23:59

APC-Romania: Margarina cu E-uri și Chimicale "cu gust de unt"



Margarină cu aromă de unt și conservanți!

Acizii grași trans din margarină și din alte produse alimentare provoacă anual îmbolnăviri în Uniunea Europeană! (n.red. apc-romania al cărui articol îl preluăm aici, vorbește de multe "decese", dar nu am putut verifica această cifră din alte surse)

77% dintre sortimentele de margarină analizate conțin acid citric!

60% dintre sortimentele de margarină analizate conțin conservanți!

60% dintre sortimentele de margarină analizate conțin arome artificiale!

Asociația Pro Consumatori (fostă Asociaţia pentru Protecţia Consumatorilor din România - APC România) membră a Organizației Europene a Consumatorilor, a analizat 30 de sortimente de margarină fabricate/distribuite de către: Orkla Foods România, Unilever, Auchan, Cora, Carrefour, Mega Image, Lidl și Kaufland. Acest studiu face parte din Campania Națională de Informare și Educare: ”Să învățăm să înțelegem eticheta!”. Prin această campanie, experții Asociației Pro Consumatori (APC) își propun să-i învețe pe consumatori să înțeleagă eticheta produselor astfel încât aceştia să facă achiziții în cunoștință de cauză. 

Studiul a fost realizat de către o echipă de experți ai APC, coordonați de către conf. univ. dr. Costel Stanciu.

 La realizarea acestui studiu s-au avut în vedere următoarele obiective:

  1. Analiza ingredientelor folosite la fabricarea acestui tip de produs pentru prezentarea unor puncte de vedere.

  2. Analiza informațiilor nutriționale.

  3. Analiza mențiunilor care îi induc în eroare pe consumatori.

  4. Analiza ingredientelor folosite la fabricarea acestui tip de produs pentru prezentarea unor puncte de vedere.

 

1. Analiza ingredientelor folosite la fabricarea acestui tip de produs pentru prezentarea unor puncte de vedere.

Ingredientele regăsite în compoziția sortimentelor de margarină analizate sunt următoarele: apă, grăsimi vegetale hidrogenate de palmier și cocos, lapte bătut, semințe de rapiță, ulei de palmier, ulei de cocos, ulei de floarea soarelui, sare, fibre vegetale din cicoare, suc de lămâie, extract de morcovi, zer pudră,   EDTA, lecitină de floarea soarelui, mono și digliceride ale acizilor grași, poliricinoleat de poliglicerol, acid citric, acid lactic, sorbat de potasiu, acid sorbic, beta-caroten, arome naturale, arome, aromă de unt, vitamina A, D și E.

Legislația în vigoare precizează faptul că pe etichetă ingredientele se menționează în ordine descrescătoare din punct de vedere al cantității regăsite în alimentul respectiv, adică primul ingredient se regăsește în produsul respectiv în cantitatea cea mai mare, cel de-al doilea ingredient se regăsește într-o cantitate mai mică decât primul ș.a.m.d.

Având în vedere acest aspect, s-a realizat o analiză a primelor două ingrediente din toate cele 30 de sortimente și s-au constatat următoarele:

-  La 43% dintre sortimentele de margarină analizate, primul ingredient este reprezentat de apă.

-  La 43% dintre sortimentele de margarină analizate, primul ingredient este reprezentat de uleiuri vegetale (palmier, rapiță, cocos, floarea soarelui) în proporții variabile.

- La 10% dintre sortimentele de margarină analizate, primul ingredient este reprezentat de uleiuri și grăsimi vegetale în proporții variabile.

- La 4% dintre sortimentele de margarină analizate, primul ingredient este reprezentat de grăsimi vegetale hidrogenate.

În privința aditivilor alimentari și a aromelor identificate în compoziția sortimentelor de margarină analizate s-au constatat următoarele:

- 93% din margarinele analizate conțin mono și digliceride ale acizilor grași, aditiv folosit ca emulsifiant care conține amestecuri de mono- di-esteri de glicerină ai acizilor grași prezenți în uleiuri și grăsimile alimentare. Mai pot conține și mici cantități de acizi grași liberi și glicerină. Aditivul este un emulgator, deci rolul său principal este de a forma și de a stabiliza emulsiile, prin scăderea tensiunii superficiale dintre cele două faze lichide nemiscibile.

- 93% din margarinele analizate conțin beta caroten, folosit drept colorant.

- 77% din margarinele analizate conțin acid citric, aditiv folosit ca acidifiant.Cel mai bine documentat efect al acidului citric este distrugerea smalţului dentar, acesta favorizând apariţia cariilor dentare. Acidul citric nu este recomandat în alimentaţia copiilor. Nu trebuie consumate alimente ce conţin acid citric de către cei care au afecţiuni cardiovasculare sau renale, afecţiuni ale aparatului digestiv şi diaree.

- 60% din margarinele analizate conțin arome artificiale, acestea sunt folosite pentru a potența gustul și aroma.

- 60% din margarinele analizate conțin conservanți, sorbat de potasiu și acid sorbic.  Sorbatul de potasiu este un aditiv ce irită pielea, ochii şi mucoasele. Poate fi genotoxic și mutagen pentru celulele sângelui uman. Acidul sorbic este un conservant obținut dintr-un gaz iritant, toxic, incolor denumit keten. Poate produce reacții alergice la nivelul pielii și tulburări respiratorii.

- 37% din margarinele analizate conțin lecitină de floarea soarelui, folosită ca emulsifiant.

- 30% din margarinele analizate conțin poliricinoleat de poliglicerol, folosit ca emulsifiant.

- 27% din margarinele analizate conțin arome naturale, fără a se preciza tipul aromei.

- 7% din margarinele analizate conțin acid lactic, folosit ca acidifiant.Poate produce reacţii alergice ca mâncărimi, inflamarea limbii şi a mucoaselor, respiraţie greoaie, secreţii nazale, favorizează subţierea smalţului dentar şi apariţia cariilor, poate irita mucoasele sistemului digestiv producând diverse afecţiuni digestive. Alimentele ce conţin E270 nu trebuie consumate de bebeluşi şi copii mici pentru că ei nu deţin echipamentul enzimatic necesar metabolizării acestuia.

- 7% din margarinele analizate conțin aromă de unt pentru a intensifica gustul de unt din acele margarine.

- 3% din margarinele analizate conțin EDTA, aditiv folosit pentru menţinerea culorii. Studiile arată că acest aditiv alimentar poate induce modificări metabolice, dezechilibre privind mineralele, inhibă enzimele, generează tulburări gastrointestinale şi crampe musculare, poate da reacţii alergice. Este interzisă folosirea acestuia în alimentele destinate copiilor.

2. Analiza informațiilor nutriționale.

Valoarea energetică per 100 grame produs variază între 172 kcal și 720 kcal. Cantitatea de grăsimi per 100 grame produs variază între 18 grame şi 80 grame din care grăsimi saturate între 4 grame şi 37 grame per 100 grame produs. Numeroase studii realizate în instituții medicale și universități de prestigiu arată că grăsimile saturate cresc riscul de apariție a afecțiunilor cardiovasculare, precum infarctul sau accidentul vascular cerebral și sunt un factor de risc pentru boli neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer şi Parkinson, cancerele de colon și sân, determină rezistenţa la insulină, favorizând apariţia diabetului de tip 2 şi determină deficienţe de învăţare la tineri.

În conformitate cu Ordinul nr. 1563/2008 emis de Ministerul Sănătăţii, sortimentele de margarină, având un conținut ridicat de grăsimi, respectiv grăsimi saturate (mai mult de 5 grame per 100 grame produs) și o valoare energetică mare per 100 grame produs nu sunt recomandate copiilor.

3. Analiza mențiunilor care îi induc în eroare pe consumatori.

Experților APC le-a atras atenția modul în care agentul economic "Orkla Foods România" a realizat etichetarea produsului "Margarină Linco cu unt".

