03:33
Comentarii Adauga Comentariu

Top cinci buruieni de temut pentru toxinele din sânge. Cum revitalizează urzicile întregul complex de vitamine

Primele plante de primăvară sunt adevărate medicamente pentru organismul slăbit care tocmai a ieșit din iarnă. Recunoscute pentru calitățile nutritive, ștevia, urzicile, spanacul, leurda și loboda fac minuni pentru sănătate.

Nu doar că ajută la eliminarea otrăvurilor din corp, dar întăresc și imunitatea. Se spune chiar că au puterea să schimbe sângele, invadându-l cu vitamine esențiale.

"Urzicile revitalizează organismul prin conținutul complex de vitamine (A, B, C, K), minerale (calciu, fier, magneziu, potasiu, siliciu), proteine și glucide. Nu ar trebui să lipsească primăvara din alimentația noastră, ele având numeroase beneficii pentru sănătate: combat anemia, curăță sângele, având efect detoxifiant, ajută la secreția bilei, ameliorează afecțiunile renale și circulatorii, scad glicemia, previn și tratează diabetul", explică dr.Daniela Stan, medic de familie.

Ștevia, benefică pentru oboseală

Ștevia este recunoscută pentru puterea ei de a regal nivelul de zahăr din sânge. Este benefică pentru tratarea unor afecțiuni precum hipertensiune, diabet, oboseală, indigestie, deranjamente stomacale, arsuri, slăbire, gripă, răceală, gingivită, carii dentare, mătreață, osteoporoză, infecții, dermatită sau riduri. Îmbunătățește nivelul de energie, întărește sistemul imunitar și stimulează activitatea mentală.

Spanacul, un adevărat remineralizant

Spanacul este un întăritor al sistemului imunitar, are numerose proprietăți nutritive și tonifiante. Această legumă combate scorbutul (cauzat de lipsa de vitamina C) și este un remineralizant de mare valoare. De asemenea, ajută la purificarea tubului digestiv, la tonifierea miocardului și la stimularea activității inimii. Consumul de spanac crește cantitatea de urină eliminată, stimulează secrețiile gastrice, pancreatice și biliare, facilitează eliminarea viermilor intesinali, previne infecția gingiilor și este un tonic al sistemului nervos.

Frunzele verzi trebuie consumate din belșug datorită conținutului mare în clorofilă. Spanacul este unul dintre cei mai puternici antioxidanți din natură. Frunzele verzi  sunt sărace în calorii, iar o porție și jumătate din aceste legume pe zi poate reduce cu până la 14% apariției diabetului.
 

"Spanacul se consumă ca și aliment de bază pentru diferite mâncăruri, precum supe, supe-creme, mâncărică de spanac, salată de spanac, tarte cu spanac. Aveți grijă însă, dacă în timpul preparării spanacul își schimbă culoarea, dacă în loc de verde devine un verde-gălbui, atunci spanacul nu mai trebuie consumat, deoarece este dăunător. Cel mai bine este ca spanacul să fie consumat în stare crudă sau foarte puțin opărit", e de părere dr. Cătălin Luca, medic medicină internă.

Leurda menține sănătatea inimii

Specialiștii spun că leurda are efecte miraculoase asupra întregului organism, de la inimă și până la sistemul digestiv, de la sănătatea vaselor de sânge și până la modul optim în care reglează sistemul imunitar și sistemul endocrin. Cele mai cunoscute proprietăți sunt cele depurative: are capacitatea de curățire a sângelui, ficatului, stomacului și intestinelor.

Loboda conține multă vitamina C

Frunzele de lobodă sunt diuretice, depurative, laxative și detoxifiante. Pigmentul său roșu intens atestă prezenta unor antioxidanți puternici, care ajută la regenerarea organismului și creșterea rezistenței în fața bolilor. Conține o cantitate mare de vitamina C, dar și vitamina K, fier, antioxidanți, calciu și magneziu.
 


(Adevarul)


Linkul direct catre Petitie

CEREM NATIONALIZAREA TUTUROR RESURSELOR NATURALE ALE ROMANIEI ! - Initiativa Legislativa care are nevoie de 500.000 de semnaturi - Semneaza si tu !

