_ Cum să învingi nimeni problemele de sănătate îi place să vorbească despre: De la grămezi la fundul care mâncărime și vizite constante la baie în timpul nopții. Și schimbările FOARTE surprinzătoare ale dietei care ar putea ajuta...

De la burtă supărată și vânt în exces la infecții urinare și pile, există multe probleme care afectează ' acolo jos' despre care pur și simplu nu ne simțim confortabil să vorbim.

Dar riscul este ca afecțiunile grave să rămână nediagnosticate – sau oamenii să rateze iată un tratament care ar putea ajuta.

Am întrebat experții despre tot ce poate merge prost cu intestinele și instalațiile sanitare personale - și ce să faceți când o face.

„Orice lucru de la câteva ori pe săptămână până la trei ori pe zi este în intervalul normal”, spune dr. Simon Smale, consultant gastroenterolog la Universitatea Manchester NHS Foundation Trust.

„Este, de asemenea, despre dacă scaunul este ușor de eliminat sau dacă trebuie să vă încordați.”

Constipație cronică severă, mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână sau dificultăți de evacuare a scaunelor, afectează până la două milioane de oameni în Regatul Unit.

Pentru un episod unic în care aveți un motiv evident pentru constipație, cum ar fi o spitalizare sau un zbor pe distanțe lungi, este este bine să luați un remediu fără prescripție medicală, cum ar fi senna (un laxativ pe bază de plante făcut din păstăi de arbore Cassia care stimulează intestinul), spune dr. Smale.

„Dar nu ar trebui să luați aceste lungi- termen. Constipația ar trebui prevenită printr-o dietă sănătoasă, consumând multe lichide și exercițiu fizic.’

Oamenii care suferă de constipație ca urmare a sindromului de colon iritabil (IBS) nu ar trebui să folosească senna, deoarece pot forma un toleranță și, prin urmare, trebuie să ia din ce în ce mai mult pentru a obține același efect.

Între 15 și 30% dintre pacienții cu constipație cronică au o afecțiune numită constipație cu tranzit lent, în care intestinul lor nu mișcă deșeurile. la ritm normal.

Sfatul de a consuma mai multe fibre poate agrava problema, spune profesorul Julian Walters, consultant gastroenterolog la Imperial College Healthcare NHS Trust.

„Bran este un sursă slab tolerată de fibre și poate agrava durerea și balonarea la unele persoane constipate.

„Deci, dacă descoperiți că fibrele înrăutățesc lucrurile, poate fi necesar să consultați un gastroenterolog.”

DRAGOUL ROȘU: Consultați-vă medicul dacă aveți o scădere în greutate inexplicabilă, antecedente familiale de cancer de colon sau ovarian, sângerare rectală și simptome care vă trezesc noaptea.

„De asemenea, acord mai multă atenție dacă o persoană de peste 50 de ani vine să mă vadă cu noi simptome intestinale”, spune dr. Smale.

VÂNT 

Vântul trecător este o funcție normală a corpului – în medie, trecem de vânt de 15 ori pe zi; dar până la 40 de ori pe zi este considerat normal, conform experților.

Flatus (gazul) este o combinație de aer înghițit – de la gumă de mestecat, supt dulciuri și mâncat și băut în același timp – și gaz produs de bacteriile din intestin.

Gazele principale sunt azotul, oxigenul, dioxidul de carbon, hidrogenul și metanul, care nu au miros.

Vântul mirositor se datorează unui compus numit sulf – din dieta noastră în legume crucifere și carne roșie – care este descompus de bacteriile intestinale într-un gaz numit hidrogen sulfurat, care miroase a ouă putrezite.

Vântul în exces poate fi cauzat de produsele dietetice care afectează echilibrul bacteriilor noastre intestinale, cum ar fi guma de mestecat fără zahăr, din cauza îndulcitorilor artificiali; precum și laxative; suc de fructe și alimente care conțin zahăr fructoză; și medicamente precum medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) utilizate pentru a trata artrita.

De asemenea, poate fi un simptom al afecțiunilor intestinale, inclusiv IBS, boala celiacă și intoleranța la lactoză.

Puteți experimenta cu dieta dvs. pentru a reduce unele dintre alimentele cele mai provocatoare de vânt.

Aceste acum sunt recunoscute în mare parte ca fiind bogate în FODMAPS (oligozaharide, dizaharide, monozaharide și polioli fermentabile), tipuri de zahăr care se găsește într-o gamă largă de alimente și băuturi.

Conform site-ului St Mark's Hospital, un spital de specialitate terțiar pentru intestine din Harrow, pentru a reduce producția eoliană, evitați aceste alimente: fasole, mazăre, linte și alte leguminoase, cereale de tărâțe, varză, conopidă, morcovi și broccoli, ridichi, ouă, crustacee, lapte și produse lactate, musli, coajă de cartofi, praz, păstârnac, ceapă și fructe uscate.

Cofeina poate crește, de asemenea, mișcările intestinale. , posibil din cauza efectului său stimulator asupra mușchilor colonului și produce mai mult vânt.

„Medicii dumneavoastră ar putea dori să investigheze dacă vântul dumneavoastră este un simptom al IBS, intoleranță la lactoză sau boala celiacă dacă aveți alte simptome. care sugerează acest lucru', spune profesorul Walters.

'De asemenea, ei pot prescrie spasmonal anti-spasmodic sau colpermin [conținând ulei de mentă] pentru a calma crampele.'

RUMBĂT 

Zgomotul ăla jenant de zgomot, gâfâit pe care îl face stomacul tău are un nume medical – borborigmi.

Fii sigur că va suna mai tare pentru tine decât oricine altcineva.

Este cauzat de mișcarea gazelor, alimentelor și lichidelor în intestine, pe măsură ce mușchii le propulsează în jos prin intestin – numit peristaltism.

Până de curând a fost considerat normal, dar cercetătorii de la Universitatea din Australia de Vest au inventat o centură acustică care ascultă și înregistrează zgomotele intestinale și au găsit o legătură între zgomote zgomotoase și unele boli intestinale.

„Poate fi un semn de digestie incompletă a alimentelor și de acumulare de gaze dacă este însoțit de alte simptome precum balonare, durere și diaree”, spune profesorul Walters.

Acesta poate fi un simptom al unor afecțiuni precum intoleranța la lactoză sau boala celiacă, o reacție autoimună la proteina, gluten.

Boborygmi nu are nevoie în general de tratament, dar dacă există alte simptome, cum ar fi balonare, durere și diaree, consultați un medic.

