19:55
Comentarii Adauga Comentariu

_ Switchel (Haymakers Punch). Gatorade sănătoasă din natură

Notificările pot fi dezactivate oricând din setările browserului.

Switchel, numit și Haymakers Punch, este o băutură răcoritoare originară din Caraibe. Este o băutură gustoasă, ușor efervescentă, făcută din apă amestecată cu oțet, îndulcită cu melasă și uneori ușor aromat cu ghimbir. Mierea, zahărul brun sau siropul de arțar sunt, de asemenea, folosite în diferite versiuni adaptate la nivel local.

Switchel și-a făcut drum din insule în coloniile americane, devenind o băutură populară de vară la sfârșitul anilor 1600. Treptat, în următorii 200 de ani, „switchy” a devenit băutura tradițională de alegere pentru a servi fermierilor însetați care recoltează fân. Așa a ajuns să se numească Haymakers Punch, un alt nume popular.

Vermont are o variantă numită Haymakers Oat Water care folosește ovăz și melasă. Deși nu mi-a plăcut niciodată această adaptare specială, îmi place absolut switchel-ul când este făcut cu miere, oțet de mere crud și ghimbir! Este băutura perfectă de făcut dacă nu ai nevoie de ceai Kombucha sau Jun și ai nevoie de o băutură probiotică benefică, care poate fi preparată rapid. Kombucha și Iun ambele durează aproximativ o săptămână.

Switchel poate fi comparat cu berea cu ghimbir sau cu ghimbir de casă, care folosește suc de lămâie sau de lime și o cultură de start. Switchel folosește oțet (crud) în loc de suc și nu necesită starter, ceea ce este foarte simplu pentru producătorii de bere acasă pentru prima dată.

Cel mai probabil, aveți toate ingredientele de care aveți nevoie pentru a pregăti un lot de Switchel chiar acum în dvs. cămară!

Nu-ți vine să crezi cât de stingător este switchel-ul! Nu e de mirare că a fost băutura preferată timp de secole de cei care munceau din greu în căldura verii la o fermă.

Modul în care noi, ca cultură, ne-am îndepărtat de o băutură sănătoasă și delicioasă, cum ar fi Switchel, mă depășește. Aceste băuturi de altădată sunt atât de ușor și de ieftin de făcut! De ce ne-am îndrăgostit de băuturi pentru sport colorate/aromatizate artificial, încărcate cu substanțe chimice, OMG, îndulcite cu franken, precum Gatorade? S-a dovedit că acest gunoi distruge smalțul dinților, contribuie la problemele de greutate, excesul de grăsime pe burtă și mai rău!

O lingură de oțet de mere (ACV) într-un pahar cu apă este un remediu vechi pentru reflux pentru cei care suferă de GERD. Funcționează mult mai bine decât antiacidele, care au dezavantajul unui risc crescut de atac de cord (1) și potențial de cancer, de asemenea (2).

Dacă ați folosit trucul ACV plus apă pentru a gestiona simptomele GERD, pur și simplu trebuie să încercați Switchel! Switchel de băut oferă toate beneficiile ACV și apă, dar are un gust mult mai bun! De fapt, switchel este atât de gustos încât majoritatea tuturor îl vor iubi și vor bucura să îl bea indiferent dacă suferă sau nu de probleme de reflux acid.

Rețineți că, deși această băutură funcționează bine ca remediu pentru refluxul acid, în cele din urmă trebuie să ajungeți la sursa problemei care cauzează BRGE în primul rând. Acest articol despre crearea propriului remediu natural pentru reflux include o discuție despre această problemă. De asemenea, explică cum să previi refluxul de acid de la început. În acest fel, nu ajungeți niciodată la punctul de simptome inconfortabile de eructare nesfârșită, balonare, arsuri în gât și disconfort gastric general.

Asigurați-vă că oțetul de cidru de mere pe care îl utilizați pentru a face switchel este crud și ambalate în sticle de sticlă. ACV este ca kombucha. Este acid și are potențialul de a elimina toxinele dintr-un recipient de plastic. Pentru a vă asigura că nu primiți o doză de substanțe chimice care perturbă hormonii cu paharul de switchel, rămâneți la ACV ambalat în sticlă!

Interesat de cum să preparați oțet de mere dvs.? Articolul legat vă oferă instrucțiunile împreună cu o mulțime de imagini.

*Rețineți că rețeta de switchel de mai jos este prietenoasă cu GAPS, deoarece este făcută cu miere.

Această rețetă de mai jos face aproximativ 1/2 galon. Poate fi făcut, răcit și consumat într-o perioadă scurtă de timp. Ca atare, este un substitut excelent pentru băuturile fermentate precum bere rădăcină de casă, limonadă probiotică,  și orangina pentru câteva zile de pregătit.