Comentarii:


Adauga Comentariu



Citiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:

PNL-ul lui Cîțu-Iohannis și PSD Ciulacu-Dâncu-Grindeanu au transformat România în țara ABUZURILOR ANTICONSTITUȚIONALE A patra zi consecutiv când gașca de Securistoizi de la PNL PSD și UDMR împiedică ABUZIV și NEconstituțional Demararea Moțiunii de CENZURĂ

Sibiu. Protest de amploare împotriva torționarului lui Horea, Cloșca și Crișan și a susținătorilor lui de tip Iohannis. Protest de amploare la Sibiu. Se cere retragerea statuii baronului Brukenthal din Piața Mare dezvelită cu mare fast chiar de Iohannis

Se umflă sau nu testiculele după vaccin? Nicki Minaj spune că Da și că vărul ei a rămas impotent și cu ele umflate și că viitoarea mireasă l-a părăsit. Fauci și CNN zic că nu. Dar statistica VAERS ii contrazice. 46 de cazuri raportate de Testicule Umflate

HOROSCOP 18 septembrie 2021. Surprize și romantism. De care dintre ele vei avea parte azi?

Valuri de migranți asaltează granița Statelor Unite cu Mexicul. Autoritățile de frontieră nu intervin

Cum își bate joc progresistul Câțu, de toți românii. Șmecheria Guvernului cu compensarea prețului la gaze. Pentru multinaționalele străine mumă, pentru români CIUMĂ.

SUA. BIDEN ADUCE SUTE DE MII DE MIGRANȚI ILEGALI ÎN SUA. Imagini halucinante cu 9.300 de migranți aflați sub un singur pod din Texas. AMESTECUL ETNIC FORȚAT CONTINUĂ.

Pelé, din nou internat la terapie intensivă. De ce au luat medicii această decizie

De ce procedează Guvernul așa, în cazul Energiei? Pentru că acesta NU e Guvernul României. E guvernul străinilor

Generalul Mark Milley afirmă că discuțiile cu oficiali chinezi se înscriu "perfect" în atribuțiile sale

În plină criză a curentului electric România mai primește o lovitură

Cei doi jurnaliști și activistul de mediu, care au fost agresați într-o pădure din Suceava, au depus plângere la IGPR

COMENTARIU Adrian Onciu. Cum ne-au mințit fără scrupule și cum calcă în picioare Constituția cu zâmbetul pe buze

Cîțu anunță când va veni primul avans din PNRR. "O sumă importantă se alocă României pentru transport"

Viața mea în fotbal. Cum se antrenează Cosmin Petrescu, românul care a ajuns printre cei mai buni jucători de FIFA din lume?

Statele Unite vor încuraja mai multe țări arabe să normalizeze relațiile cu Israelul

Cîțu spune că nu lasă România fără Guvern. "Oricine spune că ar trebui să cadă acest Guvern este o persoană iresponsabilă"

NEWS ALERT. Scandal diplomatic uriaș. Franța își recheamă ambasadorii din SUA și Australia

Autoritatea de Supraveghere Financiară a trimis oficial în faliment compania City Insurance

Emma Răducanu, îmbrățișată de tatăl său, la revenirea în Marea Britanie

Mobilizare mare înainte de mitingul de la Capitoliu. Peste 100 de membri ai Gărzii Naționale din SUA vor fi prezenți

Dan Odobescu, cumnatul lui Adrian Nastase, urmarit penal in dosarul ASF, pentru complicitate la trafic de influenta si constituirea unui grup infractional organizat

">

Ana Maria Barnoschi, topless la piscină. Bărbații vor avea vise erotice după ce văd această fotografie

Indonezia acuză SUA, Marea Britanie și Australia că declanșează o cursă a înarmării în zona Indo-Pacifică

Alertă METEO Cod galben de vânt puternic pe litoral. Ploi, vânt și grindină în Alba

Încotro se va îndrepta Europa. Primul grup de 200 de cetățeni europeni a început dezbaterile

Rolls-Royce a efectuat primul zbor electric. Prototipul s-a menținut în aer timp de 15 minute

Sfârșitul "epocii de aur" în Germania. Pe măsură ce Merkel se pregătește să părăsească după 16 ani funcția de cancelar, majoritatea germanilor consideră că țara își va lăsa astfel în urmă perioada de glorie

Fotbalul pe consolă va deveni la fel de mediatizat ca fotbalul real. Cum poți face o carieră dintr-o "joacă"