DIETA CARE AR PUTEA ABANCA BUNONAREA BINE 

Persoanele cu IBS pot îndura o serie de simptome intestinale jenante, inclusiv diaree, constipație, balonare, dureri în rect, nevoia de a evacua urgent scaune și crampe stomacale dureroase.

De asemenea suferă zgomote puternice și vântul excesiv.

Dar nu este un diagnostic simplu.

„IBS este numele dat unei afecțiuni de lungă durată care constă în dureri abdominale frecvente și simptome intestinale care nu sunt explicată de orice alte boli”, explică Alison Reid, directorul executiv al organizației caritabile IBS Network.

„Nu are nicio cauză specifică și nici un tratament eficient.”

„Știm că unii oameni dezvoltă simptome după toxiinfecțiile alimentare (aproximativ 10 la sută), sau după un curs de antibiotice puternice sau ca simptom al unui eveniment traumatic sau stresant sau al unei serii de evenimente . Este important să vă consultați medicul de familie, astfel încât testele să poată exclude alte afecțiuni care au simptome similare care se suprapun.

„Acestea includ teste de sânge pentru anemie și proteina C reactivă [un marker pentru infecție sau inflamație].

„Alte teste includ un test de anticorpi pentru boala celiacă, calproctectina fecală (pentru boala inflamatorie intestinală, cum ar fi colita ulceroasă) și sângele ocult din fecale (pentru cancerul intestinal).

Dacă acestea sunt negative și, ținând cont de istoricul medical al unui pacient, medicul de familie poate apoi diagnostica IBS.

Dacă aveți IBS, nu există un tratament unic pentru toate – este vorba de a încerca altele diferite până când nu găsiți ceva care funcționează pentru dvs..

O idee mai nouă care vă poate ajuta este dieta cu conținut scăzut de FODMAP.

FODMAP-urile sunt tipuri de zahăr găsite într-o gamă largă de alimente și băuturi care sunt se crede că provoacă probleme, deoarece sunt slab absorbite în intestinul subțire și astfel intră în colon, unde sunt fermentate de bacterii, provocând balonare, vânt și diaree.

Majoritatea oamenilor sunt capabili să tolereze FODMAPS - ei vor încă mai au puțin vânt, dar nu durere, așa cum au oamenii cu IBS.

Cercetătorii au arătat că evitarea alimentelor bogate în FODMAPS (și, la persoanele susceptibile, laptele și produsele lactate, precum și pâinea, care conține și FODMAPS). ), poate ameliora simptomele IBS în până la 73% din cazuri.

Cele șase FODMAPS identificate ca fiind cele mai susceptibile de a cauza probleme includ fructani-oligozaharide găsite în grâu, secară, ceapă, usturoi și anghinare; glactooligozacheride găsite în leguminoase; lactoză găsită în lapte; fructoza in miere, mere, pere, pepene verde si mango; sorbitol găsit în mere, pere, fructe cu sâmburi și mente fără zahăr; și manitol găsit în ciuperci, conopidă și mente fără zahăr.

Cercetări publicate în 2017 în revista Gastroenterology de la King's College London, care a comparat dieta cu conținut scăzut de FODMAP cu o dietă normală, au arătat că este o dietă normală. tratament eficient pentru IBS.

Kevin Whelan, profesor de dietetică la King's College din Londra și cercetătorul principal, spune: „Multe dintre sfaturile alimentare oferite pacienților cu IBS în trecut despre gestionarea simptomelor lor prin dieta a fost foarte greșită și a fost aproape netestată.

„Cercetarea noastră a arătat că o dietă cu conținut scăzut de FODMAP poate rezolva simptomele IBS la 50 și 75% dintre pacienți.

„A avut un succes deosebit în a ajuta la rezolvarea simptomelor de flatulență, balonare și durere abdominală.”

Profesorul Whelan a spus că, într-un studiu de urmărire, la 12 luni după ce pacienții au încercat dieta, aceștia treptat au reintrodus alimentele FODMAP și simptomele majorității IBS nu au revenit.

'Recomandăm oamenilor să abordeze dieta în trei etape; eliminând aceste alimente din alimentația lor, obținând rezoluția simptomelor și apoi reintroducând încet și sistematic anumite alimente unul câte unul', spune profesorul Whelan.

Dar el subliniază că, deoarece este o dietă restrictivă, persoanele cu IBS trebuie să facă sfatul unui dietetician înainte de a-l începe pentru a se asigura că vor primi în continuare toți nutrienții de care au nevoie.

Profesorul Walters estimează că până la o treime dintre oameni (cel puțin un milion) au spus că au IBS cu diaree ca simptomul principal are de fapt o afecțiune numită diaree cu acizi biliari (sau BAD).

„Poate provoca până la zece scaune apoase pe zi, flatulență, urgență și crampe abdominale dureroase”, spune el.

Este cauzată atunci când acizii biliari produși de ficat nu sunt procesați corespunzător, astfel încât excesul de bilă trece în colon, stimulând sărurile și secreția de apă și ducând la diaree apoasă.

Există un test pentru aceasta. - testul SeHCAT - unde se măsoară retenția și pierderea acizilor biliari pe parcursul a șapte zile.

Un pacient înghite o capsulă care conține acid biliar și o cantitate infimă de trasor radioactiv. Acest lucru permite scanările efectuate la o săptămână separată pentru a arăta modul în care organismul procesează acidul biliar.

MAD poate fi tratat cu medicamente precum colestiramină și colesvelam.

„Dar prea mulți oameni sunt tocmai le-a spus că au IBS și nu li se oferă un test', spune profesorul Walters.

El sugerează să ceri un test dacă aveți diaree apoasă persistentă, frecventă.

SAU UN SEMNE DE PREA MULTE BACTERII ÎN intestinul tău?

Simptomele de tip IBS pot fi cauzate și de creșterea excesivă a bacteriilor intestinale subțiri (SIBO).

Acesta este locul în care bacteriile de colon migrează în intestinul subțire, ducând la scaune moale intermitente. , diaree și constipație.

De asemenea, provoacă niveluri ridicate de hidrogen și gaz metan și, uneori, gaz sulfurat de hidrogen, ceea ce poate duce la eructare.

SIBO este diagnosticat cu un test de respirație care măsoară cantitatea de hidrogen și metan pe care o expiri într-o perioadă de trei ore după ce ai băut un amestec de lactuloză (un zahăr nedigerabil) și apă. Poate fi tratată cu antibiotice.