Aşa cum este specificat pe etichetă, proporţia untului este de 0,5%. Însă tot aici este indicată şi proporţia de sare, de 0,7%, aşa încât ne putem întreba retoric de ce acest produs nu s-a numit "Margarină Linco cu sare și unt".

Apreciem că este extrem de improbabilă sesizarea olfactivă a unei cantităţi de 2,5 grame unt într-o caserolă de 500 grame, probabil aroma de unt din compoziția produsului creează anumite impresii olfactive! Un alt produs care le-a atras atenția experților APC este „Margarină Delma cu savoare de unt și de pâine pe vatră”, distribuită de Unilever. În acest produs nu există unt, nici măcar sub formă de urme, respectiva savoare fiind dată de aromele artificiale din compoziția produsului!

Normele metodologice privind etichetarea alimentelor, adoptate prin Hotărârea Guvernului nr. 106/2002, cu modificările şi completările ulterioare, la art. 4 prevăd următoarele: "(1) Informaţiile înscrise pe etichetă nu trebuie să inducă în eroare consumatorii, la achiziţionarea produselor, în privinţa: a) caracteristicilor alimentului şi în special a naturii, identităţii, proprietăţilor, compoziţiei, cantităţii, durabilităţii, originii sau provenienţei sale, precum şi a metodelor de fabricaţie sau de producţie […]".

Asociaţia Pro Consumatori solicită celor doi agenți economici să respecte prevederile legale în materie şi să informeze corect consumatorii asupra produsului menţionat.

 

“Margarina a fost produsă începând cu anul 1870 de către francezul Hippolyte Mege-Mouriez în regiunea Provence, la solicitarea lui Louis Napoleon al III-lea, în încercarea de a identifica un substitut convenabil al untului. Timp de câteva decenii, consumul margarinei a fost încurajat foarte mult de către industria media, dar şi de către specialiştii de la vremea respectivă, întărind ideea că este mai puţin costisitoare decât untul şi mai sănătoasă, întrucât nu conţine la fel de multe grăsimi saturate. Cu alte cuvinte, consumul acestui aliment reprezintă varianta ideală pentru lozinca marketingului sălbatic, mânat în primul rând de maximizarea profiturilor. Timpul a trecut şi iată că în ultimii ani, munca de cercetare întreprinsă de către cei mai reputaţi medici şi specialişti în domeniu dovedeşte la unison un singur lucru: “untul a fost, este şi va fi întotdeauna mai sănătos decât margarina”. Cert este că majoritatea specialiştilor care au activat în zona nutriţională în urmă cu câteva decenii s-au focusat prea mult pe ideea care sugera în mod clar că margarina ar conţine mai puţine grăsimi saturate comparativ cu untul, raţionament validat chiar şi în prezent. Este foarte adevărat acest lucru, însă nu trebuie să pierdem din vedere “grăsimile trans” care se regăsesc în margarină. Tocmai aceste grăsimi nesănătoase sunt şi cele asociate cu declanşarea bolilor cronice, iar studiul efectuat în anul 1993 de către Harvard School of Public Health concluzionează că ingestia uleiurilor vegetale parţial hidrogenate creşte incidenţa infarctului miocardic. În acel studiu, cercetătorii au demonstrat că reducerea cu numai 2% a energiei provenite din grăsimile trans, susţinută de înlocuirea acestora cu grăsimile nesaturate sănătoase ar reduce cu o treime numărul afecţiunilor cardiovasculare. Totuşi, cred că ne întrebăm cu toţii de ce margarina s-a impus pe piaţă atât de mult timp. În primul rând, trebuie să ştim că margarina a fost intens promovată în societaţile occidentale începând cu Primul Război Mondial, întrucat era mai ieftină decât untul, iar acest lucru a înclinat definitiv balanţa în favoarea promovării acestui aliment, pe fondul înregistrării unui cost ridicat al vieţii la vremea respectivă. În al doilea rând, marketingul margarinei a funcţionat precum o fac ceasurile elveţiene, producătorii profitând de o masă a consumatorilor neinformaţi. Analizând etichetele margarinelor comercializate pe piaţa noastră, am constatat că raportul dintre grăsimile sănătoase Omega 3 şi grăsimile pro-inflamatoare Omega 6 este de 1 la 3, atrăgând atenţia în mod deosebit asupra acestui fapt. În acelaşi studiu, consumul untului nu a fost legat de apariţia bolilor alergologice pediatrice. De aceea, trebuie să fim foarte atenţi atunci când alegem margarina în detrimentul grăsimilor antiinflamatoare precum untul ecologic, uleiul de măsline extravirgin obţinut prin presarea la rece, uleiul de in, uleiul de cânepă, uleiul de nucă de cocos presat la rece, aceste grăsimi din urmă fiind considerate în acest moment ca fiind cele mai benefice pentru sănătatea noastră. Este esenţial să boicotăm toate produsele de patiserie, precum şi alimentele prăjite în restaurantele pe care le frecventăm, întrucât sunt şanse foarte mari ca acestea să conţină cantităţi ridicate de grăsimi vegetale parţial hidrogenate. Sunt foarte puţine restaurante care îşi permit să utilizeze grăsimi sănătoase în preparatele oferite clienţilor, de aceea lansez un semnal de alarmă în acest sens. Sunt de părere că un popor informat va ajunge să se orienteze altfel, atunci când va fi nevoit să scoată portofelul din buzunar, focusându-se întai pe prevenţie şi nu doar pe tratarea bolii. Nu trebuie să uităm că suntem ceea ce mâncăm în esenţă şi că în viață suntem liberi să alegem, însă nimeni nu ne absolvă de consecinţele acţiunilor noastre. În fond, alimentele vii au fost şi vor rămâne în continuare cele mai eficiente medicamente.” Nutriţionist Dumitru Bălan

“Astăzi, cunoaştem că grăsimile trans conţinute în margarină cresc nivelul colesterolului LDL (colesterolul “rău”), particulele mici şi dense ale acestui colesterol afectând arterele şi promovând inflamaţia în organism. Acest fenomen produce o hiperactivitate a sistemului imunitar, putând fi asociat cu declanşarea afecţiunilor cardiovasculare, atacului vascular cerebral, dar şi cu diabetul sau cu alte afecţiuni cronice. În acelaşi timp, studiile efectuate pe animale au demonstrat că ingestia grăsimilor trans stă la baza obezităţii şi a rezistenţei la insulină, precursoare a diabetului de tip 2. În timpul cercetărilor întreprinse de către dr. Mary Enig, dumneaei a identificat că studiile care asociau o relaţie de cauzalitate directă între declanşarea afecţiunilor cardiovasculare şi ingestia grăsimilor saturate au fost concepute greşit. În acest sens, grăsimile saturate au fost grupate împreună cu grăsimile trans (grăsimi parţial hidrogenate), întrucât acestea au o structură chimică similară. Această “mică” greşeală a fost şi cea care a propulsat în cele din urmă margarina în topul preferinţelor consumatorilor, ajungând să boicoteze untul. Totuşi, în momentul în care dr. Enig a separat aceste grăsimi în două categorii, a descoperit că nu există nicio legatură directă între afecţiunile cardiovasculare şi consumul grăsimilor saturate, în timp ce grăsimile trans sunt asociate cu declanşarea acestor boli cronice. În altă ordine de idei, îmi permit să mă folosesc de know-how-ul acumulat în zona afecţiunilor DAI (dermatita atopică- alergii- intoleranţe alimentare), validând în studiul intitulat “Margarine and butter consumption, eczema and allergic sensitization in children. The LISA birth cohort study” o legatură evidentă între declanşarea atopiei în rândul copiilor şi consumul grăsimilor trans. Acest studiu s-a publicat în anul 2006 şi a luat în calcul informaţiile a 2582 copii cu vârstă de 2 ani, concluzionând că ingestia margarinei este asociată cu declanşarea afecţiunilor de natură alergologică. Acest fapt se datorează existenţei unei cantităţi semnificative de acizi graşi Omega 6 care se regăsesc în margarină, crescând inflamaţia la nivelul organismului. De aceea, mă văd în poziţia de a nu recomanda consumul de margarină mamelor însărcinate sau a celor care alăptează, considerând că aduce un aport inflamator în organism, numeroase studii stiinţifice demonstrând că aceste grăsimi trans pot afecta în mod negativ dezvoltarea copilului, crescând în acelaşi timp incidenţa problemelor neurologice. Totodată, majoritatea brandurilor de margarină de pe piaţa noastră conţin Vitaminele A și D adăugate în mod artificial, fără a se specifica dacă Vitamina A este preformată (retinol) sau cea din carotenoizi (betacaroten). Nu trebuie să uităm că excesul de Vitamina A poate fi toxic la persoanele care au primit recomandarea de a administra suplimentar Vitamina A preformată. În plus, de multe ori nu se menţionează dacă este introdusă în margarină forma naturală a Vitaminei D3 (colecalciferol), şi nu varianta sintetică (D2-ergocalciferol). Nedozată în mod corespunzător, Vitamina D3 nu mai este chiar atât de protectoare, întrucât un nivel ridicat poate produce hipercalcemie, o afecţiune în care nivelul de calciu din sânge este mai mare decât în mod normal. Pe de altă parte, unele branduri de margarină conţin în mod suplimentar şi un amestec de conservanţi şi aditivi alimentari nocivi pentru sănătatea noastră, perturbând echilibrul florei intestinale şi intoxicându-ne la propriu. Prezenţa acestor aditivi nu este menită să confere un plus de sănătate margarinei, făcând exact contrariul, întrucât alimentează inflamaţia în organism. Trăgând o linie, aş recomanda părinţilor să evite consumul margarinei, putând opta pentru grăsimile sănătoase care aduc nenumărate beneficii în dezvoltarea armonioasă a copiilor. Este adevărat că în ultimul timp, au apărut pe piaţă şi sortimente de margarină care nu conţin grăsimi parţial hidrogenate, însă rămân la părerea că untul ecologic şi uleiurile vegetale care conţin acizii graşi Omega 3 în mod natural reprezintă alternative net superioare.” Medic specialist pediatru Ingrid Ada Bălan, Cabinet www.vindecadai.ro.

