12:48 2023-03-31
entertainment - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Prânzul preferat al lui Gwyneth Paltrow: Cum să faci bulion de oase
_ Prânzul preferat al lui Gwyneth Paltrow: Cum se prepară bulion de oase
Fondatorul brandului de wellness, în valoare de 250 USD, Goop a ridicat sprâncenele în trecutul cu privire la sugestiile ei despre cum să trăiască un stil de viață sănătos, precum și dieta ei - în special dragostea ei pentru bulion de oase.
La începutul acestei luni, a primit reacții furioase pe rețelele de socializare după ce a dezvăluit că mănâncă bulion de oase la prânz „cele mai multe zile” și are „multe legume” la cină, în timp ce conduce un „post intermitent” dimineața.
După un clip din discuția ei cu Dr. Will Cole, podcastul The Art of Being Well a fost postat pe
Dar cu o mulțime de urmăritori și o influență imensă asupra industriei de wellness, mulți oameni au a ascultat cuvintele Gwyneth, în vârstă de 50 de ani, despre beneficiile bulionului de oase și sunt dornici să-și facă singuri.
În timpul discuției cu Dr. Cole, Paltrow a fost întrebat: „Cum arată corect rutina ta de sănătate. acum?'
Răspunsul ei a fost decupat într-un clip de 40 de secunde, care a fost apoi încărcat în propriul cont TikTok al rețelei de podcast.
În el, actrița spune: „Eu ia cina devreme seara. Fac un post frumos intermitent.
„De obicei mănânc ceva pe la 12 și dimineața am lucruri care nu îmi vor crește glicemia, așa că am cafea.
„Dar Îmi place foarte mult supa la prânz. Am bulion de oase la prânz în multe zile. Încercați să faceți o oră de mișcare, așa că fie voi face o plimbare, fie voi face Pilates, fie îmi voi face Tracy Anderson.
„Și apoi mă periez și intru în saună. . Așa că îmi fac sauna cu infraroșu timp de 30 de minute și apoi la cină încerc să mănânc conform paleo - deci multe legume.”
Ea a concluzionat: „Este foarte important pentru mine să-mi susțin detoxifierea.”
Deși oamenii i-au trântit răspunsul pe rețelele de socializare, ceea ce a determinat-o să-și clarifice ulterior comentariile într-o sesiune de întrebări și răspunsuri pe Instagram, câștigătoarea Oscar a făcut milioane de oameni promovând beneficiile unor măsuri precum consumul de bulion de oase, printre altele neobișnuite. remedii.
Site-ul web al lui Paltrow pentru 250 de milioane de dolari ei marca de wellness Goop
În articol, publicat pentru prima dată în 2016, Fernald a spus că clienții ei „jură prin consumul zilnic pentru a ajuta la rezistența îmbolnăvirii și pentru a ajuta la vindecarea mai rapidă”.
Surorile Hemsley au vorbit anterior cu Mail on Sunday despre creșterea lor cu o mamă filipineză. care avea adesea bulion de oase pe aragaz.
„Acum este o tendință masivă, parțial pentru că mâncatul din nas până la coadă este mai cumpătat și, de asemenea, din cauza beneficiilor pentru sănătate. Pentru noi, este o mare parte din a ne simți grozav”, a declarat Jasmine pentru ziar în 2015.
Ei au vorbit despre modul în care fierberea lentă a oaselor le eliberează nutrienții, inclusiv gelatină, colagen și = glucozamină plus minerale (calciu, magneziu și fosfor) și aminoacizi antiinflamatori glicină și prolină.
p>Dr. Amy Myers, autoarea bestsellerului The Autoimmune Solution, recomandă bulionul de oase pentru vindecarea problemelor intestinale: „Gelatina protejează și vindecă mucoasa mucoasei tractului digestiv și ajută la digestia nutrienților.”
p>Ea a scris despre modul în care bulionul poate ajuta, de asemenea, la combaterea infecțiilor, cu supa de pui de casă creditată de cercetători pentru ameliorarea simptomelor răcelii și gripei.
De asemenea, s-a susținut că mineralele din oase bulionul ne ajută oasele să se repare, iar glicina poate fi calmantă și poate ajuta la un somn odihnitor.
Comentarii:
Adauga Comentariu