_ Sunt un expert în carieră - aceasta este cum să-ți dai seama dacă ai un șef toxic și ce poți face pentru a evita să cazi victima luminii cu gaz

Un antrenor de carieră a dezvăluit semnele că șeful tău te aprinde cu gaz și cum poți depăși un mediu de lucru toxic pentru a reuși în munca ta.

Fiona Harold, coach executiv de top, mentor de afaceri și consultant de la Irlanda de Nord, a dezvăluit câteva semne de avertizare de top ale unui șef toxic, pe care le puteți observa în modurile în care acestea gestionează oamenii. 

Vorbind cu FEMAIL, Fiona a încurajat oamenii care se luptă la locul de muncă să „preia controlul” asupra situației și „să nu permită bunăstarea, fericirea și progresul în carieră. compromisă de o singură persoană”. 

Ea și-a împărtășit cele mai importante semnale roșii care semnalează un loc de muncă nesănătos și și-a dezvăluit instrumentele pentru a putea face față. 

Primul semn că șeful tău poate fi toxic dacă respinge preocupările tale cu privire la sarcinile care ți se dau. 

Fiona, autoarea cărții Fii propriul antrenor de viață a spus: „Când ridici o îngrijorare cu privire la fiind capabil să ducă la bun sfârșit o misiune în timpul care ți-a fost acordat, îngrijorarea ta este lăsată deoparte. 

„Poate sugera că te gândești sau supraestimezi timpul necesar, sau poate că ești perfecționist, dar îngrijorarea nu este luată în considerare sau discutată.”

Un alt indicator al unui manager prost este atunci când amână discutarea preocupărilor tale – sau chiar neagă că o astfel de conversație a avut vreodată.

„Când cereți mai mult timp sau pierdeți termenul limită, conversația dvs. anterioară este refuzată să fi avut loc vreodată. Șeful tău spune că [ei] nu-și amintesc de conversație', a spus Fiona. 

A fi acuzat pentru întârziere este, de asemenea, pe lista de semnale roșii la care ar trebui să fii atent, a spus expertul în carieră.

Fiona a spus: „[Șeful tău] te izolează și te identifică ca fiind singurul motiv pentru care munca întârzie și [că] un lanț de evenimente este oprit din cauza ta.” 

Ea a adăugat că, pentru că degetul este îndreptat spre tine, colegii tăi te pot considera problema.

Cum te poți proteja de locurile de muncă toxice? 

Fiona a spus că cei care se luptă cu comportamente toxice de birou ar trebui să evite să aibă conversații confidențiale unu-la-unu cu șeful lor.   În schimb, ar trebui să se asigure că alții sunt prezenți la întâlniri. 

Declanșarea unei conversații cu șeful dvs. pentru a încerca să rezolve această problemă este, de asemenea, importantă. 

„Solicitați-le pentru recomandările lor. Faceți acest lucru într-un mod clar, încrezător, care să nu sugereze că ați greșit sau vinovați de nimic', a spus antrenorul. 

O altă modalitate de a aborda acest comportament este să obțineți întotdeauna acorduri în scrieți și asigurați-vă că aveți o urmă de hârtie. Aceasta înseamnă că nimic nu poate fi negat și că există dovezi cu privire la ceea ce s-a spus în conversații. 

Întrebarea HR și solicitarea unui mentor ar putea ajuta la atenuarea tensiunilor în biroul. 

„În mod ideal, acesta este cineva mai înalt în organizația dvs., care înțelege mediul”, a spus ea. 

„Acesta nu este un semn de slăbiciune , ci de ambiție și angajament. Este esențial să nu vă simțiți izolați și singuri cu această problemă, ci să găsiți calea potrivită pentru a obține sprijin.

Important, Fiona le-a reamintit oamenilor că nu este vina lor să fie luminată de șeful lor.

A spus ea. „Este vital să nu te complici într-o dinamică care te-ar putea lăsa să simți că ai făcut ceva greșit. Ar fi ușor să începi să crezi că trebuie să fi făcut ceva sau că ai fost neglijent. Vedeți clar că această persoană se comportă într-un mod neprofesionist și nu meritați acest tratament.'

Autorul a spus că șefii se comportă probabil în acest fel, deoarece se simt nesiguri cu privire la abilitățile lor, mai ales dacă au tocmai am primit o promovare. 

„O persoană care are încredere în sine nu are nevoie să submineze pe altul”, a adăugat ea. 

Ea a adăugat că ar putea fi și o semn că au tendințe narcisiste sau suferă de probleme de sănătate mintală.

(Fluierul)