Timp de pregătire 5 minute
Porții 8
Autoarea Sarah Pope

Ingrediente

2 quarte apă filtrată

1/2 cană oțet crud de mere de preferință organic ambalat în sticle de sticlă

1/2 cană miere crudă

2 linguri ghimbir  ;măcinat, de preferință organic

1 tsp turmeric opțional, măcinat, de preferință organic

1 picătură cardamom opțional, măcinat, de preferință organic

Instrucțiuni
Puneti toate ingredientele impreuna intr-un bol mare si amestecati foarte bine. Puteți adăuga gheață și bea switchel imediat în acest moment, dacă doriți.

Dacă preferați o băutură mai carbogazoasă, atunci faceți acest pas suplimentar: turnați încet amestecul în sticle mari de sticlă cu sârmă și dopuri cu bile și fixați capacele. Alternativ, puteți amesteca comutatorul cu apă minerală rece și spumante și puteți obține spumosul imediat, fără a fi îmbuteliat.

Lăsați sticlele sigilate pe blat timp de cel puțin 2-3 zile (până la o săptămână sau două este în regulă și dacă bucătăria ta este foarte rece) pentru a adăuga carbonatare și apoi la frigider. Deschideți în chiuvetă încet și numai când băutura este foarte rece pentru a preveni exploziile sau comutatorul să iasă din sticlă și să facă mizerie.

Dacă ați folosit ghimbir proaspăt, cerneți comutatorul în timp ce îl turnați din sticla în paharul tău.

Sorbiți și savurați fie singur, fie cu gheață. Refrigerați porțiile nefolosite numai în recipiente de sticlă.

Note despre rețetă
Floarea de portocal sau mierea de tupelo au un gust uimitor cu această rețetă!

2,5 lingurițe de ghimbir proaspăt ras pot fi înlocuite cu pudra de ghimbir.

Switchel este disponibil pentru cumpărare online dacă preferați să nu faceți el singur. Este atât de ușor totuși! Trebuie să încercați să o faceți cel puțin o dată înainte de a vă decide să cumpărați.

Acest articol a fost publicat inițial pe thehealthyhomeeconomist.com

Urmărește pe Instagram

_ Switchel (Haymakers Punch). Gatorade sănătoasă din natură


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Ben Affleck este văzut într-o ținută bej în Santa Monica în timp ce se uită la telefonul mobil

Nesimțirea germană nu are limite. Polonia acuză pe bună dreptate că planul energetic al Germaniei va distruge piaţa unică a UE: "Egoism german"

_ Echipa dezvoltă noi instrumente pentru a ajuta la căutarea vieții în spațiul profund

_ Procesul pentru abuz sexual �mpotriva lui Kevin Spacey este �n desfășurare, �n timp ce avocații pun �n lumină sexualitatea lui...

_ BIDEN Avertizează despre „ARMAGEDDON” NUCLEAR

_ Rihanna zboară din cap până în picioare Balenciaga și ochelari de soare futuristici în timp ce este în Los Angeles

_ All pumped out: France hit by petrol shortage

_ Toate cele mai bune oferte pentru cumpărături pe Amazon în acest weekend înainte de Prime Day

_ Taylor Swift dezvăluie că ignoră „zvonurile ciudate” despre relația ei cu iubitul Joe Alwyn

_ Pink va fi prima pagină a BST Hyde Park din Londra în 2023, trei ani fără spectacole live

_ Chelsea îl va numi pe Christopher Vivell ca director tehnic după demiterea RB Leipzig

_ Dacă Putin trece la nuclear peste Ucraina, Rusia este cea care s-ar confrunta cu distrugerea

_ Poți prezice cine va câștiga Cupa Mondială? Încercați jocul de predicție Pick'Em de la MailSport

_ Jeremy Paxman, în vârstă de 72 de ani, folosește bastonul de mers când pleacă de la hotel - după ce a fost diagnosticat cu Parkinson

_ AQUA Carpatica, succes răsunător în procesul «Sticlei Pătrate»

_ F1: ȘAPTE lucruri la care trebuie să fiți atenți la întoarcerea Marele Premiu al Japoniei

_ Escrocher care a aruncat 4,4 milioane de lire sterline din banii altora pe mașini, iahturi și un cal de curse găsit mort la 38 de ani

_ Iran state TV airs 'confessions' of two detained French citizens accused of spying

_ Erling Haaland câștigă 865.000 GBP pe săptămână la Man City

_ Fiica lui Kylie Jenner, Stormi, poartă o geantă de designer și poartă ochelari de soare șic