„Suntem bombardaţi cu informaţii despre sănătate, ce este bun şi ce nu, ce putem mânca şi ce trebuie să evităm. Informaţiile sunt mai mult sau mai puţin fundamentate ştiinţific şi, de obicei, cel care strigă cel mai tare câștigă. Atunci când vorbim despre sănătate, acest principiu şi ofertă "2 în 1" nu trebuie să existe. Mulţi oameni atenţi la sănătatea lor preferă grăsimile vegetale, în defavoarea celor animale, crezând că acestea sunt mai sănătoase. Adevărul este că excesul de grăsime vegetală este la fel de dăunator ca şi cel de grăsime animală. Atunci când vorbim despre margarină, atingem de fapt un vechi mit, de la care a pornit întrebarea "margarină sau unt?", "grăsime vegetală sau animală?". Grăsimea vegetală este lichidă şi trebuie să sufere un proces chimic, de hidrogenare, pentru a deveni solidă şi deci tartinabilă, sau să fie amestecată cu grăsime animală. Reclamele interminabile care promovează margarina curativă pentru bolile de inimă, nu cred că trebuie să ne păcălească. Margarina este un produs ieftin, folosit de oameni din economie, dar fără niciun efect tămăduitor. Untul în schimb are o cantitate mare de grăsime şi zahăr, iar eu recomand pacienţilor mei consumul moderat. Dacă ar fi să aleg între margarină şi unt, ambele din comerţ, nu aş alege niciunul. Prefer să prepar în casă pasta de brânză slabă cu mărar sau ceapă verde, este sănătoasă, conţine puţine grăsimi şi multe proteine. Dacă însă, suntem iubitori de brânzeturi grase, putem consuma cu moderaţie, în prima parte a zilei şi dacă facem multă mişcare, unt bio sau produs în casă. Margarina nu reprezintă o soluţie nici pentru oamenii aparent sănătoşi şi nici pentru cei cu boli cardiovasculare. Mâncaţi simplu şi curat, faceţi mişcare, trăiţi în armonie şi integraţi social. Suntem celule sociale aparţinând organismului numit "Socientate"!” Dr. Florin Ioan Bălănică, Specialist în medicina personalizată, nutriție și nutrigenomică, Fondator al "Școlii pentru Sănătate și Longevitate", Membru al "Academiei Americane de Nutriție și Dietetică", Reprezentant pentru România al "Organizației Europene pentru Medicina Stilului de Viață" (ELMO).

“Dacă dăm o căutare pe net cu cuvântul "margarină" vom vedea că primele pagini afişate de Google sunt pline de referinţe negative privind acest produs. Dar dacă am avea acces la statistici oficiale privind consumul de margarină, am afla că mulţi români consumă margarină, că acest produs se vinde bine în magazine şi că industria nu este nicidecum în pierdere. Încă nu am auzit nicio fabrică de margarină în faliment. Ce este margarina? Este vorba de o emulsie de lipide şi apă care poate să conţină sare şi aditivi alimentari. Consistenţa acesteia derivă din procentul de grăsimi saturate conţinute. Margarina a fost inventată de Hippolyte Megè în urma unui concurs propus de Napoleon al III -lea pentru obţinerea unui surogat de unt mai economic şi care să aibă o perioadă de conservare mai lungă. Iniţial nu era o grăsime obţinută prin hidrogenare ci prin cristalizare fracţionată dintr-un amestec de grăsimi vegetale şi lapte acid. Din nefericire ulterior s-a văzut că poate fi obţinută prin hidrogenare, un proces care o face mai solidă şi creşte timpul de conservare introducând în acelaşi timp o importantă cantitate de grăsimi trans nocive pentru sănătate. Margarina şi sănătatea pe etichete puteţi găsi scris: grăsimi vegetale, ceea ce vă poate duce în eroare. Grăsime vegetală = mai bună decît untul. Aşa a şi fost propusă margarina. Pentru cei cu probleme de colesterol, cardiace, o alternativă sănătoasă la unt. Amintiţi-vă că margarina înseamnă hidrogenare. O realitate înspăimîntătoare. Crescătorii de porci nu folosesc grăsimile hidrogenate în hrana animalelor (deşi aceste grăsimi sunt la preţuri foarte scăzute) deoarece dăunează sănătăţii animalelor. În procesul de obţinere a margarinei prin hidrogenare se folosesc de regulă: 20% stearină de palmier şi 80% ulei de floarea soarelui sau 20% stearină de palmier, 10% ulei din seminţe de palmier şi 70% ulei de floarea soarelui. Există şi margarine vegetale non hidrogenate. Acestea sunt obţinute prin fracţionare din grăsimi vegetale rafinate. Exemplu: un ulei (palmier, floarea soarelui, etc) este un mixt de acizi graşi în care prevalenţa acizilor mononesaturaţi şi polinesaturaţi îi dau starea lichidă. Untul care are 51% grăsimi saturate LCT (cu catenă lungă) este solid dar conţine şi grăsimi saturate cu catenă medie, acizi mono şi polinesaturaţi. Prin procesul de fracţionare a grăsimilor vegetale se înlătură partea lejeră obţinând un produs plin de grăsimi saturate. Singurul avantaj al acestui produs e că nu conţine grăsimi trans. Acest tip de margarină este larg utilizat în preparatele Bio. De ce sunt periculoase grăsimile trans? În primul rând reduc valorile colesterolului bun HDL şi le cresc pe cele ale colesterolului rău, LDL, cu repercursiuni negative asupra aparatului cardiovascular. Vestea rea? Lista produselor cu margarină este lungă, foarte lungă: grisine, crackers, ciocolată umplută, îngheţată, cozonaci de la supermarket sau cofetărie, prăjituri, foietaje, biscuiţi, creme de întins pe pâine, creme de umplutură…etc. Efectele margarinei la copii? Un studiu condus în Noua Zeelandă de către cercetătorii de la Universitatea din Aukland şi publicat în revista ''Intelligence'' arată: copii de 3 ani care consumau zilnic margarină au obţinut un punctaj inferior de 3 cifre la testul de inteligenţă comparativ cu cei care nu consumau acest produs. Ajunşi la vîrsta de 7 ani aceştia aveau 6 puncte mai puţin la testul de inteligenţă. Cert este că margarina reducea coeficientul de inteligenţă la copiii care o consumau zilnic. Legătura dintre consumul de margarină şi reducerea coeficientului de inteligenţă nu este pe deplin elucidată în sensul mecanismelor care o declanşează. Cercetările continuă. Margarine tartinabile de ultimă generaţie se vor a fi mai bune şi mai sănătoase, se face caz de faptul că nu sunt obţinute prin hidrogenare ci prin interesterificare şi reprezintă o sursă de omega 3 si 6 precum şi vitamine liposolubile. Cantităţile de astfel de substanţe, infime, nu pot compensa efectul proinflamator al acestor margarine. În compoziţia acestora intră ulei de floarea soarelui, grăsime de palmier care ştim că este de fapt o grăsime saturată puternic aterogenă. Deci de veche sau nouă generaţie, mâncăm margarină? Din punctul meu de vedere NU. Grăsimile, atât saturate cât şi nesaturate sunt foarte importante pentru organism, dar ca surse sunt multe altele mai sănătoase. Din păcate încă mai există specialişti sau aşa zis specialişti care atraşi de câştigurile propuse de producătorii de margarine postează articole despre cât de sănătoase sunt acestea şi cum ne ţin colesterolul în limite normale. Asta în condiţiile în care cei din vest s-au bătut până au forţat mâna producătorilor care au scos uleiul de palmier din produsele lor. Alegeţi uleiul de măsline ca sursă excelentă de grăsimi nesaturate şi antioxidanţi, alimente precum avocado cu grăsimi excelente şi bogat în folați, nuci, migdale şi de 2 ori pe săptamană puteţi consuma și cantităţi mici de unt. Alte surse bune de grăsimi, peşte gras, ouă, iaurt integral, etc. Soluţia: consumaţi cît mai multe alimente naturale şi învăţaţi-i pe copii să mănânce natural.” Marie Vrânceanu Nutriţionist specializat în nutrigenomică. Membru Espen (The European Society for Clinical Nutrition and Metabolism), Membru ASN (American Society for Nutrition), Membru TOS ( The Obesity Society,USA), Membru ASMBS (American Society for Metabolic and Bariatric Surgery), Membru ELMO (European Lifestyle Medicine), Membru AMIA (Associazione medici italiani antiaging).

