13:57
Comentarii Adauga Comentariu

_ Am vizitat un refugiu de wellness de 400 de lire sterline în Țara Galilor pentru a încerca arta antică japoneză a scăldatului în pădure - ne-am plimbat desculți prin pădure și ne-am îmbrățișat în copaci pentru a ne debloca „eul animal”

_ Am vizitat un centru de wellness de 400 GBP în Țara Galilor pentru a încerca arta antică japoneză a scăldatului în pădure - ne-am plimbat desculți prin pădure și ne-am îmbrățișat în copaci pentru a ne dezvălui „eul animal”

Mercând desculți pe o potecă noroioasă cu un grup de oameni pe care i-am întâlnit cu o zi înainte și să încerc să „conectez cu copacii” nu era așa cum mă așteptam să petrec o după-amiază răcoroasă de sâmbătă la mijlocul lunii martie.

Locuind în Londra înseamnă nu poți petrece mult timp în natură - câmpurile întinse în iarbă și pădurile străvechi sunt puține.

Dar, un refugiu de wellness în partea galeză a pitorescului Wye Valley crede că apropierea și confortul în aer liber ar putea fi răspunsul la o mulțime de probleme. 

Soți și soții, Hayley și Tom Court, conduc Hill Farm, un centru de retragere ecologică, amplasat în pădure. M-au invitat să merg în retragerea lor de primăvară de yoga și bunăstare (care costă de obicei 415 GBP) în încercarea de a mă simți împrospătat înainte de noul sezon.

Cursuri zilnice de yoga, meditație, dormit într-o iurtă și gătit acasă. vegetarian mesele au fost toate incluse în weekend - totuși, evenimentul principal a fost Shinrin Yoku, cunoscut și sub denumirea de „scăldat în pădure”.

Nu, nu înseamnă înot în pădure - este o practică meditativă care te ajută să te dezactivezi, conectează-te cu natura și sprijină-ți bunăstarea. 

Bazat pe terapia antică japoneză, unele dintre presupusele beneficii, care au fost susținute de profesioniștii din domeniul sănătății, includ întărirea sistemului imunitar, reducerea tensiunii arteriale șinivel de stres, îmbunătățirea somnului, creșterea celulelor care luptă împotriva cancerului și chiar a fi un natural antidepresiv.

Citind lista lungă de afirmații, recunosc, inițial m-am gândit în sinea mea: „Nu există nicio posibilitate ca acest lucru să funcționeze”.

Ca cineva care nu este cel mai mare iubit. în aer liber și nu a pus niciodată piciorul într-un loc de campare, îmi era îngrijorată că excursia va fi irosită cu mine - dar nu m-aș fi putut înșela mai mult.

Practica scăldării în pădure a fost documentată pentru prima dată în 800 î.Hr. în vechea religie japoneză Shinto, care crede că toată lumea și totul este conectat.

Udeitorii au petrecut timp în natură pentru a atinge o stare de relaxare profundă, iar acum există peste 60 de centre naționale numai în Japonia, unde Shinrin Yoku este prescris chiar de medici pentru cei care suferă de afecțiuni precum anxietate, depresie și hipertensiune arterială.

Lucrătorii din țară sunt încurajați să-și ia timp în fiecare zi de la rutina lor și să iasă la plimbare. de-a lungul traseelor ​​dedicate, cu scopul de a se reîncărca, relaxa și relaxa. 

Doar două ore de mers în pădure sunt considerate a fi mai benefice decât antidepresivele, cu efecte care durează până la 30 de ore. zile.

Ni s-a spus să ne înfășurăm în cât mai multe straturi posibil, deoarece vom începe ceea ce ar trebui să fie o plimbare de 20 de minute, dar ar dura două ore, deoarece vom merge încet. și concentrându-ne pe simțurile noastre.

Fiind conduși de Tom, am început călătoria cu o scurtă meditație în pădure - cinci minute cu ochii deschiși și cinci minute cu ei închiși. În timp ce stăteam în tăcere, sunetele naturii - cântecul păsărilor, vântul, foșnetul frunzelor - toate păreau să devină mai puternice.

În continuare, am fost conduși mai adânc în pădure și ne-au îndemnat să ne descălțăm pentru a ne permite a „conecta cu pământul”. M-am surprins însumi fiind de acord fără ezitare.