Colita microscopică poate provoca, de asemenea, simptome de tip IBS, în acest caz un tip de diaree apoasă severă.

Acest lucru este cauzat de modificări ale celulelor inflamatorii din colonul vizibil doar la microscop: acestea reduc cantitatea de apă absorbită din scaun, ducând la mișcări de apă frecvente.

Poate fi diagnosticat cu biopsii prelevate în timpul unei colonoscopii. Poate fi tratată cu un medicament numit budesonid, un tip de steroid, de obicei timp de trei luni, dar uneori durează câțiva ani pentru a ameliora simptomele.

10 lucruri pe care nu le știați care vă pot supăra intestinul 

Când este ajunge la o burtă supărătoare, putem fi rapid să arătăm cu degetul către vinovați bine-cunoscuți, cum ar fi grâul sau produsele lactate, unii oameni eliminând complet astfel de alimente.

Dar eliminând grupuri întregi de alimente din dieta ta este rareori ceea ce recomandă medicii, cu excepția cazului în care este diagnosticată o alergie specifică sau o afecțiune auto-imună, cum ar fi boala celiacă. Și când vine vorba de simptome de tip sindromul colonului iritabil, cum ar fi balonarea, durerea abdominală și constipația, există mulți factori declanșatori mai puțin evidenti.

Aici, dezvăluim cei mai buni sabotori intestinali. Unele dintre ele vă pot surprinde...

1. Merele

Da, desigur că fructele fac parte dintr-o dietă sănătoasă, dar Institutul Național pentru Excelență în Sănătate și Îngrijire (NICE) a recomandat pacienților cu IBS să limiteze fructele la trei porții pe zi.

Merele reprezintă o problemă specială din două motive, explică dr. Steven Mann, un gastroenterolog consultant la Spitalul Royal Free din Londra.

„Unii oameni sunt intoleranți la fructoză, ceea ce înseamnă că o fac” t digerați bine zahărul din fructe. Merele sunt deosebit de bogate în acest zahăr din fructe.'

Merele conțin, de asemenea, zaharuri cunoscute sub numele de oligozaharide fermentabile, dizaharide, monozaharide și polioli (cunoscuți în mod colectiv sub numele de Fodmaps), care sunt slab absorbite în intestinul subțire al unor oameni și astfel fermentează. , declanșând simptome.

O dietă cu Fodmap scăzut este adesea sugerată persoanelor cu IBS (vezi pagina din spate). Alte fructe care au un conținut ridicat de Fodmap sunt fructele cu sâmburi precum caisele și prunele uscate.

2. Maioneza

Homonii eliberați ca răspuns la conținutul ridicat de grăsimi saturate din maioneză pot duce la o întârziere a golirii stomacului și a mișcării alimentelor prin intestin, explică dr. Mann. Acest lucru poate provoca senzații inconfortabile de balonare.

3. Fulgi de tărâțe

Acesta este un paradox, deoarece ni se spune adesea că alimentele bogate în fibre, cum ar fi tărâțele, sunt bune pentru intestin.

„Pentru cei cu tărâțe”. Problemele IBS, cum ar fi balonarea, tărâțele pot agrava afecțiunea”, spune dr. Mann. Acest lucru se datorează faptului că adăugarea unui agent de încărcare sub formă de fibre oferă intestinului și mai multă muncă de făcut, ceea ce poate agrava simptomele precum constipația. Kevin Whelan, profesor de dietetică la Kings College, Londra, spune că povestea fibrelor este una complexă.

„În anii 80 și 90 le spuneam pacienților cu IBS să mănânce mai multe fibre, dar acum știm că nu este așa. simplu ca buna ziua. Depinde de ce tip de fibră este.

NICE recomandă ca persoanele cu IBS să fie descurajate să mănânce fibre insolubile (ceea ce înseamnă că nu pot fi absorbite de organism), inclusiv tărâțe.

Nice spune că dacă mai multe fibre în este nevoie de dietă, ar trebui să fie fibre solubile (care pot fi absorbite) cum ar fi ovăz sau pudră de ispaghula (făcută din coji de plante și conținută în produse precum Fybogel).

Așa că încercați să schimbați acel bol de dimineață. de cereale de tărâțe pentru terci pe bază de ovăz. Ai grijă totuși la muesli, deoarece poate conține o mulțime de fructe uscate bogate în Fodmap.

4. Pastele reîncălzite

Carbohidrații reîncălziți, cum ar fi pastele și cartofii, conțin ceea ce este cunoscut sub numele de amidon rezistent, care este mai greu de descompus pentru intestin, spune dr. Mann.

Acest lucru se datorează faptului că, odată ce pastele sunt gătite și răcite, devin rezistente la enzimele normale din intestinul nostru care sparg carbohidrații - astfel încât intestinul trebuie să le trateze efectiv ca fibre, ceea ce poate agrava simptomele IBS.

Pastele reîncălzite pot fie mai rău decât pastele reci — cercetările au arătat că amidonul din pastele reci devine și mai „rezistent” atunci când este încălzit din nou.

5. Cafeaua 

Asociația Dietetică Britanică recomandă să nu beți mai mult de două căni de băuturi cu cofeină pe zi dacă suferiți de IBS. 

Consultant gastroenterolog Dr. Simon Smale spune că persoanele cu funcție intestinală sănătoasă pot bea probabil mai mult, dar cei cu IBS ar trebui să urmărească să se mențină în limitele recomandate. „Evident că ceaiul conține și cofeină, dar cafeaua este mult mai puternică – în special espressourile duble de la cafenea.

Cofeina poate cauza probleme deoarece stimulează mesagerii celulari care cresc motilitatea intestinală – astfel încât îți relaxează mișcările intestinale și, de asemenea, poate provoca probleme. duce la un sentiment de plenitudine.'

6. Dietele vegane

Fără carne și lactate a devenit o modalitate la modă de a vă îmbunătăți sănătatea. Dar, în timp ce o dietă bazată în întregime pe plante poate suna foarte virtuoasă, poate să nu fie atât de sfântă pentru intestinul tău.

„Veganii sunt o biserică foarte largă și aș spune că mai mulți dintre ei mănâncă sănătos și probabil trăiesc. mai mult”, spune dr. Smale.

„Dar veganii cu IBS trebuie să fie atenți să nu mănânce prea multe fasole și cereale, fructe și legume care conțin Fodmaps, deoarece pot provoca balonare, durere și diaree.”

Legumele ofensatoare includ ceapa, usturoiul, anghinarea, ciupercile și conopida.