Avionul Egyptair prăbuşit: Analiza uneia din cutiile negre arată că s-a pronunţat cuvântul "foc"

Viața de poveste a actriței Clody Bertola. Căsătorită cu Liviu Ciulei, Lucian Pintilie și Ștefan Constantinescu, a petrecut de zece ori Anul Nou alături de toți cei trei

Cine a fost Deceneu, profetul fabulos din vremea lui Burebista. I-a învățat pe daci să își cunoască viitorul prin semnele cerești și i-a făcut să renunțe la vin

Laura Vass, GOALĂ ÎN PAT? Uite FOTOGRAFIA CARE I-A ÎNNEBUNIT PE FANI | FOTO ÎN ARTICOL

Primarul Piedone își ceartă angajații aflați în subordine la lăsarea întunericului. Ce l-a nemulțumit pe primarul sectorului 5

COMENTARIU Lelia Munteanu. Vaccinații cu două doze de Pfizer - 50 la sută risc de contaminare cu tulpina Delta, vaccinații cu trei doze - doar 5 la sută

Insolvența City Insurance. Președintele Autorității de Supraveghere Financiară: "Mi-am propus stoparea neregulilor din piața asigurărilor"

Liderul formației Megadeth denunță, în timpul unui concert, purtarea măștii de protecție. "Ce se întâmplă acum este tiranie"

"Ronțăie smart! Mănâncă sănătos! "- program în școala smart din Ciugud. Elevii găsesc nuci pe bănci

Totul despre softul de spionaj Pegasus. Cum poți afla dacă ești urmărit

Proprietar de panouri publicitare, care l-a comparat pe Emmanuel Macron cu Adolf Hitler, amendat cu 10.000 de euro. "Dreptul de a caricaturiza a fost îngropat azi"

MedLife: Cei mai mulți bolnavi COVID în ultimele două săptămâni, cei reveniți din concedii

Măcel pe trotuarele din New York. Sute de păsări migratoare au murit lovindu-se de zgârie-nori

Președintele Donald Trump și soția sa Melania Trump sunt infectați cu noul Coronavirus. El are 74 de ani și este supraponderal încadrându-se în categoria persoanelor cu risc crescut. Cine l-a infectat?

Natalia Mateuţ intră în AFACERI. Vrea să-şi deschidă un COFEE SHOP

TENERÍÍFEE....Vacanțele lungi şi dese cheia marilor succese. TENERIFE. HOTEL ABAMA 5 STELE. A PLECAT PE ASCUNS CA HOȚII. Dar o româncă l-a dat de gol! Toată România a aflat de la o româncă UNDE se află zilele acestea soții Carmen și Klaus Iohannis

INCIDENT SEXY cu Raluca Dumitru. Ce i s-a întâmplat în timp ce dansa în direct la TV FOTO

Cel mai frumos pește. Cum dansează vatosul? Video viral

COMENTARIU Marius Oprea / Pentru UE, oamenii săraci sînt mai puțin importanți decît șoarecii de laborator și "violența de gen"

10 competiții de esports într-o singură zi în România. Toate detaliile

Șefa Comisiei Europene vine în vizită în România după congresul PNL

Aplicația electorală a lui Navalny, eliminată de Apple și de Google înaintea alegerilor din Rusia

Papa Francisc, în trend cu mobilitatea hiper-tehnologică: a vizitat în Slovacia la bordul unui vehicul electric

Coronavirus în România, 17 septembrie. Ziua și creșterea. Peste 760 de persoane la ATI. Bilanț complet COVID-19

Cîțu: UDMR, un partener pe care te poți bizui. Nu-și ia jucăriile și pleacă acasă

Noul dark web. Care este cea mai nouă destinație pentru infractorii cibernetici

Valul 4. Incidența a trecut de 2 mie în patru județe și în Capitală

Ia - ambasador pentru România / Cristina Chiriac: Am ajuns cu Flori de ie pe patru continente; am cucerit suflete, am cules laude

Fostul comerciant SAC CAPITALS împărtășește o scurtă poveste despre speculanti

Tmpita Dăncilă și muie PSD - trendurile verii 2018

Maria Ilioiu, ispita de la Insula Iubirii, depre cât a câştigat cel mai mult într-o nopate. "Am mers pe 300 de euro!"


Pag.1 Pag.2

Nr. de articole la aceasta sectiune: 112, afisate in 2 pagini.