13:25
Comentarii Adauga Comentariu

_ Footy WAG Alex Pike, în vârstă de 44 de ani, arată o siluetă incredibilă în îmbrăcăminte activă la o plimbare lejeră în Melbourne

_ Footy WAG Alex Pike, 44 de ani, arată o siluetă incredibilă în îmbrăcăminte activă la o plimbare obișnuită în Melbourne

Alex Pike lucrează din greu pentru silueta ei incredibil de tonifiată și nu se sfiește să o arate. 

WAG-ul footy, care se întâlnește cu fostul antrenor de la Collingwood, Nathan Buckley, și-a atras atenția asupra stomacului ei de spălat și asupra fizicului general elegant în timp ce se plimba în jos Melbourne's Chapel Street vineri.

Sportând un gri crop top și jambiere strânse pe piele asortate, asistenta cosmetică în vârstă de 44 de ani a apărut încântată în timp ce participa la un apel telefonic.

Alex a combinat look-ul cu pantofi sport negri comozi și și-a ascuns privirea în spatele stilului. ochelari de soare aviator.

Ea s-a accesorizat cu bijuterii delicate și a purtat doar portofelul, telefonul și sticla de apă.

Trecurile ei lucioase erau aranjate în valuri relaxate, iar machiajul ei era ultra glamour. , constând dintr-un bronz perfect auriu și o buză lucioasă.

Observarea vine după ce Alex și-a îmbrățișat recent filozofia asupra sănătății și frumuseții într-o postare pe Instagram, spunând că vârsta nu ar trebui să fie o barieră în calea măreției.   

„Aleg o viață fericită și sănătoasă. Îmi împlinesc 45 de ani anul acesta și îmi place cu adevărat ceea ce am creat în viața mea', a scris marți uluitorul pe Instagram.

'Sunt recunoscător în fiecare dimineață că deschid ochii. Mi-am luat un angajament față de mine în 2019 și am muncit în mod constant pentru a fi mai puternic din punct de vedere fizic, mental, emoțional și s-a revărsat în toate aspectele vieții mele.

„Nu lăsa vârsta să fie o barieră… Nu” nu iti place ce vezi? Te poți schimba. Nu mai renunta la tine. În fiecare zi, fă ceva care te va face să te simți mândru.

„O plimbare, prima ta sesiune la sală, un curs de yoga pe YouTube. Ai tot ce ai nevoie în tine.’

Alex a spus recent că odată ce a decis să se facă în formă, viața ei s-a schimbat în bine.

„Când am luat decizia de a fi în formă. și sănătos, totul în viața mea a început să se schimbe în bine', le-a spus ea urmașilor ei de pe rețelele de socializare. 

Noul WAG a dezvăluit transformarea corpului ei în fotografiile înainte și după postate pe Instagram în iulie trecut. an.

Alex a distribuit o fotografie nedatată cu ea într-o rochie bej lejeră, pe care a contrastat-o ​​cu o fotografie recentă glamour într-un LBD care îmbrățișează silueta.

Ea părea să aibă o figură mai plină în fotografia „înainte”, deși este greu de spus, deoarece rochia ei i-a ascuns rama.

Fotografia „de după” a arătat-o ​​pe mama a trei copii arătând elegantă și grozavă într-o rochie de designer și seducatoare. ciorapi.   

Alex a subtitrat postarea de transformare: „Munceste din greu”.

Femeia de afaceri a fost deschisă cu privire la transformarea feței și a corpului ei de-a lungul timpului. ultimii doi ani, pe care ea îi atribuie provocării virale #75HARD.

Provocarea extrem de strictă de sănătate și fitness este descrisă ca un „test de rezistență mentală” care împinge participanții prin 75 de zile de dietă rigidă și exerciții riguroase. .     

Acesta implică antrenamente de două ori pe zi, numărarea caloriilor, o dietă curată, fără mese de fraudă, citirea de cărți non-ficțiune în fiecare zi și multe altele.

Chiar înainte de a se lansa pe #75HARD, Alex a urmat o dietă foarte curată și restrictivă pentru a se menține în formă.

Ea a spus în 2016 că nu mănâncă zahăr, pâine sau paste și preferă antrenamentul de rezistență și culturismul exercițiilor de aerobic.   

'După ce am trei copii sunt în cea mai bună formă a vieții mele. Datorez asta shake-urilor Isagenix de două ori pe zi, unei cine cu proteine ​​slabe și legumelor pe bază de verde”, a spus ea. 

