_ JENNI MURRAY: Fat-jab-ul meu miracol a vindecat fobia paralizantă de care suferă fiecare femeie pe care o cunosc

De astăzi, Voi fi în prima mea vacanță de când am început uimitorul medicament de slăbit Mounjaro. Este o croazieră cu Saga care începe în Portsmouth și navighează spre Canare.

Vom lăsa în urmă zăpada, gheața și temperaturile înghețate și ne vom îndrepta către soare timp de două săptămâni întregi, fără a fi nevoie să facem fi înfundat în pulovere, paltoane și eșarfe grele.

În mod normal, aș fi urmat una dintre acele diete de dinainte de vacanță care durează o veșnicie să piardă doar câteva kilograme. Câteva kilograme care își găsesc drumul înapoi la fața ta și la talia ta în momentul în care te relaxezi pe un șezlong și te răsfățați cu o parte din mâncarea minunată oferită.

Aș fi căutat încercând să găsesc un costum de baie care nu mă face să arăt și pe mine ca o balenă pe plajă și adunându-mi cele mai deștepte, dar mai largi, topuri și jambiere negre elastice pentru a arăta suficient de deștepți pentru un formal formal. seara.

De asemenea, aș aștepta cu nerăbdare ceea ce mi-a cauzat problema cu greutatea în primul rând – mâncarea delicioasă pe care nu trebuie să o gătesc și spălată cu mult vin de foarte bună calitate.

Am primit câteva e-mailuri în care mă întrebau ce restaurante de la bord aș dori să rezerv pentru orice seri speciale. Există Sala de mese cu preparate destul de clasice, la fel și The Grill. Apoi există un restaurant nepalez, The Amalfi, care servește preparate din bucătăria italiană de ultimă generație, iar The Supper Club oferă preparate din bucătăria internațională, divertisment și dans.

În mod normal, aș fi planificat noapte de noapte cea mai rafinată masă. cu aperitive, fel principal și budincă, salivând la gând. Acum însă? Pentru prima dată în viața mea am fost obsedat de ce feluri principale conțin proteine, legume și puțini carbohidrați prețioși.

Știu că va trebui să comand porții foarte mici pentru că nu suport să pierd. alimente. Mă voi bucura în continuare dacă are gust bun. Mounjaro nu mi-a stricat papilele gustative, dar mi-a potolit pofta de mâncare și vechea mea obsesie de a mânca totul pur și simplu pentru că este acolo. Creierul meu pur și simplu nu pare să mai funcționeze așa.

După două luni și jumătate de a lua Mounjaro, după ce am început la vârsta de 16 ani, m-am cântărit azi dimineață și cântarul a indicat locul 14. 1 lb. Cu greu îmi venea să cred ochilor. Este doar mai puțin de locul 2 pierdut în mai puțin de trei luni.

Încă nu sunt atât de slab pe cât mi-aș dori să fiu – locul 12 este obiectivul - dar, în acest ritm, aș putea ajunge până la Crăciun. .

În trecut, m-am simțit nefericit încercând să țin fiecare dietă cunoscută în pregătirea unei sărbători. Dukan, WeightWatchers, planul de post 5-2 – orice număr de diete în care a trebuit să mă gândesc la fiecare ingredient, să cântăresc cantitățile toată ziua și să stau departe de unt, ulei de măsline, făină, zahăr.

Dietul a devenit o slujbă virtuală cu normă întreagă și avea ca rezultat doar o slabă scădere în greutate. Din nou și din nou, s-ar dovedi o pierdere de timp și efort, pe măsură ce acele câteva kilograme erau recâștigate.

Nimic din toate acestea de data aceasta. Zilnic îmi este puțin foame la micul dejun, prânz și cină. Trebuie să mănânc și poate fi orice oferit, dar știu că pot mânca doar puțin din ceea ce este acolo. Nu mă simt lipsit, sunt doar ușurat că am pus aparent în pat o dependență care mi-a fost cu mine toată viața.