7. Alcoolul

„Băutura poate fi cu siguranță un declanșator pentru simptomele IBS, deoarece are un efect asupra motilității intestinale”, explică dr. Smale. „Băutul de bere, de exemplu, poate duce la scaune mai moale.”

Și, deși este evident că băuturile alcoolice gazoase, cum ar fi lager și Prosecco, au mai multe șanse să te umfle, gazul nu este singurul factorul de băutură care vă deranjează intestinul.

„Spiriturile cu concentrații mari de alcool, cum ar fi ginul și vodca, pot întârzia golirea gastrică, ceea ce poate duce la durere sau balonare”, adaugă dr. Smale.

8. Mentă fără zahăr

Capsulele cu ulei de mentă sunt un remediu comun pentru IBS – dar dulciurile de mentă fără zahăr pot avea efectul opus. Acestea conțin adesea Fodmaps agravante, cum ar fi îndulcitorii sorbitol și manitol, care pot exacerba IBS; Același lucru este valabil și în cazul gumei fără zahăr.

Guma de mestecat poate contribui, de asemenea, la vânt și la eructație, deoarece mestecând înseamnă că veți absorbi aer în exces.

9. Mâncare nedorită

Cu toții avem trilioane de bacterii care trăiesc în intestin, iar echilibrul diferitelor tipuri este un domeniu de mare interes atunci când vine vorba de cercetarea IBS.

Pe lângă bacteriile „prietenoase”, unele tipuri din intestinele noastre sunt legate de inflamația crescută, potrivit Tim Spector, profesor de epidemiologie genetică la King's College din Londra și șeful Great British Gut Project, iar acest lucru ar putea contribui la IBS.

Potrivit profesorului Spector, substanțele chimice cunoscute sub numele de emulgatori (care ajută la amestecarea ingredientelor în unele alimente) sunt deosebit de rele pentru acest lucru - distrugând tulpinile de bacterii mai utile și permițând celor nesănătoase să înflorească. Unele cercetări au sugerat că o dietă cu mâncare nedorită poate înjumătăți numărul de bacterii utile din intestin în doar zece zile.

10. Gluten

Un declanșator binecunoscut al problemelor intestinale, glutenul este o proteină care se găsește în grâu, orz și secară (la fel și în majoritatea pâinii, prăjiturilor, biscuiților și pastelor).

Se credea că glutenul provoacă probleme numai persoanelor cu boală celiacă, dar este mai complicat decât atât.

„Există două tipuri de probleme”, explică dr. Smale.

„Unii oameni vor dezvolta boala celiacă – o tulburare autoimună în care organismul produce anticorpi împotriva glutenului și dăunează intestinului, provocând balonare și diaree. Acest lucru poate fi diagnosticat printr-un test de sânge și o biopsie, iar simptomele dispar dacă pacientul evită glutenul.

„Dar există o altă afecțiune – în care oamenii au aceleași simptome, dar testează negativ pentru markeri din testul de sânge și afectarea intestinului în biopsii – numită sensibilitate la gluten non-coeliacă.

„Acești pacienți pot răspunde la o dietă fără gluten, dar boala celiacă trebuie exclusă mai întâi.”

DE CE TU TREBUIE SĂ VORBĂȚI DESPRE PILOȚELE DVS....

Pleanele, sau hemoroizii, sunt adesea descriși ca arătând ca un ciorchine de struguri - sunt vase de sânge umflate care pot să atârne în afara anusului sau să rămână în interior.

De obicei, hemoroizii interni nu provoacă nicio durere, deoarece nu există fibre nervoase în această zonă. . Dar, dacă ies în afară, pot fi mâncărimi și dureroase și uneori pot sângera sau supură mucus.

Majoritatea cazurilor vor fi tratate de către medicii de familie și doar aproximativ 10% dintre hemoroizi necesită intervenții chirurgicale.

Este important să nu vă fie jenă să căutați ajutor, spune profesorul Walters.

„Oamenii mor literalmente de jenă pentru că resping sângerarea rectală sau sângele din scaune ca pe pile sau sunt reticenți în a-și descrie scaunele medicului. . Dar ne confruntăm cu aceste probleme în fiecare zi”, spune el.

„Este important să verificăm orice probleme noi, dar pot exista și tratamente eficiente disponibile pentru simptomele care au fost persistente.”

Sunteți mai expus riscului de apariție a grămezilor dacă sunteți supraponderal, petreci perioade îndelungate stând jos, suferi de tuse de lungă durată sau de accese prelungite de vărsături, ridici în mod regulat obiecte grele sau doar îmbătrânești.

Pașii din stilul de viață pentru a evita constipația pot ajuta prin prevenirea efortului, sfătuiește profesorul Walters.

„De asemenea, ar trebui să vă faceți timp pentru o mișcare regulată a intestinului, astfel încât să nu ignorați nevoia de a da scaun (scaunele sunt mai moale și mai ușor de scos), iar medicul dumneavoastră de familie poate examina orice medicamente care pot avea efecte constipatoare, cum ar fi unele antiacide, analgezice precum cele care conțin codeină, precum și antidepresive și antihistaminice sedative.'

Durerea și mâncărimea pilor pot fi ameliorate prin creme fără prescripție medicală care conțin anestezic local și oxid de zinc, cum ar fi Anusol (4,85 GBP pentru 23 g), pentru a micșora hemoroizii și pentru a calma durerea și mâncărimea.

Supozitoarele pot oferi o ameliorare eficientă a durerii pentru hemoroizi din interiorul canalului anal. Supozitoarele cu germoloizi (8,29 GBP pentru 24) conțin un anestezic local pentru a amorți durerea și oxid de zinc pentru a calma mâncărimea și pentru a micșora grămezile.

PILE PERSISTENTE

Uneori grămezii pot deveni ulcerați sau se pot dezvolta etichete cutanate, ceea ce face zona dificil de curățat.

În cazuri rare, hemoroizii interni pot deveni îngorși și se pot forma cheaguri de sânge. În aceste cazuri, va trebui să fiți îndrumat către un specialist.

Există diverse proceduri disponibile pe NHS.

Acestea includ intervenții chirurgicale pentru a tăia hemoroizii sau atașarea unei benzi elastice în jurul acestuia pentru a întrerupe aportul de sânge, astfel încât acesta să scadă.

O altă opțiune este scleroterapia prin injecție, în care uleiul pentru ameliorarea durerii este injectat în mucoasa rectului pentru a întări hemoroizii, astfel încât să formeze țesut cicatricial.