Pe lângă dietă și exerciții fizice, Alex a avut și multe modificări cosmetice.

Este o fană a tratamentelor Cosmelan, care reduc petele întunecate cauzate de melanină, hiperpigmentare și îmbătrânire.   

Deși Alex nu apare o zi peste 25 de ani. , WAG a dezvăluit pe un podcast în martie că ea avea de fapt „aproape de 44 de ani”. 

„Nu am fost niciodată mai împuternicită în viața mea și sunt aproape de 44 de ani”, a spus ea. pe podcastul Conversații curioase.

„Obișnuiam să-mi ascund vârsta și să-mi fie foarte rușine pentru că există un asemenea stigmat pentru femei.”


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ John Terry și Rio Ferdinand deschid răni vechi în cearta pe Twitter

_ Brooke și Jackson Warne ies la cafeneaua preferată a răposatului lor, Shane, împreună cu angajații săi

_ Regele și regina Suediei pozează pe covorul roșu la premiera ABBA voyage

_ Acționați acum pentru a proteja libertatea presei, sunt îndemnați parlamentarii

_ Un jucător de fotbal suspendat pentru că a băut bere în timpul unui joc dezvăluie cât de obraznic i-a schimbat viața

_ Erika Jayne acuzată că a întârziat procesul de fraudă împotriva ei de 5 MILIOANE de dolari, prin nedepunerea impozitelor companiei

_ Ben Affleck intră la Hollywood Park Casino la ora 10:00 pentru o zi de jocuri de noroc în Inglewood

_ Animalele de companie precum hamsterii și porcușorii de guineea ar putea fi CULATE pentru a opri răspândirea variolei maimuțelor sub noi îndrumări

_ Lucrurile Reich: PETER HOSKIN recenzii Sniper Elite 5

_ Molly Ringwald strălucește într-o rochie argintie din paiete la gala de aniversare a 25-a The Moth Ball din New York

_ Soția lui Robbie Williams, Ayda Field, împărtășește un selfie de la spital în timp ce este supusă unei colonoscopii

_ Firma de vacanță TUI le spune piloților și echipajului de cabină să folosească un limbaj neutru din punctul de vedere al genului pentru a se referi la pasageri

_ O altă farsă se prăbușește: Raportul IG din Florida: �Dovezi insuficiente� pentru afirmațiile �denunțatorilor� Florida a manipulat datele Covid

_ Guvernul se chinuie să împiedice explozia prețului la pâine - Se scot cereale din rezervele de stat (surse)

_ Cum tragicul Souths Anthony Albanese a venit cu un plan pentru ca iepurașii să-l poată păstra pe Adam Reynolds

_ Impact devastator, cu milioane de oameni în foamete: După ce a restricționat exporturile de grâu și zahăr, India ar putea proceda la fel cu orezul

_ Lala Kent dezvăluie cum fostul Randall Emmett ar fi împiedicat-o să părăsească casa lor cu Ocean

_ Naomi Campbell se îmbracă cu o haină smoking pinguin înainte de a se dezbraca într-o rochie elegantă, plină de picioare la Cannes

_ Casa Albă refuză să abordeze �ngrijorările cu privire la răspunsul lent al ofițerilor de poliție la bărbatul �narmat care a ucis 19 copii

_ Cum să faci jumătate de termen de două ori mai distractiv la jumătate din preț

_ Lala Kent dezvăluie cum fostul Randall Emmett ar fi împiedicat-o să părăsească casa lor cu Ocean

_ Erou polițist CBP s-a repezit la școala de masacr din Texas cu pușca după ce soția profesorului i-a trimis un mesaj: „Ajutor”

_ Robert De Niro vorbește cu Leonardo DiCaprio în timp ce își păstrează un profil scăzut la gala de caritate amfAR de la Cannes

_ Shanina Shaik își arată umflătura înflorită pe pista Gala amfAR de la Cannes

_ Giddy Eva Longoria face o afișare FOARTE jucăușă cu Natasha Poly

_ Haas se va alătura lui Titans cu normă întreagă din 2023': Gold Coast face o treabă expertă în a-i troling pe fanii NRL

_ Vasile Dîncu: 'Cel mai trist moment al meu este spre seară, când sunt obligat să semnez demisii din sistemul militar'

_ Numărul 2 britanic, Dan Evans, se prăbușește de la Openul Francez după înfrângerea în fața suedezului Mikael Ymer

