_ De ce ar putea fi „food porn” Instagram făcându-te FAT: Cercetătorii marchează ca „problematic” fluxul nesfârșit de burgeri suculenți al rețelelor de socializare

Derularea într-un flux nesfârșit de „pornografie alimentară” poate suna tentant. Dar fii avertizat, cercetările au sugerat acum că ar putea face ești gras.

Șaizeci și trei de voluntari au fost rugați să se uite la fotografiile de pe Instagram cu burgeri suculenți, chipsuri crocante și pizza cu brânză timp de 15 minute. 

După aceea, experții libanezi i-au chestionat despre poftele și starea lor de spirit.

Rezultatele au arătat că au fost mai foame după ce au văzut imagini cu mâncare nedorită decât atunci când s-au uitat la imagini cu animale, călătorii și natură.

În plus, au avut și dorințe mai puternice. pentru alimente sărate, sărate și grase.

Voluntarilor li s-a cerut, de asemenea, să aleagă o masă dintr-o tavă virtuală care conține opțiuni precum pizza și salate. 

După ce au văzut imagini delicioase ale mâncare, dintre care unele au fost postate sub hashtag-ul #foodporn, erau mai susceptibili să opteze pentru opțiuni mai nesănătoase. 

Academicieni de la Universitatea Libaneză Americană au avertizat că descoperirile lor sugerează că doar privind fotografiile cu alimente pe rețelele sociale mass-media poate fi „problematică”, deoarece influențează alegerile dietetice ale oamenilor și îi fac mai predispuși să opteze pentru opțiuni calorice. 

Studiile au arătat că expunerea la rețelele sociale poate influența bunăstarea fizică și mentală.

Cu toate acestea, impactul său asupra poftelor și alegerii alimentelor este „substudiat”, potrivit cercetătorilor conduși de dr Nadine Zeeni, profesor asociat de nutriție.

Toți participanții aveau vârste cuprinse între 18 și 24 de ani. .

Jumătate li s-a arătat un feed de cont plin de imagini cu mâncare nedorită, compilate folosind hashtagurile #foodporn, #food și #junkfood.

Ceilalți li s-a arătat un amestec aleatoriu de imagini , strâns din hashtag-urile #călătorii, #arhitectură și #animale. 

Voluntarii au completat apoi un chestionar despre poftele lor, starea de spirit și percepția asupra imaginii corporale.

Au fost, de asemenea, li sa cerut să alcătuiască o tavă virtuală de masă pentru prânz dintr-o selecție de produse sănătoase, cum ar fi salată de pui, fructe și nuci, și mâncare nedorită, cum ar fi burgeri, chipsuri și pizza. 

O săptămână mai târziu , s-au uitat la setul opus de imagini și au repetat experimentul și chestionarul.

Rezultatele au fost publicate în jurnalul Apetit.

Cercetătorii au spus că descoperirile lor s-au datorat „foamei vizuale” — modificările comportamentului și răspunsurile creierului declanșate doar de a privi imaginile alimentelor.

Ei au observat că studiile anterioare au descoperit că se uită la imagini. de mâncare poate crește nivelul foametei, indiferent de cât de săturată este o persoană.

Oamenii erau mai vulnerabili la semnalele vizuale de foame dacă aveau o percepție mai proastă a imaginii corpului sau un nivel mai ridicat de stres și tristețe. 

De asemenea, participanții au avut mai multe șanse să aleagă mâncare nedorită, cum ar fi bețișoare de mozzarella și băuturi carbogazoase, în detrimentul produselor sănătoase, cum ar fi un covrigi de curcan integral sau un baton de granola, pentru tava virtuală cu mâncare, după ce s-au uitat la imagini cu alimente nesănătoase.

Cercetătorii au scris: „În concluzie, expunerea la conținutul legat de junk-food pe rețelele de socializare afectează negativ starea de spirit și poftele, influențând ulterior alegerile alimentare.”

Cu toate acestea, rețelele sociale ar putea fi, de asemenea, „parte a soluției”, au spus ei, deoarece poate prezenta, de asemenea, imagini cu alimente sănătoase și conținut legat de fitness.

(Fluierul)