Ligarea arterei hemoroidale - care utilizează ultrasunetele pentru a localiza sângele vasul care furnizează hemoroizii și îl coase pentru a opri fluxul sanguin - este, de asemenea, eficient și mai puțin dureros, dar necesită o anestezie generală și o recuperare de o săptămână.

O opțiune mai nouă pentru hemoroizii interni este procedura Rafaelo, în care un Sondă mică folosește căldura cu frecvență radio pentru a măcina grămada.

INCONTINENCE

Deși se vorbește rar despre incontinența urinară, afectează milioane de oameni în Marea Britanie.

Aproximativ 64% dintre femeile cu incontinență de stres nu au cerut ajutor de la un medic, potrivit unui studiu. sondaj major publicat în 2021 în revista BMC Urology.

Există totuși tratamente foarte eficiente.

Există diferite tipuri de incontinență, cu cauze diferite și, prin urmare, soluții diferite. Dar cheia este că nu trebuie să trăiești cu asta.

STRESS CĂ NU CONTEAZĂ râsul span>

Scurgeri mici de urină atunci când tuși sau râzi sunt cunoscute sub denumirea de incontinență de efort.

Se întâmplă atunci când gâtul vezicii urinare nu poate rămâne închis sub stres fizic, cum ar fi de la efort/efort.

„La femei, acest lucru se poate întâmpla după naștere, atunci când gâtul se întinde în timpul nașterii sau pentru că mușchii podelei pelvine sunt slăbiți, determinând căderea gâtului”, spune Mike Bowen, un medic consultant obstetrician și ginecolog cu sediul în Oxford.

La bărbați, îndepărtarea glandei prostatei (prostatectomia) „poate provoca scurgeri urinare de stres”, spune Giles Hellawell, chirurg urologic consultant la Clinica Londra. Acest efect este doar temporar – deși bărbații pot fi nevoiți să poarte tampoane în timp ce se stabilește.

Pentru a diagnostica tipul de incontinență, un specialist poate efectua un test de stres al vezicii urinare, care se face de obicei cu pacientul întins. : lichidul este introdus în vezică folosind un tub subțire — vi se va cere să tusiți și medicul va verifica dacă există pierderi de lichide. Testul poate fi repetat în picioare.

Există și un test de tampon care implică purtarea unui tampon absorbant pentru o perioadă de timp. Va fi cântărit ulterior pentru a afla câtă urină ați pierdut fără a merge la toaletă.

SOLUȚIE : Exercițiile pentru podeaua pelvină sunt foarte eficiente pentru a ajuta la atenuarea incontinenței de efort.

O analiză a studiilor publicate în 2010 a constatat o îmbunătățire cu până la 70% a simptomelor incontinenței de efort la femeile după exerciții efectuate în mod corespunzător (vezi mai jos).

Pentru incontinența de efort care persistă și afectează grav calitatea vieții, există opțiuni chirurgicale.

Slinguri de sprijin, cunoscute și sub denumirea de slinguri transvaginale. sau bandă vaginală fără tensiune (TVT), care susțin organele interne și „ridică” gâtul vezicii urinare și uretra au fost utilizate pe scară largă până când a fost introdusă o pauză a intervenției chirurgicale în 2018 și, ulterior, un raport al baronesei Cumberlege în 2020 a recunoscut oficial plasa chirurgicală. a provocat vătămări „zeci de mii” de femei.

Aceasta a urmat îngrijorărilor legate de mărunțirea și tăierea materialului din slinguri în vezica urinară și țesuturile din apropiere.

Peste 92.000 de femei au avut implanturi vaginale de plasă din 2007 până în 2015 în Anglia, iar un raport guvernamental din 2012 a constatat că aproximativ 15% au suferit complicații.

Există o procedură de sling mai nouă, cunoscută sub numele de bandă trans-obturatoare (sau TOT) – disponibilă pe NHS și în privat – care susține uretra folosind o bandă fără tensiune, atârnată între cele două foramenuri obturatoare (găuri). în oasele pubisului pelvisului care permit trecerea nervilor și a vaselor de sânge). Spre deosebire de operația TVT, banda nu se crede că se apropie de vezică pentru a o menține în poziția corectă.

TREBUIE SĂ NE RUPEȚI LA TOALE

Dacă simțiți o nevoie aproape constantă de a urina sau simțiți că nu puteți „ține” atunci când o faci trebuie să plecați, este probabil să fie incontinență de urgență (spre deosebire de incontinența de efort, când mușchii planșeului pelvin sunt prea slabi pentru a preveni urinarea).

Incontinența de urgență este de două ori mai frecventă la femei și este cauzată de deteriorarea nervii vezicii urinare sau mușchilor, pietre la vezica urinară, infecție sau inflamație a vezicii urinare.

Dar, în cele mai multe cazuri, nu poate fi găsită nicio cauză.

Scurgerile apar deoarece mușchii vezicii urinare se strâng sau se contractă la momentele greșite, nu doar când vezica urinară este plină.

Veziica hiperactivă, când mușchii vezicii urinare se contractă prea des, este una dintre cauzele incontinenței de urgență.

Creează o senzație inconfortabilă de doresc să urineze tot timpul.

Unii bărbați suferă de probleme cu vezica urinară hiperactivă și probleme de flux din cauza creșterii prostatei, care poate bloca uretra - tubul care transportă urina din organism.

„Veziica trebuie să crească presiunea pentru a menține fluxul”, spune dl Hellawell. „În cele din urmă devine instabil, ceea ce duce la hiperactivitate.”

Poate fi diagnosticat prin teste urodianamice, care includ notarea dacă cineva poate opri fluxul de urină în mijlocul fluxului sau utilizarea senzorilor pentru a verifica presiunea din vezica urinară și măsurarea activitatea nervoasă.

Spre deosebire de incontinența de efort, există tratamente medicamentoase pentru incontinența urgentă și pentru vezica hiperactivă.

De exemplu, medicamentele anticolinergice pot ajuta prin atenuarea sistemului nervos autonom sau involuntar. sistem care controlează funcționarea organelor precum vezica urinară, inima, plămânii și organele genitale.

„Dar efectele secundare ale acestor medicamente nu sunt grozave”, spune domnul Hellawell.

„Nu numai că vor scădea contracțiile vezicii urinare, ele vor diminua și contracțiile intestinale, ducând la constipație.”

Medicamentele anticolinergice pot afecta, de asemenea, glandele lacrimale din spatele ochilor și glandele salivare, provocând uscarea ochilor și a gurii. .

