțe de nmatriculare anti-PSD vrea să candideze la europarlamentare

Sorana Cîrstea s-a retras din echipa României de Fed Cup. Explicația sportivei

Zodii care vor avea un 2019 bogat. Vezi dacă te numeri printre ele

Avocatul Elenei Udrea a vorbit despre șansele acesteia de a scăpa din închisoare, după ce completul de 5 judecători de la ÎCCJ a amânat toate dosarele aflate pe rol

X FACTOR GALELE LIVE: Horia Brenciu: "Au făcut ca acest concurs să fie mai vesel, mai dinamic"

Conceptul revoluţionar al casei naturale, ieftine şi sănătoase, pe care oricine şi-o poate permite

Washington Post: Conflictul economic cu China de-abia ncepe

Băsescu: Se prefigurează oare o Primăvară Europeană? Există riscul unor mișcări de stradă masive de-a lungul și de-a latul Uniunii Europene

Bombardamente intense duminică noapte, explozii puternice în apropierea aeroportului

CNN: "Nu pot respira", ultimele cuvinte ale lui Khashoggi, în transcrierea unei înregistrări audio

Ședința Comitetului Executiv al PSD - Liviu Dragnea vrea să dea un mesaj de forță n teritoriu și să-și asigure majoritatea parlamentară

Armata siriană a vizat 'ținte aeriene ostile' în apropiere de Damasc (media oficiale)

Horoscop DRAGOSTE saptamana 10-16 decembrie 2018. Luna in Pesti sporeste romantismul. Ce zodii au parte de magie

Israelieni, răniți într-un atac în Cisiordania (armata)

Cele mai bune filme erotice pe care le-ai ratat - Video

​​INTERVIU Actrița Cristina Cepraga, premiu pentru cea mai bună interpretare la festivalul Aphrodite Shorts din Italia: Noi romnii avem de luptat cu ideile preconcepute ale italienilor pentru a ne putea afirma profesional

Horoscop SAPTAMANAL 10-16 decembrie 2018. Astrele te indreapta spre viitor. Tu cum iti vezi viitorul?

Peruanii au aprobat prin referendum interdicția ca parlamentarii actuali să mai candideze la următoarele alegeri

Primăria Capitalei vrea să plătească Banca Mondială cu 3,9 milioane euro pentru asistență tehnică

Pactul global cu privire la migraţii a fost aprobat oficial la Marrakech

Jennifer Aniston, mărturisiri surpriză despre mariajele sale cu Brad Pitt și Justin Theroux: "Știi ce, asta înseamnă ochelari de cal"

Doar 15,65% dintre spitalele romnești ndeplinesc condițiile de acreditare: Spitalele funcționează cu planuri de conformare la autorizațiile sanitare, fapt care explică aspectele negative discutate n spațiul public

Theresa May vrea renegocierea statutului Irlandei de Nord din Acordul Brexit

ALERTĂ la Moscova: Mii de persoane au fost evacuate dintr-un spital în urma unei amenințări cu bombă

PROGNOZA METEO. Cum va fi vremea în următoarele zile

Fotbal: ''Încă mai lucrez la vârsta mea fiindcă sunt nebun'' (Ladislau Boloni)

Augustin Lazăr: Protecția patrimoniului cultural și natural, una dintre prioritățile Ministerului Public

Augustin Lazăr: Protecţia patrimoniului cultural şi natural, una dintre priorităţile Ministerului Public

Carmen Iohannis a anunțat Parchetul General că nu va veni luni la audieri din cauza problemelor de sănătate

O primărie din Suceava, care a epuizat bugetul, a primit ajutor de urgență pentru a plăti salariile și carburanții

CFR SA ncepe să recepționeze lucrările de reabilitare pentru cei 174 km dintre Simeria și Sighișoara

Sibiu: Doi bucătari români, medaliați cu aur într-un concurs internațional din Turcia


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1992, afisate in 17 pagini.



ieri 06:10 CITATUL ZILEI