20:00
Comentarii Adauga Comentariu

_ Experții medicali recomandă obiceiurile stilului de viață pentru a trata diabetul

Diabetul este una dintre cele mai dificile boli de vindecat, dar dacă un pacient poate adopta abordările potrivite pentru controlul nivelurile de zahăr din sânge, boala nu poate fi suficient de gravă pentru a afecta viața normală și chiar poate fi vindecată, sugerează un expert medical din Taiwan.

Dr. Yu Neng-chun, care este specializat în endocrinologie și metabolism și este, de asemenea, fostul președinte al Consiliului de Administrație al Asociației pentru Educația pentru Sănătate pentru Diabet din Taiwan, a declarat pe Canalul Everyday Health care diabet este clasificat în două tipuri.

Diabetul de tip 1 este cauzat de sistemul autoimun care atacă în mod greșit celulele producătoare de insulină, lăsând pancreasul complet sau aproape incapabil să producă insulină.

Tipul 2 diabetul zaharat este momentul în care organismul poate secreta insulina, dar nu o poate folosi în mod corespunzător, ceea ce duce la un nivel neobișnuit de ridicat al zahărului din sânge.

Pacienții diabetici nu pot metaboliza glucoza (zahărul) din cauza secreției anormale de insulină, rezultând ca glucoza să nu fie utilizată de celulele corpului și să se acumuleze în sânge, determinând creșterea glicemiei și chiar excretată prin urină.

În mod normal, pacienții cu dia betes trebuie să primească injecții de insulină care stimulează hepatocitele și celulele musculare să transforme glucoza în glicogen și să scadă glicemia la pacienți; dar conform Dr. Song Yan-ren, fostul director adjunct al Departamentului de Sănătate din Taiwan, această abordare medicală obligă celulele doar să stocheze zahărul.

Mai mult aport de insulină poate duce la un cerc vicios despre dependența pacientului de medicamente, a spus dr. Song pe canalul YouTube.

Modul corect de a face organismul să folosească zahărul în mod eficient este să începeți cu dietă și exerciții fizice și să îmbunătățiți stilul de viață, a spus el.

Dr. Yu a spus că diabetul de tip 2 este mai mult legat de stilul de viață, dietă, rutina zilnică și metabolismul corpului; și poate fi prevenit și tratat prin îmbunătățirea stilului de viață și a dietei și prin exerciții fizice.

Șase moduri care sunt utile în prevenirea diabetului sunt: ​​menținerea unei greutăți sănătoase, aportul adecvat de zahăr, exerciții fizice regulate, menținerea unei dispoziții pozitive, sănătate controale și evitarea comportamentului sedentar, a sugerat dr. Yu.

Ajustarea obiceiurilor alimentare joacă un rol pozitiv în stabilizarea și remiterea zahărului din sânge. Ar trebui să acordați prioritate proteinelor și legumelor, precum și să treceți de la consumul de orez cu legume la „mâncatul de legume cu orez” pentru a schimba în mod eficient obiceiurile alimentare și a vă simți mai săturat.

Faceți exerciții fizice la 30 de minute până la 2 ore după un masă, chiar dacă este o plimbare de 10 minute sau urcarea scărilor, este în regulă, a spus dr. Yu, afirmând că exercitarea corpului după masă va aplica în mod preferenţial zahărul produs de alimente, reducând efectiv vârfurile de zahăr din sânge după masă.

El a avertizat că, pe lângă trei mese zilnice obișnuite, pacienții trebuie să se abțină de la obiceiul de a gusta gustări – în special pe timp de noapte – și să evite consumul de alcool sau băuturi dulci, deoarece acest lucru duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge.

Experții în medicină cred că este vorba de diabet de tip 1 sau de tip 2, atâta timp cât pacienții își pot stabiliza nivelul zahărului din sânge, pot duce o viață normală și chiar se pot implica în competiții sportive. De exemplu, atletul din Hong Kong Henry Wong, un pacient cu diabet de tip 1 și un excelent alergător de fond lung, a finalizat curse de 103 km, 56 km și 33 km la maratonul Hong Kong 100 la începutul acestui an pentru a câștiga premiul de Grand Slam.

_ Experții medicali recomandă obiceiurile stilului de viață pentru a trata diabetul


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ Ben Affleck este văzut într-o ținută bej în Santa Monica în timp ce se uită la telefonul mobil

Nesimțirea germană nu are limite. Polonia acuză pe bună dreptate că planul energetic al Germaniei va distruge piaţa unică a UE: "Egoism german"

_ Echipa dezvoltă noi instrumente pentru a ajuta la căutarea vieții în spațiul profund

_ Procesul pentru abuz sexual �mpotriva lui Kevin Spacey este �n desfășurare, �n timp ce avocații pun �n lumină sexualitatea lui...