 „Margarina, în cele mai multe situaţii, este un amestec alcătuit din apă, uleiuri şi grăsimi vegetale exotice, emulsifianţi, acid citric, conservanți și arome artificiale. Multe sortimente de margarină conţin acizi graşi trans, responsabili de apariţia unor boli ca: obezitate, boli de inimă, diabet, boli degenerative ale articulaţiilor, depresie şi modificări comportamentale. În unele ţări s-a legiferat cantitatea de astfel de grăsimi din alimente, pentru a limita îmbolnăvirile generate de consumul de alimente cu grăsimi trans. Danemarca a instituit sancţiunea, încă din anul 2004, că orice aliment care conţine mai mult de 2% grăsimi trans este ilegal. Administraţia pentru Produse Alimentare şi Medicamente din Statele Unite ale Americii (FDA) a impus producătorilor, încă din anul 2006, ca pe eticheta produselor care conţine grăsimi trans, să se precizeze cantitatea de astfel de grăsimi per porţie. Totodată, cunoscând faptul că multe gospodine au un obicei nesănatos şi folosesc acest produs la realizarea unor prăjituri, le atrag atenţia că nu toate margarinele pot fi folosite ca ingredient în compozitia unor prăjituri şi le recomand să verifice pe ambalaj existenţa unei menţiuni de tipul „Recomandată pentru creme, aluaturi și gătit”. De regulă, în această categorie, a margarinei pentru gătit, intră acele margarine cu un conţinut în grăsimi mai mare de 60%. Având în vedere compoziția acestui tip de produs, valoarea sa calorică ridicată şi cantitatea mare de grăsimi saturate, respectiv de grăsimi trans, nu recomandăm folosirea ei în alimentația destinată copiilor, femeilor gravide și a persoanelor cu probleme grave de sănătate. " conf. univ. dr. Costel Stanciu, Președinte APC.

Prealuare APC-Romania


(Fluierul)



Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Cititi si cele mai cautate articole de pe Fluierul:

BOMBĂ ActiveNews: "Președintele Klaus Iohannis este membru al Organizației Progresiste 'European Council of Foreign Relations' un Think-Tank fondat de GEORGE SOROS". Fluierul.ro a descoperit că ECFR e condusă de Carl Bildt MEMBRU AL GRUPULUI BILDERBERG

DEMISIA. Iohannis: "Mi s-a propus să fiu membru" în organizația condusă de un Bilderberg și finanțată de Soros. "Sunt bucuros să spun că-mi doresc acest lucru"

Cum e sa te cheme Hari si să-i înjuri la greu pe români? Ar trebui să fie PENAL, nu? Hari: "Rata scăzută de vaccinare în România, expresia mai multor caracteristici ale neamului, analfabetism la nivelul colectiv al nației. Românii nu sunt educați"

Mor profesorii pe capete, politrucii progresisto-soroșisti nu închid școlile ca să moară și mai mulți Oameni

Mihai Stoica, le bate obrazul nesimțiților progresiști de la Guvernare: " E mai periculos un om vaccinat netestat decât un om nevaccinat testat negativ. Ar trebui şi cei care conduc ţara asta să bage la cap"

HOROSCOP 17 octombrie 2021. Problemele le prind din urmă pe aceste zodii. Vezi cu ce se confruntă ele

"Patrulă de porci" în unul dintre cele mai aglomerate aeroporturi din Europa. La ce ajută aceștia

ISTORIA FĂRĂ PERDEA Marius Oprea / Sfîrșitul unei iluzii și începutul unei tragedii: "Trăiască Iuliu Maniu! În curînd, va veni timpul cînd vom mînca iarăși mititei"

Coronavirus în România 17 octombrie 2021. Situația completă. Noul bilanț COVID

Unele vaccinuri ne protejează o viață întreagă. De ce nu este și cazul serurilor împotriva COVID-19?

AZI, ora 20.00, OFF/ON THE RECORD, cu Sorina Matei, pe Aleph News & Mediafax.ro. Invitat: Toni Neacșu, avocat

Criza din energie duce la creșterea prețurilor mondiale ale metalelor. Cât de mult s-au scumpit

Legea Offshore. Lauda lui Dragnea nu e altceva decât Trădare de Țară. Dan Chitic "Am fost trădați în proporție de 65%". Dați-Vă demisia şi plecați căci ați instituit jaful prin lege

Scriitoarea care a câștigat un premiu literar de un milion de euro s-a dovedit a fi trei bărbați

Incidența COVID-19 din București este în continuă creștere. Rata de infectare duminică

TRĂDAREA DE ȚARĂ A ÎNTREGII CLASE POLITICE ROMÂNEȘTI. Ilie Șerbănescu - Din gazul de la Marea Neagră izvorăște obligația ieșirii din (federalista și progresista) UE

În ultimii doi ani Apple a modernizat MacBook. Când vor fi lansate noile produse

Un local din Londra le permite clienților să achite nota cu electronice vechi. În ce sunt transformate

Șerpi canibali care se mănâncă între ei când sunt stresați. Ce au descoperit cercetătorii

Ce au în comun pozele cu mâncarea pe Instagram și creșterea în greutate? STUDIU

Squid Game a schimbat jocul. Cât de ieftin este să faci filme în afara Hollywood-ului?