Aceștia au nevoie de 12 săptămâni pentru a avea efectul complet – și, deși ideea este să ia medicamentele pe viață, este puțin probabil ca pacienții să vrea să le ia pe termen lung.

O rețetă mai nouă. medicamentul, numit mirabegron (numele de marcă Betmiga) funcționează prin relaxarea vezicii urinare și permițându-i să se extindă.

Injectarea de Botox în mușchiul vezicii urinare s-a dovedit, de asemenea, eficientă - paralizează mușchii (până la mai multe luni) și este acum disponibil pe scară largă în NHS, dar procedura trebuie repetată.

A PIRARE CONSTANTĂ - DE obicei, LA BĂRBAȚI

Incontinența prin exces este cauzată atunci când vezica nu se golește niciodată complet și cantități mici se scurg tot timpul, mai degrabă decât numai atunci când vezica este sub stres.

Persoanele cu acest tip de incontinență pot să nu simtă întotdeauna că vezica urinară este plină.

Este mai frecvent la bărbații în vârstă și se datorează adesea unei prostate mărite.

Femeile pot suferi și de acest tip de incontinență, atunci când uretra este blocată de organe prolapsate sau pietre la rinichi.

Adesea este diagnosticată atunci când cineva are infecții frecvente ale vezicii urinare cauzate de o rezervă de urină. , care crește bacterii.

Pentru a o diagnostica, vi se poate cere să mergeți la toaletă și să vă goliți complet vezica urinară înainte ca un medic apoi să scaneze vezica urinară pentru a evalua reziduul - dacă rămâne o cantitate mare sau urină. poate sugera că vezica urinară nu funcționează corect.

Bărbaţilor cu prostată mărită li se pot prescrie medicamente numite agonişti alfa adrenergici, cum ar fi clonidina, care reduc contracţiile vezicii urinare şi nevoia de a trece apa.

Alte tipuri de medicamente, alfa-blocantele (cum ar fi tamsulosin și alfuzosin), pot fi, de asemenea, prescrise pentru a relaxa mușchiul din prostată, eliminând presiunea de pe uretra.

Multe remedii pe bază de plante și alte remedii alternative pot fi găsite online, dar există nu există dovezi solide care să arate că vreuna este eficientă pentru o prostată mărită.

Unii bărbați poartă tampoane absorbante sau folosesc o teacă urinară, purtată ca un prezervativ, cu un tub care duce la o pungă.

UPIREA PREA DES NOAPTEA

Atât pentru bărbați, cât și pentru femeile de peste 50 de ani, a te trezi să faci pipi o dată pe noapte este normal și de două ori pe noapte peste 65 de ani.

La bărbați, o prostată mărită sau (mai rar) cancerul de prostată poate fi o cauză.

Dar deoarece se întâmplă bărbaților și femeilor, toată vina pentru „nicturie” – nevoia de a merge noaptea – nu poate fi pusă pe prostată: tulburările de somn și medicamentele, inclusiv medicamentele pentru tensiune arterială, pot juca toate un rol.

Este, spune dl Hellawell, important să se verifice dacă problema nu este o problemă cardiacă nedescoperită, care poate provoca retenție de lichide.

Stilul de viață poate juca un rol.

„Am pacienți care au câteva cafele sau ceaiuri puternice”, spune el.

Cofeina este un diuretic slab și se știe, de asemenea, că contribuie la „instabilitatea” vezicii urinare – declanșând nevoia de a consuma frecvent sau lăsărire urgentă.

Sfaturi de topCE ESTE?

Jumătate dintre femeile de peste 50 de ani vor avea un anumit grad de prolaps, potrivit Colegiului Regal al Obstetricienilor și Ginecologilor. Cele mai grave cazuri le pot face pe cei afectați să simtă că interiorul lor le cade literalmente.

Dar unele sunt prea minore chiar pentru a provoca simptome și sunt descoperite în timpul unei examinări pentru altceva.

„Ligamentele și mușchii care alcătuiesc podeaua pelviană încep să se întindă, iar organele din abdomenul alunecă în jos”, spune Dr. Bowen.

„Femeile aflate la menopauză sunt expuse riscului, deoarece tonusul muscular se deteriorează și nivelul de estrogen scade, ceea ce face ca peretele vaginului să devină subțire și mai puțin capabil să se susțină singur.”

TIPURI DE PROLAPSĂ

UTERO-VAGINAL: Uterul iese în vagin și în unele cazuri alunecă afară. Până la 30% dintre femeile care au avut copii dezvoltă un prolaps utero-vaginal mai târziu în viață. Ele sunt frecvente la femeile aflate în postmenopauză și supraponderale, deoarece greutatea exercită presiune asupra abdomenului.

VICIICA: Vezica urinară împinge în vagin și „ acest lucru poate crea un „rezervor” de urină care nu poate fi golit, ceea ce poate duce la iritații, spasme și incontinență”, spune Dr. Bowen. De asemenea, poate duce la scurgeri atunci când o femeie râde sau tușește.

RECTOCELE: Acest lucru apare atunci când o buclă a intestinului presează vaginul , creând o curbură în S în care se pot aduna fecale.

„În unele cazuri, femeilor le este greu să-și golească intestinele”, explică dr. Bowen.

Rectocelul apare mai ales la femeile care au suferit o histerectomie.

TRATAMENTE

Scăderea în greutate poate ajuta la scăderea presiunii asupra zonei abdominale. Fizioterapia poate reduce simptomele oricărui prolaps de organ pelvin. Medicul dumneavoastră vă poate trimite.

Pesarii în formă de inel pot adăuga suport în vagin. Sunt purtate tot timpul și trebuie înlocuite la fiecare șase luni.

Poate fi oferită intervenție chirurgicală pentru prolapsul uterin sever.

O opțiune este plasa sintetică pentru a susține podeaua pelvină, dar acest lucru a fost legat de efecte secundare pe termen lung și acum este folosit doar ca ultimă soluție.

Tehnica a fost întreruptă efectiv de Revizuirea independentă a siguranței medicamentelor și dispozitivelor medicale din 2018 din cauza unor probleme grave. complicatii. Consultați-vă medicul dacă aveți constipație cronică, deoarece efortul pe termen lung contribuie la prolaps.

CISTITA „MASCULIN”

Deși bărbații pot face cistita, mai frecventă este prostatita - inflamația glandei prostatei care afectează jumătate dintre bărbați și este uneori numită „cistita masculină”.

Simptomele includ durerea la urinare, urinarea frecventă și urgența. trebuie să treacă apă, tulburări sau sânge în urină și dureri în abdomen, inghinare sau partea inferioară a spatelui.