Scalarea desculță prin poteca noroioasă a fost de fapt o experiență destul de plăcută. Mă concentram atât de mult să nu călc pe ceva ascuțit, încât m-am trezit devenind cu adevărat prezent și relaxat în acest moment.

Ceva pe care câțiva dintre noi l-am observat a fost că, în ciuda faptului că era de aproximativ cinci grade, picioarele noastre nu mi-a fost foarte frig.

„Ma face să mă simt din nou copil”, a recunoscut un membru al grupului, „să fiu liber să mă joc în aer liber.”

După o scurtă plimbare prin frunze, mușchi, pietre și noroi, am fost invitați să ne încălțăm. Unii membri ai grupului au fost obligați, dar alții, printre care și eu, au decis să continue puțin mai mult.

Când am decis să-mi pun pantofii înapoi, mi s-a părut ciudat să-i port, deoarece m-am obișnuit să fim fără ei.

Continuând cu practica noastră Shinrin Yoku, ni s-a spus să facem pereche cu altcineva din grup pentru următoarea activitate.

Unul dintre noi a trebuit să ne închidă. priviți și ghidați-l pe celălalt prin pădure, oprindu-i în puncte interesante și rugându-i să deschidă ochii pentru a face o „fotografie umană” cu mintea lor.

În timp ce mă plimbam cu ochii închiși a fost deranjant și Mi-a fost teamă să nu cad, mi-a întărit celelalte simțuri și a făcut priveliștile și mai spectaculoase când m-am uitat din nou.

Continuând cu ochii închiși, Tom ne-a instruit să ne conducem partenerul la un anumit copac. în pădurea care ar fi „copacul nostru”.

După ce am fost conduși la el, ar trebui să ne înfășurăm cu brațele în jurul ei și să simțim orice trăsătură distinctivă, folosind simțul tactil.

Apoi, am fost conduși de partenerul nostru și a trebuit să ne găsim drumul înapoi spre copacul nostru. Tom ne-a spus că din fiecare grup pe care l-au avut vreodată, doar patru persoane nu și-au identificat copacul la prima ghicire. 

Cu toții am reușit să ne găsim copacii și am recunoscut că după ce am străbătut pădure ore întregi, ne-am simțit destul de fericiți cu noi înșine și în ton cu natura.

Tom explică: „Shinrin Yoku se concentrează pe folosirea simțurilor pentru a vă ajuta să aveți o conexiune mai atentă și mai profundă cu pădurea. 

„Deci, concentrându-ne pe anumite simțuri în momente diferite, vă ajută să vă mențineți într-o stare de spirit parasimpatică. 

„Pe măsură ce ne folosim sistemul nervos parasimpatic, sinele nostru animal este activat și ne oprește să ne folosim prea mult creierul, ceea ce este un eliberator de stres. 

„Jocurile și activitățile senzoriale vă ajută să rămâneți în momentul actual și să nu vă distras atenția de distragerile de la locul de muncă. , distrageri sociale, oricare ar fi. 

„Prin practicarea acestor tehnici, vă ajută să vă petreceți mai mult timp în pădure și asta, la rândul său, face ca puterile vindecătoare ale pădurii să fie de până la patru ori mai mari. puternic.’

Fie că a fost vorba despre energiile autentice ale pădurii, pur și simplu un efect placebo sau poate ideea de pizza la foc cu lemne pe care aș fi mâncat-o mai târziu în acea noapte, am lăsat senzația de experiență. mai liniștit.

Îmi dau seama cum să faci asta pentru perioade lungi de timp și să le implementezi în rutina ta zilnică ar putea îmbunătăți sănătatea mintală - chiar i-a determinat pe unii membri ai grupului să ia în considerare mutarea mai aproape de mediul rural.

Deși Shinrin Yoku este motivul pentru care majoritatea oamenilor călătoresc la Hill Farm, am rămas la fel de impresionat de yoga oferită la retragere.

Hayley, care este un profesor de yoga calificat, ne-a condus printr-o mulțime de cursuri pe tot parcursul weekendului - dimineața, după-amiaza și seara.

Ca novice în yoga, inițial am fost nervos , dar Hayley avea o energie atât de caldă și primitoare, care m-a liniștit instantaneu. 

Tematice cu sezonul, cursurile aveau ca scop să ne simțim împrospătați și întineriți pentru primăvară.

p>Studioul în sine era uluitor, cu ferestre gigantice cu vedere la vale, permițând multă lumină solară să umple camera. 