_ BIDEN Avertizează despre „ARMAGEDDON” NUCLEAR

_ Rihanna zboară din cap până în picioare Balenciaga și ochelari de soare futuristici în timp ce este în Los Angeles

_ All pumped out: France hit by petrol shortage

_ Toate cele mai bune oferte pentru cumpărături pe Amazon în acest weekend înainte de Prime Day

_ Taylor Swift dezvăluie că ignoră „zvonurile ciudate” despre relația ei cu iubitul Joe Alwyn

_ Pink va fi prima pagină a BST Hyde Park din Londra în 2023, trei ani fără spectacole live

_ Chelsea îl va numi pe Christopher Vivell ca director tehnic după demiterea RB Leipzig

_ Dacă Putin trece la nuclear peste Ucraina, Rusia este cea care s-ar confrunta cu distrugerea

_ Poți prezice cine va câștiga Cupa Mondială? Încercați jocul de predicție Pick'Em de la MailSport

_ AQUA Carpatica, succes răsunător în procesul «Sticlei Pătrate»

_ F1: ȘAPTE lucruri la care trebuie să fiți atenți la întoarcerea Marele Premiu al Japoniei

_ Escrocher care a aruncat 4,4 milioane de lire sterline din banii altora pe mașini, iahturi și un cal de curse găsit mort la 38 de ani

_ Iran state TV airs 'confessions' of two detained French citizens accused of spying

_ Erling Haaland câștigă 865.000 GBP pe săptămână la Man City

_ Fiica lui Kylie Jenner, Stormi, poartă o geantă de designer și poartă ochelari de soare șic

_ Gwyneth Paltrow lansează o nouă jucărie sexuală de 86 de lire sterline care imită partenerul care te FLICKING

_ Șeful Barcelonei sugerează că Lionel Messi se întoarce de la PSG

_ Premiul Nobel al lui Annie Ernaux celebrează o voce cu rezonanță unică în literatura franceză

_ Meci din Europa League, întrerupt după ce o explozie uriaşă s-a produs la câţiva metri de teren

_ Jamie Carragher compară impactul lui William Saliba la Arsenal cu cel al lui Virgil van Dijk la Liverpool

_ Cum a fost executată Mata Hari pentru că a fost trădătoare după ce a fost acuzată de spionaj pentru Germania în Primul Război Mondial

_ Xabi Alonso a sărit în capătul adânc preluând conducerea lui Bayer Leverkusen, aflat în dificultate

_ Tensiuni Italia-Franţa: Giorgia Meloni denunţă "ingerinţele" unui oficial de la Paris

_ Gyles Brandreth s-a îndrăgostit secret de Queen Consort când avea 16 ani

_ Belgian court admits secret documents about DRC's Lumumba assassination

_ Prințul William și Kate Middleton mulțumesc Irlandei de Nord în urma călătoriei

_ Ruşii denigrează şi Premiul Nobel: este complet discreditat

_ Înghețați cheltuielile pentru Țara Galilor și Scoția și reduceți abonamentele gratuite pentru autobuz, spune principalul consilier economic al lui Liz Truss

_ România, ţara şanselor inegale: 1,5 milioane de copii sunt afectaţi de lipsa banilor în familie

_ 'Ukrainian forces continue to push north and east'

_ Noua mișcare îndrăzneață în carieră a lui Bec Judd: Footy WAG proiectează pad-uri de lux în suburbiile strălucitoare din Melbourne

_ Roma 1-2 Real Betis: uimitoarea lovitură de cap a lui Luiz Henrique sigilează victoria pentru vizitatori

_ Franța va contribui cu ofițeri la securitatea Cupei Mondiale din Qatar pe fondul apelurilor la boicot

_ Teroare pentru fotbaliştii Di Maria şi Vlahovic, speriaţi de o tentativă de jaf armat

_ SURPRIZA OCTOMBRIE...

_ Departamentul de Justiție crede că Trump are MAI MULTE documente...

_ Des Hasler l-ar putea da în judecată pe Manly pentru tricoul Pride, deoarece clubul încearcă să-l înlocuiască cu Anthony Siebold

_ Leto va juca în filmul biografic Lagerfeld...

_ De ce excursia fără probleme a lui Anne la New York este un masterclass în regalitatea modernă, potrivit expertului regal

_ Gian Piero Ventrone a fost guru de fitness al lui Antonio Conte, care ar stârni teamă în jucători

_ Live: Biden spune că riscul de „Armagedon” nuclear este cel mai mare de la criza rachetelor din Cuba

_ Mama a carei fiica s-a nascut prematur conduce un salon de spital care rasfata parintii bebelusilor NICU

_ Deținuții din Alabama intră în grevă pentru a protesta împotriva condițiilor „deplorabile”, a muncii neremunerate

_ HARTĂ: Negația s-a răspândit în țară...

_ Deci Pele A FOST mai bun decât Ronaldo? Messi mai bun decât Maradona? Faceți cunoștință cu compania de date de fotbal Sofascore

_ SUA STOCURI ANTIRADIAȚII

_ Planul viclean al LIV Golf de a-și asigura punctele stelelor în clasamentul mondial se prăbușește

_ Sevilla anunță revenirea lui Jorge Sampaoli ca nou antrenor al primei echipe după ce l-a demis pe Julen Lopetegui

_ Fosta soție a lui Jordan Belfort confirmă că scena evaluată X din Wolf of Wall Street sa întâmplat de fapt

_ Bilanțul Champions League la jumătatea campaniei grupelor

_ SAMI MOKBEL: Jucătorilor Angliei le-a fost ușor să nu ia genunchiul pentru că asta sunt obișnuiți

_ Cheney îndeamnă alegătorii să respingă candidații...

_ Cameră de tortură în Harkov: ruşii au furat dinţii de la un stomatolog crezând că sunt din aur. Adevărul i-a doborât

_ Chimamanda Ngozi Adichie va continua să „spună ce crede” după ce a fost acuzată de „transfobie”

_ Legenda UFC Jose Aldo recunoaște că trecerea la box ar fi „un vis”, dar insistă că zilele sale de MMA s-au încheiat

_ Rep. RINO Nancy Mace c�ntă laudele lui Biden pentru iertarea de marijuana


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24 Pag.25 Pag.26 Pag.27 Pag.28

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1667, afisate in 28 pagini.



10:12 _ ISTORIC
07:20 _ POPULAR
ieri 06:02