_ Pip Edwards își arată abdomenul rupt într-un crop top la deschiderea magazinului său P.E Nation din Sydney

_ Shanina Shaik își arată umflătura înflorită pe pista Gala amfAR de la Cannes

_ Ipocritul democrat Chuck Schumer blochează legislația privind siguranța școlii după �mpușcăturile din Texas

_ Nina Dobrev arată un decolteu amplu în timp ce se îmbrățișează cu frumusețea Shaun White la Gala amfAR de la Cannes

_ Mama Uvalde a fost încătușată după ce i-a îndemnat pe polițiști să asculte școala, apoi și-a salvat ea însăși copiii

_ Mulțumim unui democrat: joi este a 16-a zi consecutivă a prețurilor record ale gazelor naturale

_ Kendall Jenner mai încearcă să taie un castravete... după ce fanii au batjocorit-o

_ Regele deserturilor Adriano Zumbo și QT Sydney lansează o experiență luxoasă de high tea

_ Șeful de cabinet al lui Viktor Orban: Ungaria nu poate sprijini embargoul asupra ţiţeiul rusesc

_ De la greii politici, DNA trece la sate: fost primar de comună, reținut pentru mită și abuz în serviciu

_ Rușii de la Gazprom anunță dividende record: Acționarilor li se vor distribui 20 de miliarde de dolari

_ Taxa excepţională impusă companiilor ar putea aduce la buget peste două miliarde de euro în Ungaria

_ JOHN O'CONNELL: Anunțul lui Rishi Sunak nu avea nicio taxă scăzută

_ Naomi Campbell și Eva Longoria împărtășesc un moment apropiat la gala de caritate amfAR de la Cannes

_ Claire Foy uimește într-o rochie neagră uluitoare în timp ce se alătură vedetelor la gala amfAR de la Cannes

_ Fata, de 11 ani, a supraviețuit masacrului școlii din Texas unsându-și sângele unei prietene pentru a părea moartă

_ Echipajele de zbor care s-au dovedit că eroii nu sunt toți maveriști: BRIAN VINER recenzii Lancaster

_ Disney+ lansează un trailer pentru viitorul serial Star Wars Andor, cu Diego Luna în rol principal

_ Simona Halep suferă un atac de panică în timpul înfrângerii șoc din turul doi de la French Open

_ Claire Holt riscă o defecțiune a garderobei într-o rochie fără bretele foarte decoltată la Festivalul de Film de la Cannes

_ De ce vedeta de fitness Kayla Itsines a trebuit să facă ovăz albastru pentru copilul ei agitat Arna

_ UITAȚI: Primarul Uvalde, care l-a numit pe Beto O�Rourke �fiu bolnav de t�rfă�, continuă să vorbească � �Nu am niciun respect pentru Beto�

_ Molly Sims, tânără, în bikini uluitoare, în timp ce sărbătorește împlinirea 49 de ani: „Comportament de naștere”

_ După ani de piele bronzată, deodată palid și interesant este treaba, scrie HANNAH BETTS

_ Guvernatorul CA Newsom atacă guvernatorul Abbott din cauza �mpușcăturii din Texas și anunță planul de a semna peste o duzină de proiecte de lege pentru controlul armelor p�nă luna viitoare (VIDEO)

_ ALISON BOSHOFF: Lucy Boynton este pregătită pentru cel mai strălucitor rol de până acum

_ Protejatul războinic cecen al lui Putin, Ramzan Kadyrov, amenință că va ataca POLONIA după sprijinul acordat Ucrainei

_ Starul Crows, Paul Seedsman, a fost exclus pentru restul anului 2022 după o luptă cu contuzii

_ Directorul executiv al Oxfam se laudă �n fața publicului la Forumul Economic Mondial � �COVID a fost unul dintre cele mai profitabile produse vreodată� (VIDEO)

_ Christina Aguilera a lansat o piesă în timp ce Charli XCX își etalează silueta la gala de caritate amfAR

_ Simona Halep suferă un atac de panică în timpul înfrângerii șoc din turul doi de la French Open

_ Kylie Minogue arată elegantă într-o rochie mini cu ornamente cu pene la concertul digital ABBA


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14

Nr. de articole la aceasta sectiune: 839, afisate in 14 pagini.



ieri 21:19 _ TREBUIE CITIT
ieri 21:18 _ IMAGINA ACESTA
ieri 21:13 _ SCI-FI
ieri 21:13 _ DEBUTĂ
ieri 21:13 _ THRILLERE