_ Femeia pierde aproape o treime din greutatea corporală după ce a primit un comentariu crud de la un bărbat pe Tinder când ea l-a respins

O femeie care cântărea aproape 16 pietre a fost inspirată să slăbește după ce ai primit un comentariu crud de la un străin pe Tinder. 

Alexandra Ulverich, în vârstă de 32 de ani, din Southampton, avea cândva mărimea 16-18, cântărind 15 9 lbs - dar de atunci a pierdut o impresionantă 6st 5 lbs. 

Ea a spus că va „mânca confortabil”, satul de două mâncăruri pe săptămână și batoane de ciocolată „compartimentate”.

Dar la mai puțin de doi ani, acum cântărește 9 kg și dansează cu pole. 

Alexandra și-a început greutatea călătorie în pierdere după o remarcă șocantă făcută de un bărbat pe site-ul de întâlniri Tinder, după ce ea l-a respins politicos. 

El i-a spus fără rușine: „O femeie la fel de mare ar trebui să ai noroc că cineva își arată interesul”.  

Absolventul de drept internațional al afacerilor a spus: „Întotdeauna am fost slab, dar chiar am început să mă pun în greutate în timpul celor douăzeci de ani.

„Am fost mizerabil și când și un bărbat de pe un site de întâlniri a comentat despre greutatea mea, știam că trebuie să fac ceva în privința asta.

„Acum, sunt mult mai încrezător.”

În timpul adolescenței, Alexandra, care are 5 ft 4 inci, cântărea 9 8 lbs și purta haine de mărimea 8-10.

Dar ea s-a luptat cu anxietatea și emetofobia - o teamă de a vărsă sau de a fi martor la alți oameni îmbolnăviți.

La 24 de ani, a început să mănânce confortabil după ce anxietatea ei a devenit „atât de rea încât nu a putut să iasă din casă” și a spus că antidepresivele prescrise de medic nu au ajutat.   

Alexandra se satură cu două burgeri sau pizza la pachet pe săptămână, batoane de ciocolată de dimensiuni comune - în timp ce chiar și gătitul de acasă însemna porții uriașe de paste și orez.

Ca rezultat, ea a câștigat 5-7 lb, iar până la 30 de ani, a cântărit 15-9 lbs și a purtat haine de mărimea 16-18.

Alexandra, acum o rochie de mărimea 6-8, a comentat: „Am urât corpul meu. Nu puteam suporta cumpărăturile de haine pentru că nimic nu mi s-ar potrivi și, atunci când găseam ceva, arăta pur și simplu dezgustător.

„Nu mă mai recunoșteam.”

Alexandra a încercat diverse diete, dar a constatat că nu a putut niciodată să-și schimbe kilogramele.

Ea explică: „M-am gândit să slăbesc, ar trebui să nu mănânc nimic.

„Am fost și eu. restrictiv și a ajuns să aibă și mai mult poftă de mâncare nesănătoasă. Habar n-aveam despre nutriție.’

După ce a primit comentariul de la un străin pe Tinder, ea a spus: „Știam că sunt supraponderală, dar a auzit-o de la altcineva a fost supărător.

„Am călcat pe cântar și când am văzut că aveam 15 și 9 kg, nu mi-a venit să cred ochilor.

„A fost suficient. A trebuit să fac o schimbare pentru mine. M-am săturat să fiu nefericită.'

În mai 2022, Alexandra a început să meargă 10.000 de pași în fiecare zi și s-a limitat la 2000 de calorii.

După câteva luni, a redus acest lucru. la 1600 de calorii.

Ea a planificat masa și s-a asigurat că porțiile ei erau controlate, dar în cele din urmă a mâncat ceea ce și-a dorit - fără să sari peste desert.

La cină, Alexandra avea adesea burgeri de casă. și a încorporat o mulțime de proteine ​​și legume în dieta ei.

În decurs de un an, Alexandra a pierdut locul 5, iar în mai 2023, a început să danseze cu pole dance și să facă exerciții cu kettlebell acasă de cinci sau șase ori pe săptămână.

Alexandra spune: „Încă mă luptam cu anxietatea, dar exercițiile fizice mi-au stimulat într-adevăr starea de spirit.

„Am început să mă simt atât de mult mai în formă și să mă antrenez mai ușor.”

Acum, la mai puțin de doi ani, Alexandra cântărește a 9-a 4 kg și are mărimea 6-8.

Ea a adăugat: „Mi-a luat ceva timp să văd rezultate, dar când am făcut-o, m-am simțit uimitor. Acum primesc o mulțime de complimente de la oameni, spunându-mi cât de bine arăt.

„Îmi plac cumpărăturile pentru că știu că mă pot îmbrăca așa cum vreau. Când mă privesc în oglindă, mă simt fericit.

(Fluierul)