14:38
Comentarii Adauga Comentariu

_ Angajații țin la distanță distragerile de acasă folosind memoria de lucru

_ Angajații țin la distanță distragerile de acasă folosind memoria lor de lucru

Provocările familiale vă distrag atenția la locul de muncă, făcându-vă jobul să se simtă solicitant și stresant?

Nu sunteți singur. Dar pentru persoanele care își folosesc memoria de lucru, care îi ajută să gestioneze distragerile, pot reduce impactul problemelor familiale la locul de muncă, potrivit unui nou studiu.

Cercetare realizată de Oscar Ybarra, profesor emerit de psihologie la Universitatea din Michigan și cercetătorul Google, Todd Chan, evidențiază rolul memoriei de lucru - o capacitate de a păstra și manipula informații simultan în mintea cuiva - în legătură cu viața de familie care afectează performanța la locul de muncă.

Cu alte cuvinte, atunci când gândurile intruzive intră în minte, memoria de lucru este necesară pentru a ține evidența gândurilor asupra cărora trebuie să rămânem concentrat, a spus Ybarra, care este acum profesor la Universitatea din Illinois.

„Astfel, memoria de lucru este este necesar pentru a se asigura că, dacă distragerile intervin, persoanele își pot menține concentrarea în mijlocul acestor distrageri”, a spus el.

Distragerile vieții de familie ar putea implica să fie receptivi la soțul sau părinții cuiva, îngrijirea copiilor, ținerea pasului cu curățarea sau pregătind o masă împreună.

„Ce mai bun lucru la care mulți dintre noi pot spera este să ținem la distanță și din minte gândurile despre viața de familie și de acasă, astfel încât să ne putem concentra asupra muncii noastre timp de câteva ore.” a spus Chan, un absolvent de doctorat în psihologie al UM.

Cercetătorii au analizat date de la peste 2.500 de persoane, care au descris întâmplările lor fizice și psihologice la locul de muncă și acasă. Participanții la studiu au evaluat cerințele și resursele de muncă, precum și problemele dezvăluite cu soțul/partenerul, copiii și părinții lor în ultimele 12 luni.

Pentru a-și determina memoria de lucru, participanților li sa prezentat o serie de cifre, unul câte unul, de lungime/dificultate crescândă, și li sa cerut să le repete înapoi. Cifrele au fost prezentate începând cu șiruri de două cifre și au crescut în lungime până la maximum opt cifre.

Studiul a indicat că, pe măsură ce oamenii au raportat că au întâmpinat mai multe probleme de familie în ultimul an, cu atât își simțeau mai mult munca. era exigent. Acest lucru a arătat că problemele familiei se infiltrează în evaluarea lor asupra muncii, a spus Ybarra.

Persoanele cu memorie de lucru mai scăzută au raportat o creștere a cererilor de muncă cu mai multe probleme familiale, arată studiul. Această relație nu este valabilă pentru persoanele cu memorie de lucru ridicată, deoarece aveau o capacitate crescută de a preveni stresul din domeniul familial să acționeze ca o distragere a atenției asupra muncii lor.

Când sunt puține probleme familiale, există Nu este nevoie să folosiți memoria de lucru, a spus Ybarra. Acest lucru nu sugerează că persoanele cu memorie de lucru mai înaltă se confruntă cu mai puține probleme familiale, ci doar că sunt mai capabili să evite acele distrageri.

Lucrarea este publicată în jurnalul Community, Work & Family.


(Fluierul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

_ NASA aude de la Voyager 1, cea mai îndepărtată navă spațială de pe Pământ, după luni de liniște

_ Ciolacu pune 'tunurile' pe Geoană: 'E ceva de noaptea minţii!' - VIDEO

_ Jocurile Olimpice: Dacă niciun palestinian nu se califică, CIO va da invitaţii sportivilor

_ Care ESTE adevărul despre comediantul și urmăritorul său feminin a cărui poveste a cuprins lumea în hit-ul Netflix Baby Reindeer? Acum își spune partea ei a poveștii...