Uneori provoacă probleme sexuale, cum ar fi libidoul scăzut și disfuncția erectilă.

Prostatita este diagnosticat prin excluderea altor afecțiuni care ar putea cauza simptome, cum ar fi cancerul.

Un medic vă poate oferi un examen fizic, vă poate comanda analize de urină și sânge și, uneori, o scanare a tractului urinar și a prostatei pentru a verifica. pentru problemele subiacente.

În mai puțin de 10% din cazuri, aceasta poate fi cauzată de infecția bacteriană și poate provoca simptome precum febră, frisoane, dureri musculare și dureri articulare, precum și dureri în perineu (zona din spatele penisului). ) și baza penisului și dificultăți de urinare.

Profesorul Christopher Eden, chirurg urologic la London Bridge Hospital, spune că clasa de antibiotice chinolone este cea mai eficientă în pătrunderea în glanda prostatică.

„De multe ori descoperiți că medicii de familie prescriu un fel greșit, cum ar fi trimetoprim, penicilina și nitrofurantoina, care nu vor avea prea mult efect”, spune el.

Cel mai frecvent tip de prostatita nu este cauzat de deloc bacterii.

„Majoritatea experților cred că acest lucru este cauzat atunci când țesutul cicatricial se formează în jurul terminațiilor nervoase din prostată, după ce o infecție bacteriană s-a rezolvat - acest lucru poate stimula nervii care apoi trimit semnale către creier cu false. informații că există inflamație”, spune profesorul Eden.

Noile dovezi sugerează că aceasta se poate datora spasmelor musculare la nivelul podelei pelvine. Tratamentul include alfa-blocante, care pot ajuta prin relaxarea gâtului vezicii urinare și a fibrelor musculare din cadrul prostatei.

Unii pacienți par să beneficieze de Cialis, utilizat pentru tratarea disfuncției erectile, în doze de 5 mg pe zi, ceea ce poate de asemenea, îmbunătățește funcția sexuală.

Injecțiile cu botox în prostată au fost folosite pentru a reduce spasmele musculare. S-a dovedit că masajul prostatei și kinetoterapie pentru relaxarea mușchilor podelei pelvine ajută.

Sexul frecvent și masturbarea sunt uneori citate ca modalități de a reduce durerea prostatitei.

Profesorul Eden spune că acesta este probabil un mit, „dar unii bărbați spun că ajută”.

„Pentru bărbații cu simptome severe, îndepărtarea chirurgicală a prostatei merită luată în considerare ca ultimă soluție”, adaugă el.

BĂRBAȚII TREBUIE SĂ FACĂ ȘI EXERCIȚII PENTRU POTEA PELVICA

Exercițiile pentru podeaua pelviană nu sunt doar pentru femei, ci pentru bărbați pot ajuta și la disfuncția erectilă și la incontinență.

Stați-vă confortabil și imaginați-vă că încercați să opriți fluxul de urină în mijlocul fluxului sau să preveniți trecerea vântului, strângând înăuntru și trăgând în sus - mușchii pe care îi puteți simți în mișcare sunt podeaua pelviană.

Ridicați și strângeți mușchii din jurul pasajului spatelui. Apoi ridicați și strângeți mușchii din jurul uretrei, respirând normal.

Bărbații ar trebui să vadă penisul coborând în jos și scrotul ridicându-se în sus.

O femeie poate verifica prin introducerea unui deget mare în vagin. — ar trebui să simți o strângere ușoară. Ține ambele contracții timp de o secundă și apoi relaxează-te.

Repetă de cinci până la zece ori sau până când mușchii obosesc. Acesta se numește exercițiu de contracție rapidă.

Încercați în continuare exerciții de contracție lentă — țineți contracțiile timp de cinci până la zece secunde, apoi relaxați-vă în același timp. Țintește zece de fiecare dată și crește durata contracțiilor de fiecare dată. Încercați să faceți atât exerciții rapide, cât și exerciții lente de trei ori pe zi.

Când vine vorba de problemele „asanelor” ale bărbaților, vinovată în multe cazuri este prostata, glanda care produce lichidul care se amestecă cu sperma pentru a creați sperma.

Într-o piesă cu un design incontestabil slab, prostata de mărimea unei nuci, care este poziționată sub vezică, este înfășurată în jurul uretrei, tubul care transportă urina din corp prin penis.

Acest aranjament funcționează foarte bine atunci când bărbații sunt în plină experiență.

Dar pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, prostata se mărește treptat, exercitând o presiune crescândă asupra uretrei și interferând cu fluxul de urină. .

Aceasta, spune chirurgul urolog consultant Giles Hellawell, este momentul în care alarmele încep să sune pentru majoritatea bărbaților.

„Desigur, cancerul de prostată este primul lucru care le trece prin minte, „, spune el – dificultățile de a urina sau nevoia de a urina mai des sunt simptome comune ale cancerului de prostată.

„Dar primul lucru pe care îl spun pacienților este că aproximativ jumătate dintre bărbații cu vârsta peste 50 de ani au un anumit grad de mărire a prostatei – o afecțiune benignă – și o proporție destul de mare dintre aceștia va avea o oarecare reducere a flux.”

De fapt, majoritatea bărbaților care merg la medicul de familie au fost speriați de simptomele cauzate de o prostată mărită inofensiv.

Ar putea avea un flux slab de urină – ceea ce odată a fost un râu în inundație devine un simplu pârâu.

Sau, dacă au tolerat un debit slab timp de câțiva ani, este posibil să fi început să experimenteze efecte secundare asupra vezicii urinare, cum ar fi frecvența urinară - trebuind să fie mergi mult la toaletă – sau urgență, o dorință bruscă și copleșitoare de a merge.

Dar pentru mulți, spune domnul Hellawell, declanșatorul de a merge la medicul de familie este să se trezească regulat o dată sau de două ori în timpul nopții pentru a face pipi.

Primul pas pentru diagnostic este efectuarea de către medicul de familie a unui examen fizic al prostatei; următorul pas este un test de sânge pentru a verifica nivelurile unei proteine ​​numite antigen specific prostatic sau PSA.

Acesta este produs de celulele canceroase din prostată, dar și de cele normale, iar nivelurile de PSA cresc în mod natural. pe măsură ce bărbații îmbătrânesc.

Ca urmare, un nivel crescut de PSA este doar un indiciu că ar putea fi necesare teste suplimentare, spune dl Hellawell.