Apoi mai este și calmarea durerii care va face această vacanță mult mai plăcută. Nu sunt complet lipsit de durere, dar Mounjaro mi-a alungat sciatica și durerea constantă cu care am rămas după ce am căzut și mi-am rupt o vertebră a coloanei vertebrale s-a atenuat considerabil.

A trecut exact un an de când am avut acea toamnă, am petrecut două săptămâni pe spate în spital și câteva luni într-o casă de îngrijire cu fizioterapie constantă. Am fost rezervat să mă alătur lui Spirit of Adventure pentru aceeași croazieră Saga la care voi participa acum și a trebuit să anulez.

Trebuie să mărturisesc că este o croazieră funcțională. Voi fi vorbitor, ocupat în două nopți din 14, ținând discuții cu ceilalți oaspeți de la bord. Și pot cere să am un scaun de pe care să-mi țin discursurile. Să stau în picioare o oră poate fi puțin solicitant pentru spatele meu sărac.

Dar lovitura mea de slăbire a transformat modul în care mă simt despre vacanțe. Mai puțină durere, mobilitate îmbunătățită și suficientă pierdere în greutate pentru a lua un costum de baie potrivit. Acum pot să aștept cu nerăbdare totul. Companie bună și, deoarece toată lumea îngheață acasă, face plajă la bord.

Costumul de baie, apropo, este simplu și negru. Încă nu este suficient de încrezător pentru a purta ceva mai revelator din denivelările care rămân. Dar, hei, cui îi pasă de asta? Soare și mare iată că vin!

M-am gândit să cumpăr un uscător de rufe până am citit despre mama și fiul care au murit într-un incendiu provocat de una pe care o cumpăraseră cu doar șase luni mai devreme. Nepotul ei, care s-a plâns producătorului Whirlpool, a spus: „Este ca și cum ai aduce o bombă în casa ta”. Voi rămâne culinie afara vara și caloriferele iarna.

Gin tonic se spune că este cea mai populară băutură în pământ. L-am băut la 20 de ani pentru că toți ceilalți au băut. M-a făcut atât de mizerabil, încât deseori eram în lacrimi. Dă-mi o ceașcă bună în orice zi.

Strictul profesionist Giovanni Pernice a fost în iad și înapoi datorită acuzațiilor de agresiune ale fostei sale partenere celebre, actrița Amanda Abbington.

Dar Strictly nu a uitat interpretarea sa minunată cu Rose Ayling-Ellis, actrița care este surdă de la naștere, în 2021, iar celebrul lor dans tăcut va apărea în următoarea special pentru cea de-a 20-a aniversare a lunii.

Anul viitor trebuie adus înapoi. Este un dansator minunat – ne-a fost dor de el. 

Sunt îngrozit că două editorialiste, Julie Bindel și Allison Pearson, au găsit fiecare poliție la ușa lor cu acuzații de crimă motivată de ură. La fel ca ei, am primit e-mailuri înspăimântătoare pentru că mi-am exprimat părerea despre ideologia de gen.

Am spus pur și simplu că biologia depășește prostiile făcute de activiștii trans. Un bărbat nu poate deveni femeie. O femeie nu poate deveni bărbat. Nu este o crimă să spui asta. Nu voi fi speriat de amenințarea cu cuprii care vin după mine. Deci, haide. Nu o să mă taci. 

Pe măsură ce războiul din Ucraina escaladează și livrările de energie electrică sunt bombardate pe măsură ce începe o iarnă amară, povestește prietena mea, Zoriana, care a locuit cu mine în cadrul schemei Homes For Ukraine. eu cât de disperată este ea. Vrea să obțină o viză pentru ca mama ei să vină aici, sora ei se gândește și ea să evadeze. Dar fiul ei nu va pleca din Lviv. Ea spune că este groaznic să te simți în siguranță în timp ce familia ta suferă.

(Fluierul)