_ Acesta este ceea ce NU trebuie să spuneți dacă dvs. Adolescentul nu își reușește studiile GCSE - și de ce acum este momentul în care părinții dvs. contează cu adevărat: DR MAX PEMBERTON

Gândindu-ne la adolescența noastră, cei mai mulți dintre noi renunțăm la oroarea tuturor. Hormoni peste tot, un corp care pare scăpat de sub control, incertitudine cu privire la ceea ce îți dorești în viață și unde te încadrezi în marea schemă a lucrurilor. Puțini dintre noi ar alege să treacă prin toate astea din nou.

În special dacă te gândești că ar trebui să retrăiești groaza examenelor din nou. Săptămâna trecută, mass-media a fost plină de povești minunate despre studenți care își sărbătoresc succesele de nivel A, dar pentru fiecare imagine fericită, vor exista și alți adolescenți în prezent disperați, speranțele și planurile lor răsturnate de rezultate dezamăgitoare. Povestea se va repeta săptămâna aceasta și cu rezultatele GCSE.

Indiferent ce ar putea spune familia și prietenii bine-intenționați despre examenele care nu sunt cele mai importante, pentru mulți tineri aceasta poate fi primul mare obstacol cu ​​care s-au confruntat – și poate părea copleșitor.

Dar cum puteți ajuta cel mai bine ca părinte dacă copilul dumneavoastră se luptă cu veștile proaste?

Este important să vă amintiți că dvs. rolul nu este doar de a consola – și de a oferi literalmente un umăr pe care să plângă dacă este nevoie – ci și de a ajuta la punerea lucrurile în perspectivă. De-a lungul anilor, am văzut mulți adolescenți înclinați după eșecuri, cum ar fi note slabe la examene.

Adesea, primul semn începe să se autoizoleze – ei nu mai ies, își mai văd prietenii și petrec mai mult timp acasă, adesea în dormitoarele lor.

Părinții, de înțeles, adesea nu vor să se amestece sau sunt precauți să înrăutățească situația. Totuși, de fapt, acesta este adesea momentul în care o intervenție oportună și amabilă poate distruge lucrurile din nas.

În loc să încerce pur și simplu să le minimizeze supărarea sau să le ofere un set gata de soluții, ajută-i să vină cu un plan ei înșiși.

Poate fi foarte tentant să te grăbești și să încerci „să îmbunătățești lucrurile”. Cu toate acestea, oricât de bine motivată ar fi o astfel de abordare, încercați să nu fiți prea directiv – puteți ajunge să-i împingeți pe o cale pe care nu doresc cu adevărat să o urmeze.

De asemenea, este important să se simtă controlează și învață că pot găsi ei înșiși o cale prin adversitate, dacă își pun mintea la asta. Eșecuri ca acestea pot fi, de fapt, experiențe pozitive de învățare. Și puteți susține acest lucru cu un pic de îndrumare blândă, reasigurare și încurajare.

Motivul pentru care adolescenții se pot lupta cu astfel de situații stresante se datorează faptului că creierul lor nu este încă pe deplin dezvoltat.

Cu siguranță există aceia – cum ar fi neurologul Sarah-Jayne Blakemore, profesor de psihologie la Universitatea Cambridge – care cred că astfel de examene ar trebui abandonate, deoarece este greșit să împovărești adolescenții cu examene esențiale într-un moment în care corpurile lor și mințile trec deja prin atâtea alte schimbări emoționale și fizice.

Deși nu sunt sigur cât de fezabile sunt examenele de abandonare, profesorul Blakemore atinge un punct important. În timp ce adolescenții înșiși ar fi, fără îndoială, în dezacord, oricât de mari ar părea, ei sunt încă destul de imaturi, cel puțin în ceea ce privește creierul lor.

Desigur, există întotdeauna o excepție, dar dovezile de la scanările creierului. arată că creierul lor este departe de a fi complet format. În special, cortexul prefrontal – zona care se ocupă de controlul impulsurilor, întârzierea satisfacției, consecințele și inhibarea comportamentului inadecvat – continuă să se dezvolte până la vârsta de 20 de ani.

Dovezile arată, de asemenea, că acest lucru este valabil mai ales pentru băieți, al cărui cortex prefrontal durează, în general, mai mult decât cel al fetelor – poate fi 25 până când această zonă a creierului unui tânăr este pe deplin matură.

