_ Fostul star de la Liverpool, Danny Murphy, vorbește despre dependența sa de cocaină pentru prima dată, dezvăluind „Am crezut că nu aș putea face lucrurile fără ea” după ce a renunțat la fotbal, înainte ca munca în presă să-l ajute să-și găsească un scop

Danny Murphy a dezvăluit că a suferit cu o cocaină. dependență după ce s-a retras din fotbal.

Murphy, în vârstă de 47 de ani, sa bucurat de o carieră impresionantă, jucând pentru oameni ca Liverpool, Charlton, Tottenham și Fulham în Premier League, în timp ce el De asemenea, a câștigat nouă selecții pentru Anglia.

După ce s-a retras după o perioadă cu Blackburn Rovers în campionat în 2013, fostul mijlocaș a trecut de atunci în expertiză, impresionând în mod regulat la Meciul zilei și este, de asemenea, Mail Columnist sportiv.

Cu toate acestea, Murphy și-a spus sfâșietor despre luptele sale din primele etape ale pensionării.

„Inițial m-am plimbat în anumite lucruri pentru a obține zgomot ciudat și mare”  i-a spus lui Podcast Ben Heath. 'Cred că a fost o acumulare de lucruri, așa că aveam nevoie de puțină evadare de la realitate. Iar realitatea se confrunta cu probleme. 

„Această problemă financiară, factura fiscală, relație. Cum abordez problemele când nu joc fotbal? Când joci fotbal, adrenalina și dopamina te țin cu gândul înainte și plin de energie, irelevant pentru celelalte probleme. Aceste probleme devin uriașe fără fotbal.

„Am avut o vrajă cu cocaină și am fumat niște iarbă. Băutura, aș putea trăi fără ea. Nu am fost alcoolic. Aș putea să stau într-o casă cu alcool și să nu-l beau. 

„O vreme am fost (dependent de cocaină), da. Am ajuns la punctul în care am crezut că nu aș putea face lucrurile fără el. Ceea ce a fost o prostie, bineînțeles că aș putea. 

„Tu o descurci inițial, o faci o dată pe săptămână, de două ori pe săptămână, o faci încă o a treia zi și, în cele din urmă, se acumulează și prinde. din tine.’

După mărturisirea curajoasă, Murphy a continuat să explice cum mersul la terapia individuală și de grup, împreună cu găsirea unui scop în expertiză, l-au ajutat să-și depășească problemele.

El a adăugat: „Primiți ajutor și începeți să înțelegeți comportamentele și tiparele. Când am primit ajutor, m-am pus lângă oameni care au trecut prin asta. Am făcut puțină terapie și lucru în grup. 

„Terapia a fost bună. Trebuie să fii, trebuie să fii pregătit să mergi în profunzime și nu toată lumea este pentru că trebuie să faci un rollercoaster emoțional în terapie.

„Nu toată lumea este, mai ales dacă ai avut o viață traumatizantă. Și (întregul proces) m-a făcut o persoană mai bună.”

Murphy a adăugat că vorbirea cu cei care au experimentat ceva similar l-a ajutat să „pierde acea rușine și vinovăție” asociată cu problemele sale.

Între timp, el a reflectat și asupra luptelor generale bine mediatizate ale jucătorilor după retragere, dar a insistat că există întotdeauna o cale de ieșire.

„Probabil că am avut un an într-o lume a durerii”, a continuat Murphy. „Călătoria nu este niciodată lină, dar cu siguranță cred că acel an până la 18 luni din 2017, trecerea prin asta m-a făcut un tată mult mai bun. 

„Sunt un fiu mai bun, frate și cred că Voi fi un partener mai bun. Sunt mai grijuliu cu cei care s-au luptat în viață și am dorința de a fi mai bun.

„Când am început mass-media, am simțit un scop pentru că am vrut să fiu bun la asta. dar nu erau aceleași înalte. Doi sau trei ani mai târziu, pur și simplu m-a lovit, cu toate lucrurile care se întâmplă, de asemenea. 

„Este foarte obișnuit ca foștii jucători să aibă probleme de genul acesta. Am fost uimit câți au ajuns la mine. Mi-am pierdut teama de a vorbi despre asta și oamenii să mă judece acum. 

„Am văzut-o direct, băieți care au fost într-adevăr într-un loc prost trec și prosperă din nou. Este nevoie de ceva. 

„Oamenii au o mulțime de păreri despre chestii de genul acesta care nu au fost acolo, dar uneori ai nevoie de puțin ajutor și este în regulă să contactezi dacă o faci .'

(Fluierul)