Cu mantrele motivante ale lui Hayley și fragmente de poezie citite cu voce tare, uleiuri esențiale și muzică , sesiunile de yoga s-au simțit ca mai mult decât o simplă activitate de fitness - sesiunea de Duminica Sufletului a fost preferata mea personală, un amestec de yin și yang cu accent pe iubirea de sine.

Perechea a organizat retrageri la Hill. Fermă timp de șase ani - totul, de la retrageri de weekend la retrageri de o zi, zile de yoga, brunchuri și masaje. De asemenea, Hayley organizează trei cursuri de yoga pe săptămână.

Hayley a explicat: „Îmi plac temele de sezon, fiecare aduce noi intenții. Cred că, de fapt, noi, ca oameni, trebuie să gândim mai sezonier.

„Natura și reconectarea înseamnă în mare măsură să începem să fim mai ciclici ca natura, să știm când avem de fapt nevoie să ne odihnim. Cred că ne provocăm multă suferință dacă nu suntem sincronizați cu anotimpurile.’

Prinsiuni magice înconjurau Hill Farm însăși, permițându-vă să vedeți până la Tintern Abbey, Valea Wye și pădurile din jur.

Deși iurta mea era rece, cu siguranță a adăugat autenticitatea experienței și a fost un pas înainte de camping - schimbarea unui sac de dormit cu un pat real a făcut o diferență enormă, la fel ca și foc de bușteni arde în colț.

Hayley și Tom s-au asigurat că suntem bine îngrijiți cu o abundență de mâncare, inclusiv o gamă de mâncăruri vegetariene delicioase gătite acasă, de la pizza la foc cu lemne la un brunch consistent și produse de patiserie.

În seara finală, m-am bucurat de un masaj de 20 de minute pentru gât, spate și umeri și o seară de relaxare în eco-spa, compus dintr-o cadă cu hidromasaj și saună cu vedere la vale.

Fără nimic de auzit în afară de sunetele vieții sălbatice și un pârâu care se prelingea în depărtare, a fost grozav să scapi de agitația Londrei. 

Chiar și eu Mi-am încercat șansele la piscina rece, deși nu sunt sigur că mă voi grăbi încă să instalez o baie de gheață în grădina mea.

Cu toate acestea, deși nu pot vorbi pentru întreaga listă de beneficii, am plecat din weekendul meu galez simțindu-mă foarte liniștită, mai puțin anxioasă și cu promisiunea față de mine că voi ține pasul cu yoga și mă voi scufunda mai mult în natură.

Hayley și Tom au o varietate de beneficii. retrageri viitoare, despre care puteți găsi mai multe informații despre pe site-ul lor. 

Când este vorba de scăldat în pădure, oricine poate încerca. Iată cei patru pași ai lui Tom pentru a încerca: 

„Ai intențiile corecte, închide-ți telefonul, lasă-ți câinii acasă. Du-te în pădure cu intenția că te vei vindeca fizic și psihic. Acest timp este pentru tine.

„În al doilea rând, încetinește când intri în pădure. Nu ești într-o drumeție. Scopul este să nu mergi repede, ci să mergi foarte încet și să te oprești cât mai mult posibil. Apoi, lucrează prin simțuri - așează-te și privește la pădure.

„Apoi închide ochii și ascultă sunetele - insectele, vântul, păsările și copacii. De asemenea, atingeți totul și simțiți texturile cu degetele de la mâini sau de la picioare. Mersul desculț și acea experiență de împământare este, de fapt, ceea ce multă lume își dorește acum.

„În sfârșit, miroși diferitele mirosuri și dacă găsești ceva despre care știi că este sigur de mâncat, gustă. Doriți să vă declanșați toate simțurile în timp ce vă aflați în pădure.' 

Retretul de primăvară de două nopți de yoga și bunăstare de la Hill Farm începe de la 295 GBP pentru camping, 415 GBP pentru o iurtă comună și 465 GBP pentru o cameră modernă bazată pe două persoane în comun


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Cheia pentru a-ți aminti unde ți-ai lăsat cheile? Dezordinea-ti creierul. Și această carte fascinantă a unui profesor de neuroștiințe care studiază memoria pentru a câștiga existența vă va arăta cum să o faceți...

