00:22
Comentarii Adauga Comentariu

_ Jennifer Lopez își arată faimoasa derriere și curbele senzaționale în jambiere strâmte la sala de sport din LA

_ Jennifer Lopez își arată celebrul ei traseu și curbe senzaționale în jambiere strâmte la sala de sport din LA

Jennifer Lopez și-a prezentat senzaționalul curbe și pradă celebră în timp ce ajungeți la sală în Los Angeles, California

În timp ce ieșea dintr-un SUV negru marți dimineață, toți ochii erau ațintiți asupra superstarului, în vârstă de 54 de ani, care legăna o pereche de jambiere ombré, care îi îmbrățișează picioarele incredibil de tonifiate și spatele pert.

p>Ea și-a împerecheat pantalonii eleganti cu un tricou alb, de culoare gri, peste un tricou alb, ochelari de soare supradimensionați și adidași. 

Mama a doi copii, care a lansat recent videoclip muzical oficial pentru piesa ei, Can't Get Enough, se amestecă cu rapperul Latto, care a purtat una dintre paharele ei preferate, decorate cu strasuri. 

Pentru antrenament, de două ori nominalizată la Grammy și-a purtat părul castaniu deschis într-o coadă înaltă și un machiaj minimal. 

Anul trecut, actrița Marry Me a dezvăluit că mișcarea corpului în fiecare zi o ajută să păstreze o atitudine pozitivă. 

„Nu este un secret pentru nimeni că fitness-ul este o parte foarte importantă a vieții mele”, a spus ea pentru Us Weekly. „Cred că există o corelație pozitivă între exerciții fizice și sănătatea mintală.”

Lopez: a continuat: „Când găsești un echilibru bun prin determinare și concentrare, ne străduim în mod natural să fim cea mai bună versiune a noastră. „

Lopez a susținut că se mișcă „la prima oră dimineața” – care este adesea înainte de ora 5 a.m. când este încă întuneric – indiferent de ce „programul ei încărcat” îi rezervă.

„Încerc să fac alegeri bune și să-mi echilibrez timpul”, a adăugat ea pe site.

Și își amestecă mișcările de antrenament.

„Eu evoluez mereu și caut lucruri care să mă țină entuziasmată și motivată', a explicat ea.

'Nu mi-e frică să mă provoc, așa că sunt deschis să mă împing, ceea ce fac chiar acum. în timp ce repeți pentru noul meu album, [This Is Me… Now].'

De-a lungul anilor, Lopez a făcut kickboxing, antrenament în circuit, activități de bază, lunges și burpee pentru a rămâne în formă. 

„Ea apare orice ar fi, își ia timpul în serios, își cunoaște corpul, vrea să fie ea însăși”, a spus antrenorul ei Tracy Anderson.

„Știe că a depune eforturi grele pentru a-și antrena antrenamentul face parte din asta.”

Când cariera ei a început prima dată, a acordat mai puțină atenție stresului.

„A fost o perioadă în care viața mea în care obișnuiam să dorm 3 până la 5 ore pe noapte. Eram pe platourile de filmare toată ziua și în studio toată noaptea și făceam junkets și filmam videoclipuri în weekend. Aveam 20 de ani și credeam că sunt invincibilă”, a scris ea în On the JLo în iulie 2022.

„Până când, într-o zi, am stat într-o rulotă și toată munca și stresul. a adus cu ea, împreună cu somnul insuficient pentru a-mi reveni mental, m-a prins din urmă.”

Apoi s-a simțit „înghețată”.

„Am crezut că îmi pierd mințile. … Acum știu că a fost un atac de panică clasic provocat de epuizare, dar nici măcar nu auzisem termenul la acea vreme.

După ce a consultat un medic, originara din New York a spus că „și-a dat seama cât de grave ar putea fi consecințele ignorării a ceea ce aveau nevoie corpul și mintea mea pentru a fi sănătoase – și de aici a început călătoria mea către sănătate.”

p>

(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ STENOGRAME care aruncă în aer PMP: cine se află în spatele lui Cristian Diaconescu/ VIDEO

_ Triunghiul Weimar intervine puternic în Ucraina! Apelul lui Zelenski: 'Este de o importanţă critică!'