_ Liderul studenților din tabăra Universității Columbia spune �Fii recunoscător că nu ies doar și ucid sioniști� (VIDEO)

_ Forţele aeriene americane alocă 13 miliarde de dolari pentru a dezvolta o nouă versiune a „avionului Apocalipsei”

_ MAI: Aproximativ 24.000 de angajați ai ministerului vor asigura ordinea de Florii

_ BĂUTURI: maximele de sărbători ale lui Charlotte

_ VIAȚA MEA ÎN BĂUTURI: Lisa Hogan

_ HOROSCOPE: care zodie trebuie să fie mai puțin sensibilă și care semn ar trebui să se concentreze doar asupra planurilor sociale

_ Astronauții sosesc la Centrul Spațial Kennedy ca prim echipaj pentru nava spațială Starliner de la Boeing

_ Poliția distruge gașca vietnameză de pe Facebook care oferă migranților să traverseze canalul pe rețelele de socializare pentru mii de lire sterline o dată

_ „Nimic nu ne va opri”: migranții sfidătoare promit că vor continua să traverseze Canalul, în ciuda planului lui Rishi Sunak de a-i da afară din Regatul Unit și de a-i duce cu avionul în Rwanda

_ REBECCA ENGLISH: Ce spune poza fermecătoare a Majestăților Lor despre Charles și Camilla

_ Tensiunea crește în Caucaz: armata s-a alăturat protestatarilor care au blocat o autostradă din Armenia

_ NASA întrerupe telescopul spațial Hubble de 16 miliarde de dolari, care a fixat vârsta universului din cauza „glitch-ului”

_ Zelenski taie în carne vie și îl demite pe un comandant important din armată: ciudățenia e că a fost numit în funcție foarte recent

_ Studenții UCLA forțați să urmeze cursul obligatoriu „Pozitivitatea grăsimilor”.

_ Căldură albă

_ Liverpool ACCESĂ un acord cu Feyenoord pentru a-l face pe Arne Slot noul manager, deoarece echipa olandeză acceptă pachetul de compensații care ar putea ajunge la 9,42 milioane de lire sterline... iar echipa este „încântată” de numire

_ VIDEO| Marcel Ciolacu explică ce șanse are Klaus Iohannis la șefia NATO: Eu susțin orice român

_ Două județe ale României efectiv vor bubui: vor deveni noul 'centru de interes' al Europei

_ Apare un nou hypermarket în România: Prețurile vor fi în funcție de cantitatea achiziționată

_ ANDREW NEIL: Cum se cufundă Franța lui Macron într-o criză și avertismentul pentru Marea Britanie

_ Danielle Collins va fi adversara Jaquelinei Cristian în turul trei la Madrid

_ Creştinii ortodocși şi greco-catolici vor celebra duminică Floriile: câți români îşi sărbătoresc onomastica

_ Șoigu dă asigurări: 'Moscova nu are interesul militar sau geopolitic de a ataca state NATO' / Ministrul rus lansează un avertisment cu degetul spre Ucraina

_ Cât de bine vă protejează banca DVS de frauda pe mobil și online?

_ THE CANNY COOK: Fidea cu creveți și ceapă primăvară

_ Acest regal britanic alimentat de sex a devenit regina Spaniei. Dar a fost „demisă” pentru că s-a culcat cu un duce ȘI cu ducesa lui. Apoi și Marea Britanie a dat-o afară!

_ Cum e cu adevărat să lucrezi pentru Deliveroo: HARRY WALLOP iese în stradă și descoperă realitatea surprinzătoare a cine este dispus să dea bacșiș...

_ Ceva împrumutat - și cu mândrie... ne amintim diadele orbitoare de moștenire purtate de miresele regale de-a lungul deceniilor

_ Un influenț migrant care a afișat bancnote de 100 de dolari pe TikTok în timp ce se lăuda că s-a ghemuit și a muls gemetele statului bunăstării din SUA că nu își poate permite un avocat

_ Sex, psihanaliză, operații intime și un mod câștigător cu flash-uri - cât de uimitoare Marie Bonaparte l-a pus la umbră până și pe nepotul ei inconformist, Prințul Philip...