_ Fanii sărbătoresc intrarea pe furiș în Super Bowl îmbrăcați în personalul Sky Sports... în timp ce evită biletul de 10.000 de lire sterline pentru a-i vedea pe Kansas City Chiefs câștigând titlul înainte de a se bucura pe rețelele sociale

_ Kenya a avut vreme neobișnuit de caldă – un expert despachetează ce ar putea fi cauza

_ Fierbinte la eșecul campaniei: agentul serviciilor secrete jefuit, WH Spox batjocorit după ce Biden l-a sprijinit

_ Britanicii confirmă cifrele ucrainene - Câți militari au pierdut rușii de la începutul războiului

_ Regele Frederik și Regina Maria a Danemarcei salută binevoitorii în timp ce participă la prima slujbă de duminică a domniei noului monarh în afara unei catedrale înzăpezite din Aarhus - cu regina plecată, Margrethe, alături de ei

_ O, ironie glorioasă, de culoarea bomboanelor! Filmul Barbie a fost o grămadă roz aburindă de ură pentru bărbați neon care glorifica femeile - dar numai Ken primește premiul la Oscar... Și nimeni nu râde mai tare decât KENNEDY

_ În imagine: Madeleine McCann îl suspectează pe Christian Brueckner petrecând cu prietenii la petrecerea sa de ziua lui plină de băutură, la doar câteva săptămâni după ce a fost interogat pentru prima dată despre copilul dispărut

_ Femeia îi cere soțului să-și cumpere 'tampoanele cu aripi' din magazin - iar internetul este lăsat isteric din cauza a ceea ce aduce el înapoi

_ O luptă vicioasă pentru putere în interiorul echipei sale de Formula 1 se află în spatele scandalului „mesajelor sexuale” care amenință să-l răstoarne pe soțul lui Geri? Raportează ALISON BOSHOFF și KATIE HIND

_ Mister ca iubitul unui rucsac britanic, în vârstă de 24 de ani, moare în plonjare dintr-un tren în mișcare, după ce a mers la o țigară la capătul vagonului său în timpul călătoriei de peste noapte către „Insula Morții” din Thailanda

_ Tatăl nostru a fost un ucigaș nazist? Frații evrei investighează dacă tatăl lor „calm” și unchiul „pacifist” s-au aflat în spatele unui val de morți misterioase ale criminalilor de război pe care guvernul australian a refuzat să-i urmărească

_ Mama al cărei fiu, în vârstă de 23 de ani, a fost lovit până la moarte de un aristocrat înnebunit de droguri, care credea că este un extraterestru, dezvăluie durerea de inimă când ucigașul său este eliberat din închisoare după nouă ani

_ LINDA ROBSON: În anii Birds of A Feather, am petrecut de parcă n-ar fi existat mâine. Am dat peste cap. Acum primesc o indemnizație. Am fost foarte bogat și am fost foarte, foarte sărac... Nu vreau să mai fiu vreodată niciunul dintre ei

_ Un videoclip îngrozitor îi arată pe credincioși care fug de Biserica lui Joel Osteen Lakewood cu copii mici în timp ce doi polițiști în afara serviciului se luptă cu o femeie care a împușcat care a deschis focul asupra congregației

_ Charlie Kirk trage alarma după ce Obama, Clinton și Biden au str�ns 25 de milioane de dolari �ntr-o noapte: �Suntem depășiți și vom fi depășiți... E timpul să ne apucăm de muncă�

_ Fosta soție a lui Wolf of Wall Street din viața reală dezvăluie cele două calități care fac din femei „prada perfectă” pentru narcisiști ​​- și împărtășește pașii pe care i-a făcut pentru a-și găsi din nou fericirea după despărțirea de Jordan Belfort

_ Cercetătorii dezvăluie o trăsătură ascunsă în genomul Mycobacterium care guvernează adaptarea la stres

_ După doi ani de război... CÂȘTIGĂ Putin? Ucraina pierde teritoriu și fără muniție, lumea se concentrează asupra Israelului, economia Rusiei crește și ajutorul SUA se usucă. La cea de-a doua aniversare a invaziei, o evaluare brutal de sinceră

_ Președintele Zelensky îl critică pe Putin pentru că „s-a jucat cu viețile prizonierilor” după ce un avion care transporta 65 de prizonieri s-a prăbușit într-o minge de foc uriașă – deoarece Rusia susține că Ucraina a fost în spatele tragediei