Companiile americane din România mor de grija ca banii românilor de pensii să intre OBLIGATORIU în buzunarele multinaționalelor private colectați de statul român.Companiile americane din România AmCham intervin și solicită menținerea Pilonului II de pensii

Ciolacu "a dat ordin" liderilor județeni ai PSD să se pregătească de anticipate - surse

China surprinde SUA cu un test de rachetă hipersonică

VIDEO Truc simplu pentru a împiedica mâncarea să se verse din oală în timpul fierberii

O nouă tranșă de vaccin produs de Pfizer BioNTech sosește în țară

Peste 150 de orașe și 762 de comune au incidență de peste 6 la mie. Unde este incidența cea mai mare

Ana Maria Mocanu, GOALĂ la duş. Imagini de infarct FOTO XXX

Vulcanul de pe insula spaniolă La Palma continuă să erupă

FOTO De pe platourile de filmare din Spațiu, înapoi pe Pământ

MOSTENIREA nestiuta a lui Ceausescu! America e SOCATA de ce a descoperit in Romania
ULTIMA ORA: Dusmanii tarii vor sa ascunda adevarul

PSD a adunat 175.000 de semnături pentru plafonarea prețurilor la energie și gaze

Imagini desprinse din Filmele XXX! Cătălin Botezatu şi-a DEZBRĂCAT de tot manechinele

Fostul Președinte al Colegiului Medicilor din România, Vasile Astărăstoaie, demască DEZINFORMAREA și MINCIUNILE lansate de Ministerul Sănătății în privința "Epidemiei de Rujeolă" și acuză ministerul că a făcut o DIVERSIUNE pentru Legea Vaccinării CU FORȚA

Avionul Egyptair prăbuşit: Analiza uneia din cutiile negre arată că s-a pronunţat cuvântul "foc"

Preşedintele Societăţii Române de Epidemiologie le bate obrazul sasului Iohannis, masonului Câmpeanu și inconștientului Câțu prin lipsa de măsuri și măsurile de-a dreptul criminale pe care le-au luat: „Carantina, obligatorie în București și Ilfov”

Nasc și la Slovenia oameni. Premierul Sloven, Janez Janša, a publicat un Tweet si o fotografie cu 13 dintre cele 226 marionete ale lui SOROS din Parlamentul European, spre disperarea Soroșiștilor de la Bruxelles.

INSP: Jumătate din persoanele vaccinate s-au infectat cu Covid. Vaccinații umblă liber și răspândesc Molima la orice oră din zi și din noapte. Dacă aceasta nu e zădărnicirea criminală a răspândirii bolilor, făcută chiar de către guvernanți, atunci ce e?

Secretele țuicii de Bertea, cea mai premiată băutură românească – rețeta folosită de moșnenii prahoveni pentru a obține gustul desăvârșit

UPDATE-6 - ALO ANTENA 3 ? UNDE SUNT BANII DONATI? SOMAM INCA ODATA ANTENA 3: IMPARTITI IMEDIAT TOTI BANI DIN CONT, IN MOD EGAL, VICTIMELOR: morti si raniti.

O țară din Europa acorde sume record pentru subvențiile destinate achizițiilor de mașini cu emisii reduse

Zeci de mii de persoane au protestat la Roma împotriva anti-vacciniștilor și fasciștilor. Ei cer guvernului dizolvarea grupurilor impicate în violențele de weekendul trecut

Numai DGIA (Direcţia de Informaţii a Armatei – n.n.) n-a fost probabil împotriva mea. Lucrează toţi, îţi dai seama, au lucrat la turaţie maximă, e greu să te baţi cu toate structurile statului, în frunte cu preşedintele”, a mărturisit Ludovic Orban

CAMERA ASCUNSĂ: Turişti filmaţi pe ascuns în momente de intimitate

Coronavirus în România LIVE UPDATE 19 septembrie 2021. Peste 3.800 de infectări. Bilanț complet

Deutsche Welle - Despre Iohannis: Cum a ajuns IOHANNIS un SOROȘIST INTERNAȚIONALIST AGRESIV dintr-un evanghelist ce profesa un conservatorism moderat așa cum s-a prezentat în campania electorală

VEDETE de la noi, în SCENE EROTICE de mult UITATE! CELE mai TARI NUDURI din filmele românești | FOTO & VIDEO

Poveşti adevărate: 8 fantezii sexuale care au devenit realitate

Statele Unite anunță noile cerințe de vaccinare anti-COVID pentru turiști. De când se aplică?

CE VI SE PREGĂTEȘTE? FEDERALISTA ȘI PROGRESISTA UE, VĂ UREAZĂ "POFTĂ BUNĂ" LA MÂNCAT VIERMI. Cică "viemii sunt mai ecologici". Viermii "comestibili" ar putea ajunge în următoarele luni în supermarketurile din Uniunea Europeană,

Trump: Francezii şi germanii trebuie controlaţi mai bine înainte de a intra în SUA. Printre ei s-ar putea să se strecoare şi teroriști. Constituția noastră este fantastică. Dar nu ne dă dreptul să ne sinucidem, ok?

Franța confirmă al CINCELEA caz de coronavirus. Doi sunt la REANIMARE în stare gravă. În continuare NICI un control la intrarea în România pe aeroportul Otopeni și pe celelalte aeroporturi din țară.

FOCUS: Ce sarcini îl așteaptă pe succesorul Angelei Merkel

NU SEMNAȚI PENTRU PARTIDUL LUI SOROS. Clotilde Armand anunta ca USR a strans 90.000 de semnaturi pentru inscrierea la alegeri

OPRIȚI VÂNZAREA ȚĂRII NEMERNICILOR. CIOLOŞ VINDE TOT. Guvernul a semnat un memorandum pentru vânzarea unor pachete mari de acțiuni de la CE Oltenia, Hidroelectrica, Aeroporturi Bucuresti, Portul Constanta, CFR Marfa, etc.

Câțu și gașca Progresistă: lăcustele pandemiei: Anul 2020 s-a încheiat cu un deficit bugetar de 9,79% din PIB, adică cu un deficit uriaș de 20 de miliarde de euro

Guvernul Cioloş-Soros le-a adus prosperitate. Băncile străine fac sute de milioane de euro profituri în România. Grupul BRD a obținut un profit de 763 milioane de lei anul trecut, în creștere cu 63%

„Și nu fu pre voe câinilor de tătari”

Daniela Crudu, sex la Burlăciţa. Ce decizie au luat şefii show-ului după apariţia IMAGINILOR XXX

Scandalul "ANTENA 3 - ANAF" a fost facut INTENȚIONAT ca sa se acopere MOARTEA BEBELUȘILOR. MOR BEBELUȘI NEVINOVAȚI DIN CAUZA LOR, și voi nu vă dați seama că vor să ACOPERE ACEST LUCRU? Până când ne vom mai lăsa manipulați?

Cum l-au furat progresiștii lui Biden pe Donald Trump la Alegerile Prezidențiale. Azi furtul din Arizona. Raportul Senatului din Arizona privind auditul alegerilor prezidențiale din districtul Maricopa evidențiază 49.000 de voturi dubioase

Boxerul Manny Pacquiao va candida la funcția de președinte al Filipinelor

"Au ascuns 4000 de infectați". După ce au ascuns în mod criminal Mii de Morții în noiembrie decembrie anul trecut ca să facă Alegeri, acum gașca progresistă Iohannis, Tătaru, Cîțu ascund Mii de Infectații în București ca să-și țină Congresul

DESCOPERIRE INCREDIBILA. Anul Dac avea 8 luni solare si 12 luni lunare si incepea sa fie calculat de la un an in care luna noua era la solsititiu de iarna. Cu alte cuvinte Anul Nou Dac incepea "de Craciun"

Crime Tâlhării. Nesimțirea lui Arafat nu are limite. Arafat ține cont de specialiști doar la Congrese și Festivaluri. Arafat și trupa de politruci își bagă picioare în Institutul Național de Sănătate Publică și în Societatea Națională de Epidemiologie

Klaus Iohannis, prins fără mască la Congresul PNL. Președintele României, în 2020: "În fața unei boli, ori ești precaut, ori ești prost. Una din două"

Adolescente rebele: S-au dezbrăcat şi s-au filmat aşa, la şcoală

COMENTARIU Ion Cristoiu: De ce nu-l compar pe Klaus Iohannis cu Maria Antoaneta

Rata de infectare este în creștere în Capitală

COMENTARIU Marius Oprea / Carol cel Mare şi Klaus cel Mic. Fluierul.ro vă spune că acesta va fi ultimul conducător Neamț din Istoria României. Poporul român nu va mai tolera o asemenea bătaie de joc la adresa sa.