_ Gwyneth Paltrow lansează o nouă jucărie sexuală de 86 de lire sterline care imită partenerul care te FLICKING

_ Șeful Barcelonei sugerează că Lionel Messi se întoarce de la PSG

_ Premiul Nobel al lui Annie Ernaux celebrează o voce cu rezonanță unică în literatura franceză

_ Meci din Europa League, întrerupt după ce o explozie uriaşă s-a produs la câţiva metri de teren

_ Jamie Carragher compară impactul lui William Saliba la Arsenal cu cel al lui Virgil van Dijk la Liverpool

_ Cum a fost executată Mata Hari pentru că a fost trădătoare după ce a fost acuzată de spionaj pentru Germania în Primul Război Mondial

_ Xabi Alonso a sărit în capătul adânc preluând conducerea lui Bayer Leverkusen, aflat în dificultate

_ Tensiuni Italia-Franţa: Giorgia Meloni denunţă "ingerinţele" unui oficial de la Paris

_ Gyles Brandreth s-a îndrăgostit secret de Queen Consort când avea 16 ani

_ Belgian court admits secret documents about DRC's Lumumba assassination

_ Prințul William și Kate Middleton mulțumesc Irlandei de Nord în urma călătoriei

_ Ruşii denigrează şi Premiul Nobel: este complet discreditat

_ Înghețați cheltuielile pentru Țara Galilor și Scoția și reduceți abonamentele gratuite pentru autobuz, spune principalul consilier economic al lui Liz Truss

_ România, ţara şanselor inegale: 1,5 milioane de copii sunt afectaţi de lipsa banilor în familie

_ 'Ukrainian forces continue to push north and east'

_ Noua mișcare îndrăzneață în carieră a lui Bec Judd: Footy WAG proiectează pad-uri de lux în suburbiile strălucitoare din Melbourne

_ Roma 1-2 Real Betis: uimitoarea lovitură de cap a lui Luiz Henrique sigilează victoria pentru vizitatori

_ Franța va contribui cu ofițeri la securitatea Cupei Mondiale din Qatar pe fondul apelurilor la boicot

_ Teroare pentru fotbaliştii Di Maria şi Vlahovic, speriaţi de o tentativă de jaf armat

_ SURPRIZA OCTOMBRIE...

_ Departamentul de Justiție crede că Trump are MAI MULTE documente...

_ Des Hasler l-ar putea da în judecată pe Manly pentru tricoul Pride, deoarece clubul încearcă să-l înlocuiască cu Anthony Siebold

_ Leto va juca în filmul biografic Lagerfeld...

_ De ce excursia fără probleme a lui Anne la New York este un masterclass în regalitatea modernă, potrivit expertului regal

_ Gian Piero Ventrone a fost guru de fitness al lui Antonio Conte, care ar stârni teamă în jucători

_ Live: Biden spune că riscul de „Armagedon” nuclear este cel mai mare de la criza rachetelor din Cuba

_ Mama a carei fiica s-a nascut prematur conduce un salon de spital care rasfata parintii bebelusilor NICU

_ Deținuții din Alabama intră în grevă pentru a protesta împotriva condițiilor „deplorabile”, a muncii neremunerate

_ HARTĂ: Negația s-a răspândit în țară...

_ Deci Pele A FOST mai bun decât Ronaldo? Messi mai bun decât Maradona? Faceți cunoștință cu compania de date de fotbal Sofascore

_ SUA STOCURI ANTIRADIAȚII

_ Planul viclean al LIV Golf de a-și asigura punctele stelelor în clasamentul mondial se prăbușește

_ Sevilla anunță revenirea lui Jorge Sampaoli ca nou antrenor al primei echipe după ce l-a demis pe Julen Lopetegui

_ Fosta soție a lui Jordan Belfort confirmă că scena evaluată X din Wolf of Wall Street sa întâmplat de fapt

_ Bilanțul Champions League la jumătatea campaniei grupelor

_ SAMI MOKBEL: Jucătorilor Angliei le-a fost ușor să nu ia genunchiul pentru că asta sunt obișnuiți

_ Cheney îndeamnă alegătorii să respingă candidații...

_ Cameră de tortură în Harkov: ruşii au furat dinţii de la un stomatolog crezând că sunt din aur. Adevărul i-a doborât

_ Chimamanda Ngozi Adichie va continua să „spună ce crede” după ce a fost acuzată de „transfobie”

_ Legenda UFC Jose Aldo recunoaște că trecerea la box ar fi „un vis”, dar insistă că zilele sale de MMA s-au încheiat


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28 Pag.29

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1712, afisate in 29 pagini.



10:12 _ ISTORIC
07:20 _ POPULAR
ieri 07:12