_ Ziua de rușine a fotbalului: derby-ul FA Cup este oprit după ce violența izbucnește în tribune între suporterii West Brom și Wolves, fanii dau cu asalt terenul și jucătorii sunt nevoiți să-și ia copiii în siguranță

_ Mel B dezvăluie că Spice Girls o susțin pe Geri, care „se sprijină pe Victoria Beckham”, deoarece soțul Christian Horner se confruntă cu acuzații de „comportament nepotrivit” – în ciuda faptului că nu-l urmărește pe creatoarea de modă

_ Scăderile ratei dobânzilor „sunt pe cale”: șeful Băncii Angliei își exprimă speranțe de ameliorare pentru plătitorii de credite ipotecare încă din mai, salutând „vești bune” despre inflație – după ce a menținut costurile împrumuturilor la 5,25%

_ Bucătar autodidact în spatele restaurantului vest-african Chishuru - care a devenit prima femeie de culoare care a câștigat o stea Michelin în Marea Britanie - a studiat să devină biolog înainte ca un club să o pună pe calea spre a face istorie culinară

_ Kanye West este salutat un „geniu” de marketing după ce a aruncat 7 MILIOANE de dolari într-un spot publicitar pentru Super Bowl pentru a împărtăși un videoclip bizar de casă, filmat pe bancheta din spate a mașinii sale: „Este cea mai mare reclamă Ye!

_ Moment terifiant explodează banca de energie în avion - trimițând flăcări și fum prin cabină și stârnind panică în aerul pasagerilor pe zborul AirAsia din Thailanda

_ Schi alpin - Cupa Mondială: Elveţianca Lara Gut-Behrami a câştigat slalomul super uriaş de la Cortina d'Ampezzo

_ Ar putea Wimbledon să impună interdicția băuturilor în stilul French Open? Fanii zguduiți ar putea declanșa reprimarea băuturii în sporturile de vară pe fondul anilor de comportament înrăutățit în tenis, fotbal, cricket și golf

_ Femeile și copiii c�știgă! Ohio interzice schimbările de sex pentru minori și protejează sportul feminin după ce Senatul de stat anulează dreptul de veto al guvernatorului RINO, Mike DeWine

_ O scrisoare deschisă către mulțimea din Davos

_ Corpurile umane se recuperează în mare parte din spațiu, arată misiunea turistică

_ Ce trebuie să facă românii care au două mașini sau două case: Legea pe care foarte puțini o cunosc

_ Faceți cunoștință cu prima doamnă a liftingurilor faciale: SUZANNE NOËL, care la începutul anilor 1900 a devenit prima femeie chirurg plastician din lume, operează adesea gratuit și dând putere femeilor să rămână frumoase

_ Piesa ei de rezistență! Shirley Ballas primește un zece pentru umor, în timp ce nefericitul judecător Strictly Come Dancing este lăsat cu fața roșie după ce i-a căzut bucățile de păr în timpul apariției la Nottingham

_ România, vizată în mega frauda din PNRR-ul Italiei: Anchetă EPPO pentru 600 milioane de euro

_ Drake câștigă 1,9 milioane de lire sterline după ce i-a ales pe Kansas City Chiefs, susținuți de Taylor Swift, pentru a câștiga Super Bowl LVIII în fața San Francisco 49ers - așa cum a spus starul rap: „Nu pot paria împotriva celor Swifties”

_ Fosta soție a lui Justin Trudeau, Sophie Grégoire, este văzută părăsind restaurantul din Ottawa împreună cu noul ei iubit, Dr. Marcos Bettolli și cu cei trei copii ai săi - la luni după ce și-a anunțat despărțirea de premierul canadian

_ Fiica căpitanului Tom Moore, Hannah Ingram Moore, discută cu un constructor de la conacul familiei de 1,2 milioane de lire sterline, în timp ce se pregătesc să demoleze complexul lor spa neautorizat de 200.000 de lire sterline până pe 7 februarie.