Ultimele zile ale celei mai vechi bănci din lume. Care este motivul desființării

Vaccinați și Infectați pe Capete. Singapore raportează 2.236 de cazuri COVID-19, cea mai mare creștere înregistrată într-o singură zi deși 80% din populație e vaccinată.

CUM SE FACE O MANIPULARE PROGRESISTĂ. Bărbatul care a ajutat Sky News aruncă BOMBA: "Am fost PĂCĂLIT, mi-au spus că este un documentar cu personaje fictive, ne-au pus să ne mascăm și să ne îmbrăcăm în militari, ne-au dat căteva mii de euro"

COMENTARIU Marius Oprea / Carol cel Mare și Klaus cel Mic

Orban nuanțează declarația despre demisie: "Nu vreau să vină Ciolacu la conducerea Camerei"

Încă un act de trădare națională. România renunţă la producţia unei resurse strategice. Singura mină de uraniu se închide şi devenim dependenţi de canadieni. Anterior producția de apă grea fusese băgată în faliment.

Crește numărul localităților din Ilfov cu rată de infectare peste 6 la mie

A murit legendarul fotbalist englez Jimmy Greaves, campion mondial în 1966. Declarație istorică: "Am fost beat din 1972 până în 1977"

Dinamo tremură pentru sănătatea fotbaliștilor săi, după ce antrenorul Dario Bonetti a anunțat că are Covid

Ministrul afacerilor a discutat cu șefii companiilor din energie creșterea prețurilor la gaz

Atenție la gripă. Relaxarea măsurilor anti-Covid va face ca aceasta să fie mai răspândită

COMENTARIU Marius Oprea: Noul sport al bugetarilor: golful. Terenul unde a fost ieri Iohannis a fost amenajat pe banii statului

O palmă dată guvernului Soroș care a încercat să-l interzică. Dâmbovița: Imnul național, intonat de o fanfară înaintea meciului de baschet feminin CSM Târgoviște - U Cluj (GALERIE FOTO)

GALERIE FOTO Italienii au inclus Dacia Logan între cele mai urâte mașini din ultimii 20 de ani

Rusia face război și pace în secolul XXI? Mykhailo Samus, director New Geopolitics Research Network de la Kiev: ,,Administrația Biden a greșit când a permis Rusiei să construiască gazoductul Nord Stream 2

Alegeri Germania. Cum funcționează sistemul electoral german și de ce este considerat unul dintre cele mai bune din lume

Ultimul omagiu pentru pilotul-erou Ion Dobran. Avioanele vor survola pe deasupra Bucureștiului

Iohannis, despre poziția Ungariei: Mă enervează. E ca un văr de-al treilea care calcă în străchini

Rareș Bogdan, după incendiul de la Constanța: Premierul nu are niciun motiv să demisioneze

Avertisment privind criptomonedele de la omul care "a prezis" criza din 2008

CELE MAI BUNE FILME EROTICE PE CARE LE-AI RATAT – VIDEO

Alexandru cel Mare avea 3 soții şi era dezgustat şi scârbit de practicile homosexuale şi totuși "Adevărul.ro" şi mulți alții din Rețeaua Progresistă afirmă cu Nerușinare că era "homosexual"

Sex la "Insula iubirii": "Gata, sunt pregătită să mă culc cu tine. Na, s-a dezbrăcat şi s-a întâmplat"

Ion Cristoiu: Și dacă Dacian Cioloș i-a întins lui Klaus Iohannis o capcană în capcană?

Elena Gheorghe, GOALĂ ÎN PLAYBOY! Hm, sună bine! Ar face-o sau nu? Iată ce A RĂSPUNS!

Fetele politicienilor, bune de podium. Mădălin Voicu, Ioan Mircea Paşcu şi Liviu Dragnea au cu ce se mândri FOTO

Anisia Gafton, ipostaze de infarct, cu chiloții la vedere. Dezmăț total | VIDEO

TEATRU ȘI FILME ROMÂNEȘTI: ''Ion - Blestemul pământului, blestemul iubirii'' (1979)

Melodii populare din Maramureș

Analiza Gramaticala - Clasele V - VIII

GERMANIA, Ministru de Finanțe Schauble, eminența cenușie a progresistei Merkel care va deveni în curând șeful Bundestagului, a declarat la Summitul FMI că e nevoie de și mai mult GLOBALISM

ROMANIA. Sărbători tradiționale anuale. Urcatul Oilor la Munte, Nedeile, Coborâtul oilor de la Munte

Laura Andreşan, în filme XXX. "Profa de sex": "Sunt prima târfă din ţară"

PROVERBE CU OI, LUPI, CIOBANI SI MIEI. "Din orișice lemn îți place, Fluier nu se poate face"

Martor DNA: Francezii de la Veolia Apa Nova "au cumpărat bunăvoința unor televiziuni cu sume importante". "Au fost făcute plăți importante de către SC Apa Nova SA către Realitatea Media SA, Antena 3 SA, Bl Channel SRL, RTV Satelite Net SRL"

În timp ce "nu sunt bani" pentru pensionari, bugetari, studenți și elevi - Serviciile Secrete primesc bani gârlă și măriri uriașe prin credite de angajament

CENZURĂ LA ANTENA 3. Antena 3 a CENZURAT toată ziua știrea despre Ambasadorul KLEMM care s-a pozat cu STEAGUL SEPARATIST. După ce progresistul GÂDEA s-a bătut cu pumnul în piept duminică "ce mare patriot este"

SUA aruncă milioane de doze de vaccin COVID, în timp ce alte țări le caută. Analiză The Guardian

După Iohannis propunerea de modificare a Constituției pentru a Defini Căsătoria ca Uniunea dintre un Bărbat şi o Femeie ține de Fanatismul Religios. Iohannis despre revizuirea Constituției: "Este greșit să mergem pe calea fanatismului religios" - VIDEO

LIVE Noul Coronavirus face ravagii în lume. 3805 morți 109827 de îmbolnăviri. Virusul ucigaș lovește Europa: 3858 în Italia, 545 în Germania, 423 în Franța, 282 în Spania. În UE nu se fac scanări de temperatură în Aeroporturi. DE CE face UE asta?

Coreea de Nord acuză Consiliul de Securitate al ONU de standarde duble în legătură cu activitățile militare. "Aceasta este o negare a imparțialității"

LISTA AGENTILOR SOVIETICI pe care CEAUSESCU, prin UM 0920, ii tinea sub observatie! “Vreau sa aiba microfoane si-n pantofi!”

„Vrem turism, nu bombe” Miting de protest împotriva venirii refugiaţilor, duminică 3 aprilie, la Vama Veche

Iranul solicită dezghețarea activelor ca semn de bunăvoință din partea SUA. Negocierea acordului nuclear depinde de 10 miliarde de dolari

Roboții preiau podgoriile italiene în timp ce vinăriile se luptă cu lipsa de lucrători Covid-19

Ambasadorului SUA face propagandă ca să se încalce Constituția României. Hans Klemm (ambasador SUA): "Lăsați-i pe acești imigranți să devină parte a acestei noi Românii"

BATAIE DE JOC A MAGAZINELOR LIDL LA ADRESA ROMANILOR. PRETURILE MULTNATIONALEI GERMANEI LIDL SUNT CU 50% MAI MARI IN ROMANIA DECAT IN POLONIA. Branza Camembert costă 9,99 de lei în România iar in Polonia e doar 6.95 de lei,

În Ianuarie 2016 S-A RELUAT campania de vaccinări în țară și în județul Argeș. Aceasta s-a datorat faptului că începând din septembrie a fost o criză de vaccinuri în toată țara. În ianuarie a fost adus un nou vaccin aflat în perioada de monitorizare.

