Scris de Charles Hugh Smith prin blogul OfTwoMinds,

Există o singură cale către sănătate și sănătate: nu mai consumați gustări de orice fel.

Totul în America a devenit gustabil: lips de valoare, ușor de consumat, care provoacă dependență în mod intenționat și, în cele din urmă, distruge tot ceea ce este sănătos pentru indivizi, comunități și societate în general.

Caracteristicile de bază ale gustărilor comestibile sunt evidente, dar merită o privire mai atentă din cauza gravității consecințelor:

1.Gustarea este făcută din ingrediente foarte procesate.

2.Gustarea are concentrații mari de zahăr, sare și petroluri/grăsimi nesănătoase.

3.Gustarea are valoare nutritivă scăzută calorii goale și nu este benefică pentru sănătate.

4.Gustarea este ambalată în cantități mici, astfel încât prețul pare ieftin, dar se dezvăluie ca fiind scump când este convertit la prețul pe kilogram.

5."Dimensiunea porției” a gustării poate fi prezentată în mod înșelător: un pachet de 4 uncii poate avea un număr de calorii bazat pe o "dimensiunea porției” de 2 uncii, ca și cum pachetul conține două porții când toată lumea știe că o singură persoană va consuma întreaga gustare..

6.Gustarea este un produs legal care dă dependență întrucât gustarea a fost concepută pentru a deturna receptorii înnăscuți ai oamenilor pentru zahăr, sare și grăsimi și o senzație de gură satisfăcătoare.Pariez că nu poți avea doar unul.

Alimentele foarte procesate, cu o mare dependență și cu valoare nutritivă scăzută sunt un factor cheie al sănătății în declin a Americii. Toate aceste alimente au aceleași caracteristici ale gustărilor fabricate: sunt puternic comercializate, foarte profitabile și contribuie la obezitate și tulburări metabolice.

Atunci când doar un sfert din populația adultă are greutate normală, aceasta duce la o serie de tulburări cronice de sănătate inclusiv riscuri mai mari de boli de inimă și multe tipuri de cancer, precum și spectrul de tulburări metabolice precum diabetul și prediabetul.Iată faptele: peste 73% dintre americanii adulți sunt supraponderali sau obezi.

>

Având în vedere că aproape 3/4 dintre adulții americani sunt supraponderali sau obezi, nu ar trebui să ne surprindă faptul că 52% dintre adulții americani sunt diabetici sau prediabetici. Aceasta este o tendință care dă la dosar, una care a câștigat nu poate fi inversat cu 1.000 USD pe lună medicamente de slăbit care încetează să fie eficiente odată ce nu mai sunt consumate.Aceste medicamente nu schimbă dieta pacienților de la alimente foarte procesate la alimente reale neprocesate, astfel încât beneficiile sunt în mod inerent mai restrânse decât cele anunțate.

>

Coridoarele pentru gustări și băuturi ocupă o cantitate uluitoare de spațiu în magazinele și supermarketurile de specialitate din America. Aceștia sunt generatori de profit și, prin urmare, producătorii de alimente procesate și comercianții cu amănuntul de produse alimentare caută constant pentru a ademeni mai mulți dependenți cu noi noutăți.De exemplu: Comerciant Joe's a lansat o mulțime de produse noi în ultima vreme.

Consumarea acestui tip de gustare bogată în grăsimi și calorii goale nu va genera un stil de viață sănătos.

>

Comercializarea noutății este la fel de rafinată și lipsită de valoare ca și gustările fabricate și vândute:

>

După cum știu cei cu orice cunoștințe și experiență de fitness, ideea că este posibil să arzi caloriile goale din gustări cu puțin mai mult exercițiu este o fantezie-de aici talia bombată a Americii și sănătatea în scădere.

>

Profitabilitatea enormă a gustărilor comestibile se oglindește în toate celelalte manifestări ale Americii gustabile: viețile noastre de zi cu zi sunt acum compuse dintr-o gustare care provoacă dependență de la rețelele sociale, meme noutăți, opinii politice., date financiare-gustări și opiniile experților și videoclipuri care pot fi gustate după altele.

Durata de atenție și capacitatea de a înțelege probleme complexe s-au ofilit până la dimensiunea unei gustări, iar orice este comercializat ca "idei” este la fel de lipsit de valoare ca o gustare cu calorii goale.

>imagine>

Toți au aceleași caracteristici: creează dependență, de dimensiuni mici, ambalate înșelător, comercializate ca noutate, lipsite de valoare, distructive pentru sănătatea umană și, cel mai important, uimitor de profitabile. Deci gustările comestibile.generează boli cronice care furnizează apoi hrană pentru medicamente extrem de profitabile, în timp ce snack-urile în mod inerent deranjante ale rețelelor sociale, videoclipuri, divertisment, opinii politice și meme-du-jour alimentează tulburările mintale care furnizează un spectru vast de medicamente extrem de profitabile.p>

Există o singură cale către sănătate și sănătate mentală: nu mai consumați gustări de orice fel. Da, singura soluție este curcanul rece, pui și, ca toate dependențele, este dureros la început, apoi devine o mare ușurare să fii eliberat de dependențe.

*  *  *

Deveniți un patron de 1 USD/lună al muncii mele prin patreon.com.

Abonați-vă gratuit la substiva mea