_ Super Bowl 2024 - Kansas City Chiefs 13-16 San Francisco 49ers: scor live și actualizări pe măsură ce Jauan Jennings înscrie pentru a-i pune pe cei de la 49ers înapoi în față... lăsându-i pe Travis Kelce și Taylor Swift pe un prag de durere

_ Super Bowl-ul este în desfășurare! Kansas City Chiefs vs San Francisco 49ers începe în Las Vegas plin de stele - cu Taylor Swift și echipa ei de celebrități în suita familiei Kelce de 1 milion de dolari pentru a urmări acțiunea desfășurată

_ După ce o schiță a lui Meghan Markle a fost văzută în spatele prințului Harry în timpul întâlnirii sale Travalyst Zoom, un alt unghi arată o fotografie dulce din copilărie cu tânărul regal îmbrățișând prințesa Diana

_ Germania își vinde din Bitcoin?! Un portofel cripto etichetat 'Guvernul German (BKA)' a început să mute din cea mai bună criptomonedă a lumii

Țoapa pură: "Și eu am fost olimpică la română, dar nu m-am lăudat cu asta" - a declarat Gabriela Firea...

_ Starul din One Day, Leo Woodall, a fost agresat la școală, dar acum este prezentat drept noul Brad Pitt, deoarece actorul atrage un număr record de 15 milioane de telespectatori... al cărui tată adulți a rugat: „Nu fi actor!”

_ Cât de delicată parenting-ul și terapia i-au creat pe cei mai singuratici, neputincioși, deprimați și înfricoșați tineri vreodată. ABIGAIL SHRIER dezvăluie șase tactici de „terapie proastă” care ar putea dăuna copiilor tăi

_ Drumul lui Raye către succes: de la abandonul școlar până la de șapte ori nominalizată la premiul BRIT - o privire înapoi asupra călătoriei ei către faimă în timp ce bate recordurile stabilite de Robbie Williams, Craig David și Gorillaz

_ „Poliția Met face zone interzise pentru evrei”: șeful organizației caritabile critică forța care l-a amenințat cu arestarea pentru că este „deschis evreu” lângă marșul din Gaza – în timp ce el promite o demonstrație în masă ca răspuns

_ Cele cinci trăsături de personalitate care dovedesc că ai găsit cu adevărat „The One”, de la Tinder, expertul în întâlniri Paul Brunson: Faceți testul nostru pentru a vedea dacă dragostea TA va rezista testului timpului

_ De ce mă reduc în sfârșit de la casa visurilor mele: formau un cuplu de aur de la Hollywood, dar la un deceniu după ce soțul lui Susan George a murit în brațele ei, ea dezvăluie că își ia rămas bun de la idilei fermei din Somerset.

_ Simulated microgravity affects sleep and physiological rhythms, study finds

_ Biden spune „Am făcut tot ce am putut la graniță”: președintele spune „da-mi puterea, dă-mi patrula, dă-mi judecătorii” într-un dezgust în fața Casei Albe, în timp ce Congresul negociază proiectul de lege privind imigrația

_ Ca racheta: BNR anunță ca economia României va crește în 2024 și 2025, dar tot pe consum, nu pe investiții!

_ Actorii Şerban Pavlu şi Vlad Linţă, pe scena ARCUB în două reprezentaţii 'Bazinul de nord' în regia lui Alexandru Mâzgăreanu

_ Cinci rânduri amare FIECARE cuplu are - dar se poate rezolva cu ușurință: cei mai buni terapeuți de relații din lume (care sunt căsătoriți fericiți de 36 de ani) își oferă sfatul experților despre cum să lupte corect

_ După ce grupurile evreiești l-au condamnat pe Keir Starmer pentru că l-a sprijinit pe un candidat care a acuzat Israelul pentru atrocitatea Hamas, criticii cer să știe dacă laburiștii s-au schimbat cu adevărat

_ Virgil Guran a răbufnit: Invit primarii PNL care stau şi pe la noi şi pe la PSD să plece

_ H&M s-a rătăcit? Pe măsură ce CEO-ul mărcii suedeze renunță în mod neașteptat, reclamele care „sexualizează” copiii, „rasismul ocazional” și un boicot asupra prezenței sale în Israel l-au văzut în urma rivalilor săi.

_ Primul Congres Forţa Dreptei, sâmbătă, la Palatul Parlamentului / Formaţiunea îşi alege conducerea naţională şi îşi prezintă candidaţii la alegeri

_ Proiectul MicroMac de 7 USD recreează un Macintosh 128k pe Raspberry Pi Pico

_ Fanii Prințului Harry glumesc că Damian Lewis, alăturându-se Ducelui la serviciul Invictus, va „prinde câteva sfaturi pentru un rol viitor” – după ce Royal a spus că vrea ca starul de la Hollywood să-l joace în The Crown


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11

Nr. de articole la aceasta sectiune: 620, afisate in 11 pagini.