Ungaria: Instituţiile UE încearcă, prin extinderea ascunsă de competenţe şi fără modificarea tratatelor, să retragă de la statele membre competenţe care nu au fost transferate niciodată la Bruxelles.

HALLOWEEN INSANGERAT INTR-O TARA DISTRUSA. Goodbye to Gravity lansa în clubul Colectiv de Halloween piesa "Ziua în care vom muri". VIDEO

POLITICIENII ROMANI SI MASSMEDIA MINT. IN JAI EXISTA DREPT DE VETO. GERMANIA SI OLANDA NE-AU AMENINTAT CU VETO-UL LOR PENTRU A NU INTRA IN SCHENGEN. Slovacia va utiliza veto-ul la Consiliul JAI pentru a opri impunerea cotelor obligatorii de refugiați.

În replică la cele 3 milioane de semnături strânse de Coaliția pentru Familie, progresiștii au strâns peste 10.000 de semnături. O singură întrebare avem pentru semnatari: De ce vreți să luați dreptul oricărui copil de a avea o MAMĂ și un TATĂ?

Alimentele de zi cu zi care ar putea deveni în curând de lux. "Schimbările climatice afectează puternic zonele de producție"

OFF/ON THE RECORD, 3 octombrie 2021. Invitat, ora 20.00: Virgil Popescu, ministrul Energiei, ministrul interimar al Economiei

În timp ce Iohannis a fost 4 zile la plajă în Israel, Ungaria declară stare de urgență şi a deplasat mii de trupe la granița cu România. Ministrul de interne maghiar, Sándor Pintér: "Am declarat Starea de Urgență din cauza crizei imigranților".

GENOCIDUL BOLSEVIC ASUPRA POPORULUI ROMAN. EXPERIMENTUL DE REEDUCARE AL TORTIONARILOR DE LA PITESTI - NOI REZULTATE ale CERCETĂRILOR în LEGĂTURĂ cu „EXPERIMENTUL PITEŞTI” - Rezultatul ultimelor cercetări efectuate de detinutul politic Constantin Iulian

INCIDENT SEXY cu Raluca Dumitru. Ce i s-a întâmplat în timp ce dansa în direct la TV FOTO

Coronavirus în România 2 octombrie 2021. Peste 12.500 de cazuri noi. Aproape 1.500 de pacienți la ATI. Bilanț complet COVID-19

Specialiștii INSEMEX Petroșani investighează locul incendiului de la spitalul din Constanța

Jandarmeria susține că a aplicat zeci de amenzi după protestele de sâmbătă seara din București

Florin Cîțu, despre protestul de sâmbătă: A fost un protest cinic

Goodbye to Gravity - Andrei Galut - Facea Salutul Satanic atunci cand canta. Salutul e denumit de catre metalisti "SATAN HORN'S" - "COARNELE SATANEI"

SCENE DE SEX la "Mireasă pentru fiul meu"? Ce au văzut telespectatorii, la TV, a creat isterie | VIDEO

Primele imagini cu Raluca Bădulescu în costum de baie, după ce a slăbit 66 de kilograme FOTO

VANZAREA TARII CONTINUA. Ikea a cumpărat 33.600 de hectare de pădure în România adica 0.5% din Padurile Romaniei. Inca 40 de IKEA si 'am scapat' de paduri. O sa fim tara in care teritoriul ei nu va mai apartine cetatenilor romani.

Cum a fost retrocedat Muntele Retezat catre o familie de cetateni austrieci de nationalitate maghiara.

Florin Cîțu: Ratele la credite se pot amâna în cazul unui nou lockdown

Michael Caine, în vârstă de 88 de ani, se retrage din actorie

O nouă zi fără niciun pat liber în țară la ATI

Efectul certificatului verde obligatoriu în Italia.10.000 de vaccinuri la prima administrare în plus

Substanță toxică descoperită în sosul de maioneză. Mai multe loturi au fost retrase din magazine. Cumpărătorii sunt sfătuiți să returneze produsele

Se rupe PNL după votul de la Congres? Răspunsul lui Cîțu

Inedit: Autoritățile din Viena au deschis un cont pe platforma pentru adulți OnlyFans. Protest față de cenzura artei pe rețelele de socializare

Pandemia de COVID în Europa: Rusia este cap de afiș la decese. Autoritățile dau vina pe oamenii nevaccinați

Avertismentul unui medic: Nu vă mai tratați după rețete "faimoase" care circulă pe net

Sir Elton John din nou pe primul loc. Artistul a recăpătat poziția după 16 ani

Business Magazin: România are o producție record de grâu în 2021, dar pâinea se scumpește

O bucată de istore. Suma cu care va fi scos la licitație microscopul dat de Charles Darwin fiului său

Dupa 26 de ani de capitalism. Datoria tarii a crescut de la ZERO la 96 de miliarde, nou-nascutii au scazut de la 314.000 la 185.000, consumul de carne a scazut cu 4%, locurile de munca s-au injumatatit de la 8.2 la 4.6 mil., pensionarii au crescut cu 40%

O pacientă COVID din România a decedat în timpul transferului în Ungaria

PSD, replică după ce Cîțu a vorbit despre ratingul României: Ei se laudă și economia se scufundă

Din ciclul tampeniile Uniunii Europene. Foloseşti acasă becuri economice? Iată cât de PERICULOASE sunt

Un director al Nike a dezvăluit că a ucis un om pe vremea când era adolescent. Cum a reușit să-și schimbe viața

Tupeu nemărginit. Ruşii ne-au sfârtecat țara și tot ei deschid gura. Ministerul Afacerilor Externe din Rusia: „Noi n-am uitat de partea cui a luptat armata română în al Doilea război mondial”. Păi nu voi ați semnat Pactul Ribbentrop-Molotov cu Hitler?

DE CE A VENIT FMI-ul URGENT LA BUCUREȘTI? “Banca Naţională a României” a recurs la “opţiunea nucleară” numită FMI, iar FMI a mers la Iohannis și la Guvern ca sa oprească "Legea Dai Casa Scapi de Banca", lege deja votata in parlament

WINDOWS 10 controleaza tot ce faci. Citeste "de ce a decis Microsoft" ca in WINDOWS 10 sa iti monitoreze permanent INTREG CALCULATORUL, cum iti va citi toate datele private si cum le va furniza organelor legale.

După ce i-au dat 7 ani cu executare in România, Autoritățile Române vor să-l extrădeze pe celebrul hacker român Guccifer în Statele Unite. Acesta ar putea face ani grei de închisoare în SUA. Dacă ar fi ucis probabil că ar fi făcut mai puțină închisoare

Metoda "Phoenix". Premianți la fraude: care sunt procedeele lor favorite și ce legături au ei cu politicienii care ne conduc?