PSA aruncă „false pozitive” iar mulți bărbați cu valori ridicate nu au cancer de prostată.

Dimpotrivă, deși mai rar, unii bărbați cu valori scăzute de PSA se dovedesc că au această afecțiune. Deci „din ce în ce mai mult nu ne bazăm doar pe asta”, spune el.

„În practica mea NHS facem întotdeauna o scanare RMN a prostatei odată ce pacientul a venit cu PSA crescut înainte de a decide dacă să faceți o biopsie.”

Cancerul de prostată „afectează mai mult de 300.000 de bărbați din Regatul Unit și ucide un bărbat la fiecare 45 de minute”, spune Ali Rooke, asistent medical specializat principal la Prostate Cancer UK.

'Cu toate acestea, este o boală care poate fi tratată cu succes, dacă este depistată suficient de devreme.

În multe cazuri, cancerul de prostată nu prezintă deloc simptome, mai ales în stadiile incipiente.

„De aceea, să fii conștient de riscul tău este esențial și este cea mai bună linie de apărare a unui bărbat”, spune ea.

Bărbați peste 50 de ani, bărbați de culoare sau bărbați cu un tată sau un frate care a avut toate bolile se confruntă cu un risc mai mare decât media.

Dacă vă încadrați într-unul dintre aceste grupuri cu risc ridicat sau ați observat vreo modificare în sistemul dvs. de apă, este important să aveți o conversație cu medicul de familie despre riscul dumneavoastră.

Oricine are îngrijorări cu privire la cancerul de prostată poate contacta asistentele de specialitate Prostate Cancer UK la 0800 074 83 83.

Dacă cancerul a fost exclus, o prostată mărită benignă poate fi tratată. .

Acest lucru poate însemna schimbări ale stilului de viață — reducerea cofeinei, care irită vezica urinară și a alcoolului, în general, consumând mai puțin seara — și învățarea să „dublezi golul”: pipi, așteptare câteva secunde și pipi din nou.

Unii bărbați cu prostată mărită dezvoltă incontinență de exces – în cazul în care scurge urină (vezi mai sus).

În cazurile de „urină cronică”, în care pipiul este cu adevărat dificil, un bărbat poate fi nevoit să introducă în mod regulat un cateter prin penis pentru a drena vezica urinară.

Când se găsește cancer, sau în unele cazuri de prostată sever mărită, dar benignă, o prostatectomie, în care o parte sau toate prostata este îndepărtată, se va efectua. Acest lucru poate duce la alte probleme.

Problema este că prostata „nu este un organ foarte localizat: este foarte aproape de vezică și de sfincterul voluntar, ceea ce vă permite să vă relaxați și să vă relaxați.

„Dacă cineva urmează să-l îndepărtezi chirurgical, trebuie să fii atent”, spune domnul Hellawell.

Chiar și atunci, în urma unei prostatectomie standard, riscul de incontinență este de aproximativ 5% sau superior. Uneori, acest lucru este doar temporar.

„De obicei așteptăm 12 până la 18 luni după operație pentru a vedea care vor fi eventualele niveluri de bază ale incontinenței și, din fericire, la majoritatea pacienților se îmbunătățește”, explică dl Hellawell. .

În acest timp, bărbații pot fi nevoiți să poarte tampoane.

Dacă nu există nicio îmbunătățire, se pot efectua mai multe intervenții chirurgicale.

Aceasta include inserarea unui sling uretral intern, o plasă sintetică poziționată pentru a oferi uretrei un anumit sprijin.

Încă o inovație relativ nouă, folosită la bărbați și femei, nu există rezultate pe termen lung pentru această operație, care implică de obicei două nopți în spital.

Dar pe termen scurt există o rată de succes de aproximativ 80 la sută, succesul fiind definit ca posibilitatea de a opri utilizarea tampoanelor sau de a vedea scurgerile urinare reduse la jumătate.

p>Pentru cazurile severe de incontinență, se poate monta un sfincter urinar artificial pentru a înlocui inelul muscular slăbit care se contractă pentru a preveni părăsirea urinei din vezica urinară.

Dispozitivul artificial, care este umplut cu lichid pentru a comprima uretra, este operată de o mică pompă manuală ascunsă în scrot.

Pacienții cu vârsta de 70 de ani sau mai mult au mai multe șanse să li se administreze radioterapie pentru a reduce dimensiunea unei prostate mărite decât o intervenție chirurgicală radicală.

Există puține dovezi care să arate că o procedură este mai bună decât cealaltă, dar la pacienții mai în vârstă există mai multă precauție în ceea ce privește administrarea de anestezice și operația de lungă durată.

CÂND GĂSEȘTI UN NOUL

De înțeles, mulți bărbați devin îngrijorați când găsesc un nodul în scrot - dar doar patru din 100 sunt susceptibile de a fi canceri. Deseori, ceea ce au descoperit este un chist testicular inofensiv, spune domnul Hellawell.

Până la vârsta de 50 de ani, între 15 și 20% dintre bărbați se pot aștepta să aibă un chist testicular de vreun fel, un nodul pe care îl au pot simți în vârful unuia dintre testiculele lor.

Chisturile sunt situate în epididim, un canal care transportă spermatozoizii din testicule și care este adesea sensibil în sine.

„De obicei, cineva are un epididim ușor sensibil, care poate apărea din cauza unei oarecare inflamații, și îl examinează și găsesc un nodul”, spune domnul Hellawell.

„Dar nu se află de fapt în testicule, este în partea de mai sus.’

Un chist este cel mai bine lăsat în pace, spune domnul Hellawell.

Rareori provoacă durere sau disconfort, iar îndepărtarea lui nu este fără posibile consecințe: „Testiculele zona nu este un loc grozav pentru a opera, deoarece riscul de infecție este atât de mare”, spune el.

Pentru a-l asigura pe un bărbat, nodul lui este inofensiv, „ne-am face aproape automat o scanare cu ultrasunete, cu siguranță în sus. până la vârsta de 40 de ani și, probabil, mai mult”.

Aceasta poate depista, de asemenea, herniile și hidrocelul testiculului – o acumulare de lichid în jurul testiculelor.

„Bărbații ar trebui să cunoască cum arată și se simt de obicei, ceea ce vă poate ajuta să observați dacă ceva se schimbă', spune Fiona Osgun, ofițer principal de informații despre sănătate la Cancer Research UK.

Orice noduli, umflare, modificare a fermității sau texturii testiculelor, sau o senzație de greutate sau durere în testicule sau scrot ar trebui verificată de un medic.

(Fluierul)