Aceasta înseamnă că, deși știu că un comportament este greșit sau inadecvat, le lipsește conexiunea din creier pentru a procesa consecințele așa cum ar face majoritatea adulților. Deci, evenimentele stresante – cum ar fi rezultatele GCSE – pot fi deosebit de dure. Cum vă puteți aștepta ca ei să realizeze că ceea ce poate părea zguduitor acum poate fi o minuscul avarie în doar câțiva ani? Dar există și un alt aspect pozitiv al faptului că creierul adolescentului este încă un lucru în curs de desfășurare – și acesta este ceva la care aș încuraja părinții și tinerii să se țină.

Am văzut adesea adolescenți. se luptă cu probleme de sănătate mintală care, în mod uimitor, se îmbunătățesc pur și simplu având timp. Deși sprijinul pentru sănătatea mintală poate ajuta, ceea ce s-a întâmplat cu adevărat este că dezvoltarea lor neurologică le-a prins din urmă și le-a permis să-și gestioneze și să-și regleze mai bine emoțiile.

Poate suna incredibil, dar am văzut acea perioadă și o susținere. mediu, poate permite creierului unui adolescent cu probleme să continue să crească și, în cele din urmă, să dezvolte conexiuni neurologice, astfel încât să poată face față cu succes emoțiilor copleșitoare, mai degrabă decât să le experimenteze ca fiind catastrofale.

Privind înapoi, poate părea nimic mai puțin miraculos. pentru a vedea transformarea pe care timpul și perspectiva o pot aduce unui tânăr adult.

Voi recunoaște că inițial m-am luptat cu etica în care Martina Navratilova a adoptat doi băieți tineri la vârsta de pensionare de 67 de ani. Cu siguranță, m-am gândit. , acesta este prea vechi pentru a ține pasul cu cerințele fizice ale copilăriei (lucru despre care m-aș întreba și despre tații mai mari).

Dar apoi m-am gândit puțin mai mult. Este căsătorită cu soția ei de aproape zece ani, așa că oferă stabilitate. Și, odată cu istoria ei sportivă, probabil că ar putea depăși mulți dintre părinții nepotriviți de jumătate de vârstă pe care îi văd la o școală din apropierea mea. 

În afară de asta, am cunoscut mulți copii crescuți de bunici și a fost realizarea lor. A fi crescut de cineva puțin mai în vârstă, mai înțelept, mai încrezător și mai puțin deranjat de moft-uri, poate fi o experiență extrem de pozitivă.

Oamenii mai puțin atractivi trăiesc mai puțin. vieți decât cele considerate mai atractive, arată cercetările.

Acest lucru adaugă insulte la răni pentru cei care nu sunt binecuvântați cu frumusețe – studiile au arătat că este minunatul -aspectul este mai probabil să fie considerat inteligent și să câștige mai mult.

 Dar cei dintre noi care au căzut din copacul urât și loviți fiecare ramură nu ar trebui să disperați – nu toate sunt vești bune în țara celor drăguți. Studiile au arătat, de asemenea, că oamenii tind să-și atribuie succesul aspectului, nu talentului sau inteligenței. 

De asemenea, cei arătosi se întreabă adesea dacă oamenii sunt atrași de ei doar pentru frumusețea lor și – oricât de uimitor ar părea asta – pot suferi o stimă de sine scăzută. Poate că nu ar trebui să fim prea geloși.

Cercetările sugerează că șezlongurile pot reduce șansele de deces prematur, beneficiile luminii ultraviolete depășind riscurile de cancer de piele. Ca persoană care a suferit o intervenție chirurgicală pentru cancer de piele, sfătuiesc prudență. Luați un supliment de vitamina D în loc să mergeți pe un șezlong. 

Tocmai m-am întors după ce am stat cu un prieten în sudul Franței.  

Într-o după-amiază, două doamne cochete ni s-au alăturat la prânz. Ambele aveau dispozitive ciudate atârnând de gât, care s-au dovedit a fi evantai pentru gât – cea mai recentă tendință. curent de aer rece până la față. Absolut geniu. Nu poți prinde unul? Un ventilator rabatabil clasic este întotdeauna o opțiune elegantă.

(Fluierul)