_ Experții spun că realinierea politică americană este reală � democrații �și pierd sprijinul pentru alegătorii minorităților

_ Comisia Europeană contestă cifrele șefei EPPO, Laura Codruţa Kövesi: 'Ar trebui să fie mulţumiţi că am trimis acea scrisoare!'

_ Drulă: Ciolacu a pus premiu pe capul primarilor USR

_ Cereale pentru țărani? Cum folosesc elitele „Skimpflația” pentru a ne controla obiceiurile alimentare

_ Sărbătorile zilei din 19 martie - Sf. Mc. Hrisant şi Daria, Claudiu şi Ilaria; Sf. Mc. Marian Diaconul

_ Ziua Yen’s Whiplash începe doar cu o creștere a ratelor

_ Serbia pregătește o nouă strategie de dezvoltare a energiei: se va concentra pe lansarea pe piața hidrogenului

_ 'Nașul inteligenței artificiale' face o previziune oribilă: aceasta ar putea în cele din urmă să depășească inteligența umană și să preia controlul

_ Bulgaria ar putea juca un rol important în coridorul de energie verde Azerbaidjan-UE

_ Revolta fanilor Chefi la cuțite, după ce au văzut primul episod fără Dumitrescu, Scărlătescu și Bontea: Acuzații dure la adresaAntenei 1!

_ Virusul care afectează 95% din populația lumii: Au fost găsite punctele slabe și ar putea apărea un tratament

_ Charles Michel avertizează: Dacă vrem pace, Europa trebuie să se pregătească pentru război

_ Începând cu 2025, oamenii vor putea să ia masa în spațiu: sumă șocantă ce trebuie să scoasă din buzunar pentru o gustare

_ Raportul critică „Erorile catastrofale” ale blocajelor COVID, avertizează asupra repetării

_ Horoscopul săptămânii 18 martie – 24 martie 2024

_ Horoscopul zilei de 20 martie 2024. Berbecii sunt sfătuiți să aibă grijă de sufletul lor

_ Recep Erdogan, discurs războinic: Să ne încheiem lucrarea neterminată din Siria/ Turcia va construi un nou portavion

_ Recordurile din toate timpurile privind cererea duc la creșterea prețurilor petrolului

_ Bank Of Japan (în sfârșit) a ucide ultima rată negativă a dobânzii din lume, yenul slăbește

_ Trump îi spune lui Ramaswamy „Nu” pentru vicepreședinte, dar lasă ușa cabinetului deschisă

_ Joe Biden l-a avertizat Benjamin Netanyahu - Urmează negocieri la Washington

_ Joe Rogan smulge acuzațiile lui Trump din �Banana Republic�: �Se pare că �ncerci să-ți judeci oponenții politici� (VIDEO)

_ JD Sports a criticat după ce a postat o reclamă „de necrezut” care arată motocicliști purtând antrenori despre care experții spun că sunt nepotriviți pentru a conduce o motocicletă

_ Ion Cristoiu: Candidatura lui Piedone la Primăria Capitalei e justificarea scoaterii din joc a Gabrielei Firea. Cătălin Cârstoiu e candidatul coaliţiei de acum o lună şi are avantaje uriaşe

_ Ședință crucială la PSD și PNL: i se pregătește o surpriză lui Nicușor Dan (Surse)

_ Accident grav în județul Dâmbovița: Mașină izbită de un stâlp, patru răniți între care două victime încarcerate

_ Incendiul la biserica de lemn din Râmnicu Vâlcea s-a produs din cauza unui redresor stricat

_ Diana Șoșoacă lansează un nou scenariu: Se teme că ar putea fi șantajată cu filmări intime

_ Patru fotbaliști din Argentina, arestați pentru agresiune sexuală asupra unei jurnaliste