_ O casă „hidioasă” nouă, cu o „poseaua de bucătărie” în exterior, este trântită pentru un defect crucial de design - dar o poți observa?

_ Atenţie la micii şi berea pentru 1 Mai. Sfaturi de la ANPC

_ Galerie Foto| Imagini extrem de spectaculoare cu nou drum către mare: se finalizează construcția așteptată de toți bucureștenii

_ O fetiță de 4 ani a murit, după ce a fost lovită de o mașină: era nesupravegheată și a traversat neregulamentar

_ Flacăra olimpică pleacă sâmbătă din Grecia spre Franța

_ Pregătiri ca de război! Franţa vrea să folosească sistemul de apărare aeriană al Greciei pentru Jocurile Olimpice (presă)

_ ANM a emis Cod Galben de ceață în 3 județe

_ Viața - nimeni nu iese din ea viu. Deci, de ce este contemplarea morții un subiect atât de tabu? Am rugat cinci scriitori de top, toți în vârstă de 60 de ani și peste, să-și descrie sentimentele despre singurul certificat mort care ne confruntă cu toți

_ VIDEO – Ciolacu vrea un avion special pentru reprezentanții României: 'Nu cred că e un moft!'

_ VIDEO| Marcel Ciolacu explică cum a ajuns Cătălin Cîrstoiu, candidat la Capitală: explică scenariul implicării lui Iohannis

_ Șeful Pentagonului spulberă entuziasmul tuturor după livrarea Patriot către Ucraina: 'Ne-aș avertiza pe toți'

_ Traian Băsescu mai distruge un mit: ce alege între whiskey și șpriț/ VIDEO

_ În ultima cameră de hotel a lui Ayrton Senna - și unde a căzut campionul: la 30 de ani după ce a fost martor la cea mai blestemată cursă a F1, OLIVER HOLT se întoarce la Imola în acest tribut incredibil de emoționant

_ Atacul de groază de rechin îl lasă pe un turist britanic, în vârstă de 64 de ani, luptă pentru viața lui: Turist „își pierde un braț și un picior” după ce a fost mutilat în timp ce înota în Tobago

_ Rușii atacă dezlănțuit în Ucraina: au lovit puternic sistemul energetic/ VIDEO

_ Ce program vor avea magazinele de Paște: De unde va puteți face piața în perioada următoare

_ Acuzatorul lui Weinstein s-a simțit „rău” după ce condamnarea a fost anulată

_ Cel mai rău din ultimii 70 de ani: Evaluarea aprobării Biden este absolut dezamăgitoare

_ Fraudă de sute de mii de euro la o bancă din Capitală / Cum a fost păgubit un client de doi angajați de 25 de ani, respectiv 28 de ani

_ Restaurantul românesc care se luptă cu KFC și McDonald’s are un plan uriaș: Va deschide 50 de noi locații, inclusiv în afara României

_ Liverpool și-a găsit antrenor: Cu cine au bătut palma cormoranii

_ Prestigioasa Universitate Sciences Po din Paris a ajuns la un acord de stopare a protestelor studenţilor pro-palestinieni

_ Un angajat nemulțumit al școlii folosește inteligența artificială pentru a-l încadra pe director cu dezordine rasistă

_ TOȚI VORBEȘTE DESPRE: Dolari mari Bedford

_ Interioare: GOLDEN HOURS

_ Ai chef de îngrijire emoțională a pielii?


Pag.1 Pag.2 Pag.3 Pag.4 Pag.5 Pag.6 Pag.7
Pag.8 Pag.9 Pag.10 Pag.11 Pag.12 Pag.13 Pag.14 Pag.15
Pag.16 Pag.17 Pag.18 Pag.19 Pag.20 Pag.21 Pag.22 Pag.23
Pag.24

Nr. de articole la aceasta sectiune: 1390, afisate in 24 pagini.