19:36 2022-01-22
tabloids - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu
_ Dr. Alex George sfidează „fat shamers” cu un snap de sărbătoare fără cămașă
_ Dr. Alex George sfidează „fat shamers” ', cu o clipă de sărbătoare fără cămașă
Se știe că susține pozitivitatea corpului și bunăstarea mentală.
Și Dr
Fostul
Pozând în oglindă pentru o Selfie fără cămașă și-a drapat cămașa peste umăr și a zâmbit în vestiarele de la sala de sport.
Alături de fotografia sinceră, a scris: „MISCAREA ESTE PENTRU FIECARE CORP. Rușinea grăsimilor și stigmatizarea greutății pot fi o astfel de barieră în calea exercițiilor fizice. De-a lungul anilor m-am simțit jenat și nervos să mă antrenez în sală când sunt mai mare.
'NU MAI MAI RUSINE. Nu uita că meriți să fii în acea sală la fel de mult ca oricine altcineva. Dacă oamenii te judecă după cum arăți, asta spune mult mai multe despre ei decât tine. Știu cu cine aș fi mai degrabă prieten.’
El a adăugat mai târziu o altă postare în Poveștile sale pentru a le mulțumi discipolilor săi pentru sprijin și cuvintele încurajatoare.
Medicul din prima linie și-a găsit faima pe
Dr. Anul trecut, Alex a fost numit Ambasador pentru Sănătatea Mintală a Tinerilor în cadrul Departamentului pentru Educație, după munca sa de a acorda prioritate sănătății mintale.
Într-un interviu exclusiv pentru MailOnline în noiembrie, Alex a remarcat: „Dacă este cineva nu ai cere o părere despre, de ce ai accepta criticile?'
El a explicat cum valorifică rețelele sociale în lupta sa pentru a pune capăt stigmatelor din jurul sănătății mintale și al greutății.
Alex a adăugat: „Rețelele sociale pot fi foarte puternice, dar trebuie să le folosești în mod corect. Am ieșit de pe Twitter pentru că mi s-a părut că nu este de ajutor. Nu producea sănătate mintală pozitivă.
„Folosesc Instagram ca principală rețea socială și, bineînțeles, Tik Tok și YouTube”, a spus el.
În urma tragicului Pierderea fratelui său mai mic, Llŷr, în iulie anul trecut, ca urmare a sinuciderii, Alex a recunoscut că a ia luat medicamente pentru anxietate și i-a îndemnat pe alții să „și posteze pastilele” în încercarea de a pune capăt stigmatizării.
Detaliind propria rutină de sănătate mintală, galezul a explicat: „Mă concentrez pe încercarea de a face lucrurile mărunte. Azi dimineață nu am avut ocazia să [ieșim afară]. Am observat că nu îmi pune ziua în ritmul potrivit și nu m-am simțit la fel de bine. Nu mă simt la fel de clar sau la fel de calm.'
Regimul lui de seară include adesea să găsească timp să-și lase telefonul jos și să facă o baie, un lux în care Alex se bălăcește.
„Dacă nu aș investi în mine, m-aș simți mult mai rău”, a adăugat el.
Acest lucru se întâmplă în timp ce anterior a împărtășit o poză fără cămașă în timp ce se afla în vacanță în Mauritius, în noiembrie, într-o altă rețea care împuternicește. postare în media.
Încărcându-i un tors fără cămașă în costumul de baie, el a scris: „Definiți un CORP DE PLAJĂ? Plaja ✅ Corp ✅ Fii mândru de pielea în care trăiești.'
El a adăugat: „Zero shame x, before declară în mod jucăuș: „Și da, am factorul 50 activat”.
Postarea doctorului Alex a primit o reacție uriașă din partea fanilor, inclusiv a mulți dintre prietenii săi celebri, Tallia Storm una dintre primele care a comentat spunând: „Du-te, Alex”, urmat de un emoji cu flacără.
p>
Comentarii:
Adauga Comentariu