_ Pieţele europene vor deschide în scădere, investitorii aşteptând şedinţa Fed

_ Veste-șoc la Miami Open, unde se află și Halep - Iubitul judecătoarei de tenis Aryna Sabalenka a fost ucis

_ Preşedintele FIFA denunţă 'violenţa scandaloasă' asupra unui arbitru în Uruguay

_ Artişti români şi islandezi transformă o localitate din judeţul Timiş

_ Acestea vor fi cele mai afectate locuri de muncă de AI

_ Șoferii Jaguar I-Pace nu mai pot încărca cu tarif ieftin Octopus Energy din cauza schimbării software-ului

_ Situaţia a revenit la calm la frontiera afgano-pakistaneză după confruntările de luni, afirmă Kabulul

_ Cât de bogat este medicul cu care PSD și PNL vor să câștige Primăria Capitalei? Are nu mai puțin de 25 de conturi bancare

_ Militarii europeni continuă să demisioneze, exact când NATO are nevoie de ei. Situaţia e prezentă şi în România / Statele occidentale discută despre stagiu militar obligatoriu

_ Owen Franks va rata meciurile cheie ale Crusaders după două meciuri de suspendare

_ Explicația a patra a reducerii la jumătate a Bitcoin

_ JD Sports a criticat după ce a postat o reclamă „iresponsabilă” care arată motocicliștii purtând antrenori despre care experții spun că sunt nepotriviți pentru a conduce o motocicletă

_ Bank of Japan pune capăt ratelor negative ale dobânzilor, optând pentru prima majorare în 17 ani

_ Soțul bătut, care a fost abuzat de soția sa timp de 20 de ani, își găsește o nouă dragoste: designerul IT dezvăluie că se află într-o nouă relație după ce soția care l-a chinuit a fost închisă pentru campanie de cruzime

_ Buy-to-let pe care l-am cumpărat în 2007 este încă în capitaluri proprii negative: Cum ieșim? DAVID HOLLINGWORTH răspunde

_ Pentru a salva Ucraina de furia fermierilor din UE, Bruxelles-ul pune tunurile pe Rusia și Belarus: ce măsură controversată se pregătește

_ Fosta vedetă K-pop părăsește închisoarea după cinci ani de viol, pedeapsă cu camera spion

_ Specialiștii ANM anunță o vreme ciudată în România: vom avea parte și de ploi însemnate cantitativ

_ Nvidia a dezvăluit un cip care face unele sarcini de 30 de ori mai rapid decât predecesorul său

_ Federaţia argentiniană a oficializat forfait-ul lui Messi pentru meciurile din Statele Unite

_ Republica Moldova a expulzat un diplomat rus din cauza secţiilor de votare deschise în Transnistria

_ Nvidia a lansat un cip AI care face unele sarcini de 30 de ori mai rapid decât predecesorul său

_ Selecţionata Franţei, fără Antoine Griezmann pentru prima oară după aproape şapte ani

_ Coreea de Nord înarmează masiv Rusia - Mii de containere cu armament pentru războiul din Ucraina

_ Ucraina anunță că e deschisă să ajute Moldova dacă guvernul de la Chișinău îi va cere ceva

_ Ședință cu scântei la Guvern: Gabriela Firea este față în față cu Marcel Ciolacu (Surse)

_ Autoritățile nerecunoscute din Transnistria susțin că situația în zonă este catastrofală: Nu avem medicamente și nu plăti pensii, salarii si ajutoare sociale

_ Guvernul ar putea respinge amendamentele lorzilor la proiectul de lege din Rwanda, ridicând speranțele lui Sunak de a avea primul zbor în primăvară - dar laburiștii se vor opune planurilor la un vot crucial de mâine

_ Ion Ţiriac, dat de gol! Gestul şocant al magnatului. Un apropiat a spus adevărul fostul mare jucător


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13

Nr. de articole la aceasta sectiune: 760, afisate in 13 pagini.