VIDEO - RUSINE IOHANNIS. RUSINE CIOLOS. Protestele ciobanilor la Palatului Parlamentului. Jandarmii lui Ciolos au dat cu gaze lacrimogene. Ciobanii au intrat in Curtea Parlamentului sa-i întrebe pe parlamentari de ce au votat împotriva oilor și a cainilor

Cea mai sexy dansatoare amatoare. O tânără a înebunit internetul cu un DANS EROTIC VIDEO

INSULA IUBIRII 2015. SCENE PORNO în noul show de la ANTENA 1. Imaginile nu vor ajunge niciodată la TV VIDEO

Poziţii sexuale pentru amatorii de yoga

Devoratoarea de fotbalişti, mărturii despre relaţia cu un actor însurat din Las Fierbinţi

De ce maghiarii au ajuns sa-si declare falsa propria lor Cronica care vorbeste ca Ardealul era condus de Gelu - Dux Blachorum in jurul anului 900 la venirea ungurilor in Ardeal

Uscarea naturală a părului este mai nocivă decât cea cu uscătorul de păr. Iată explicația

O studentă a filmat GOALĂ-PUŞCĂ în librăria facultăţii. Colegii au VIRALIZAT filmuleţul. VIDEO XXX

FOTO Japonia mentine deschisa o gara folosita doar de o eleva si a ajustat mersul trenurilor dupa programul acesteia. In Romania 50% din căilor ferate au fost închise și date la fiare vechi la indicațiile FMI și UE pe motiv că nu mai sunt rentabile

Reactorul 2 de la Cernavodă a fost reconectată la Sistemul Energetic Național / Decuplarea a dus la o explozie a importurilor de energie electrică

Ipocrizia unui individ numit Grigore Leşe cel care a cântat împotriva Catedralei şi a mințit că nu ştia ce cântă. Trupa Taxi îl contrazice pe Grigore Leșe, care susține că nu știa adevăratul mesaj al piesei: "A fost informat pe larg despre proiect"

De ce procedează Guvernul așa, în cazul Energiei? Pentru că acesta NU e Guvernul României. E guvernul străinilor

Cele mai bune poziţii pentru a rămâne gravidă

EPIDEMIA DE CORONAVIRUS. PANDEMIE. SITUAȚIA MONDIALĂ. 8-Mar - 109827 de îmbolnăviri - 3805 morți

Compania Vice Media a primit 250 de milioane de dolari de la George Soros și alți miliardari progresişti. Nesimțiții de la Vice.ro înjurau la greu ziarele conservatoare din România şi când i-am întrebat mințeau spunând că ei nu sunt finanțați de SOROS

Au dat foc la Notre Dame în Săptămâna Mare a Catolicilor. 875 de atacuri împotriva bisericilor, anul trecut. 5 biserici catolice vandalizate în februarie 2019 în doar o săptămână. Pe 17 Martie 2019, Biserica Saint Suplice A FOST INCENDIATĂ INTENȚIONAT.

UE. Vaccinul împotriva hepatitei B: Curtea de Justiție a Uniunii Europene recunoaște legătura între vaccinul Hepatitei B și îmbolnăvirile cu scleroză multiplă

PE 6 sau 7 OCTOMBRIE MERGETI LA REFERENDUMUL PENTRU FAMILIE. E O DATORIE DE ONOARE FAȚĂ DE STRĂMOȘII NOȘTRI ȘI O DATORIE SFÂNTĂ FAȚĂ DE NEPOȚII ȘI STRĂNEPOȚII NOȘTRI NENĂSCUȚI

ŞOC PRINTRE MANELIŞTI. Raluca Drăgoi a fost bătută la nunta la care a cântat FOTO

TRĂDAREA CLASEI POLITICE ROMÂNEȘTI: Sorin Pâslaru: "3.500 de școli se încălzesc cu lemne și Transgaz face o conductă separată să ducă gazul românesc din Marea Neagră în Ungaria șI Austria. Ce fel de strategie energetică și de dezvoltare are România?"

Natalia Mateuţ, mai SEXY ca niciodată FOTO

1989. Șeful Securității:"Guvernul FSN era dominat de două categorii: cei cu legături cu KGB și evrei. Evreii au fost implicați în evenimente. Nu doar cei implicați direct, Brucan, Brateș, Stark, care au jucat un rol activ, ci și cei care au rămas în umbră"

DCNEWS afirmă, din surse PSD, că ANA BIRCHALL ESTE TURNĂTOARE LA DNA. Ana Birchall l-a turnat pe Ponta la DNA în Dosarul Tony Blair

Brașov: Jandarmii montani au îndepărtat un urs la Predeal și au aplicat mai multe sancțiuni la o cabană de pe Vârful Postăvarul

CRIMĂ. VICTIME PENTRU PROPAGANDĂ. În loc să oprească IMEDIAT, EPIDEMIA DE RUJEOLĂ veche de 8 luni, Guvernul Cioloș a așteptat să se îmbolnăvească 675 de copii în 23 de județe timp de 8 luni, DOAR ca să facă PROPAGANDA PRO "Legea Vaccinării Obligatorie"

Octavia Geamănu și-a arătat burtica de gravidă în costum de baie | FOTO ÎN ARTICOL

Scenele unei crime, virale pe TikTok. Platforma își cere scuze public pentru incident

O "turistă" pusă Ministru la Telecomunicații, România lucrului prost făcut. Delia Popescu NU ARE NIMIC CU TELECOMUNICAȚIILE. Ea a terminat Facultatea de Management Turistic şi Comercial la privat, la Univ. „Dimitrie Cantemir".

Deutsche Bank, cea mai mare bancă a Germaniei, stă să cadă la viitoarea criză. Economist German "Trebuie să o naționalizăm acum. Nu vom avea bani ca s-o salvăm atunci când va cădea"

VARIANTELE UCIGAȘE AU APĂRUT DIN CAUZA VACCINURILOR. Descoperirea uluitoare făcută de Fluierul.ro, e confirmată din surse științifice independente: Studiul variantelor de coronavirus indică faptul că virusul a evoluat pentru a scăpa de vaccinurile actuale

ActiveNews: Culmea imoralității. Tatăl lui Vlad Voiculescu a beneficiat de avantajele revoluționarilor anticomuniști când, de fapt, era securist. Fiul Vlad Voiculescu este un soroșist membru al organizației intrenaționaliste și ultraprogresiste ASPEN

Drama fostei soții a lui Jorge. Alina Laufer nu mai poate face copii. Motivul este incredibil

Are sau nu ATMOSFERĂ planeta Proxima b recent descoperită că gravitează în jurul stelei Proxima Centauri, cea mai apropiată stea de Soare

BOMBĂ. Maghiarii au făcut către Ambasadorul SUA o cerere expresă de Autonomie Teritorială pe Criterii Etnice. Ambasadorul le-a spus că STATELE UNITE au venit SPECIAL să se INFORMEZE și că Statele Unite sunt interesate de "SITUAȚIA DIN REGIUNE"

"Ochii pe mine!", cu Vlad Craioveanu - invitați la Aleph News, Tudor Aposteanu, antreprenor, și actrița Antoaneta Cojocaru

Dacă cineva mai avea dubii, iată în ce hal a ajuns Vaticanul să fie controlat de progresiştii globalişti sub actualul Papă. Secretarul de Stat al Vaticanului, Pietro Parolin, participă la Reuniunea Grupului Bilderberg.

Prețul laptelui bate recorduri. E mai scump ca niciodată în timp ce laptele de la țărani e luat la prețuri de nimic.

Ilie Șerbănescu - Cățelușul bosniac și Șenila Germană. Imensa, inimaginabila demagogie cu care actualii stăpâni ai economiei mondiale, în timp ce vorbesc de democrație, corectitudine politică și dezvoltare, îi calcă în picioare pe sclavii lor

A filmat timp de 4 săptămâni toate femeile care au folosit toaleta unui restaurant. Bărbatul este acum căutat de poliţie

Ruby, în topul celor mai bune starlete XXX

Dragnea, le-a cerut ''public şi prieteneşte'' serviciilor secrete să precizeze dacă sunt probleme legate Sevil Shhaideh şi soţul acesteia, precizând că în caz contrar va considera că zvonurile privind eventualele riscuri vin de la SRI şi SIE.

Dezvăluiri incendiare ale adjunctului lui Coldea, Daniel Dragomir: "Coldea a ordonat arestări în prezența mea"



Cititi aici: Cele mai Cautate Articole de pe Fluierul


Cititi aici: Cele Mai Importante Stiri ale Zilei


Cititi aici: Ultimele Stiri


Cititi aici: Stirile Din Sport


Cititi aici: Stirile Tabloide


Cititi aici: Articolele despre Jaful si Dezastrul ce se-ntampla in Tara


Cititi aici: Articolele despre Istorie


Cititi aici: Horoscopul