20:25 2024-03-29
intpolitic - citeste alte articole pe aceeasi tema
Comentarii Adauga Comentariu _ Elimină colesterolul rău - Şase alimente care curăţă vasele de sângeElimină colesterolul rău - Şase alimente care curăţă vasele de sângeFulgi de ovăz - sunt bogaţi în fibre solubile beta-glucan, care scad colesterolul. S-a demonstrat că doar 3 grame de beta-glucan reduc nivelul de colesterol LDL cu 5 până la 10% şi, prin urmare, scad riscul de boală coronariană. Fructele cu coajă lemnoasă - (fistic, nuci, alune) conţin niveluri ridicate de steroli vegetali, astfel încât pot reduce nivelul de colesterol "rău". Aceşti compuşi care imită colesterolul, conţinuţi în mod natural în plante, pot bloca absorbţia colesterolului în fluxul sanguin. Uleiul de măsline - Uleiul de măsline extravirgin este bogat în polifenoli care luptă împotriva cancerului şi în grăsimi mononesaturate de protecţie cardiovasculară. Oamenii de ştiinţă din Italia au descoperit, de asemenea, că înlocuirea uleiului de porumb cu ulei de măsline extravirgin poate scădea nivelul LDL la persoanele sănătoase. Ceaiul verde - conţine catechine, compuşi antioxidanti care pătrund în ţesutul adipos, accelerează metabolismul şi eliberează grăsimea acumulată din celule. Antioxidanţii din ceaiul verde pot, de asemenea, să reducă colesterolul LDL (rău) şi să crească colesterolul HDL (bun). Sucul de rodie - Rodiile sunt unul dintre cele mai sănătoase fructe pentru inimă, deoarece antioxidanţii lor unici ajută la prevenirea întăririi şi îngustării arterelor care furnizează sânge inimii. Ceapa roşie - poate scădea nivelul colesterolului prin reducerea sintezei acestui compus în organism, precum şi prin activarea procesului de transformare a colesterolului în acizi biliari.
Linkul direct catre PetitieCitiți și cele mai căutate articole de pe Fluierul:
|
03:56
_ Coșmarurile Iranului
ieri 21:15
_ De la gripa aviară la șerpii climatici
ieri 19:56
_ FCSB, campioana României după 9 ani
ieri 16:16
_ Gaza hit by fresh Israeli strikes
ieri 14:35
_ Senegal aims to quash malaria
ieri 13:37
_ Ai chef de îngrijire emoțională a pielii?
ieri 13:36
_ România triumfă în canotajul european!
ieri 13:16
_ Dronă DARPA? OZN? Sau Deep Fake?
ieri 13:15
_ Gaza: How will the humanitarian pier work?
ieri 11:57
_ Interioare: GOLDEN HOURS
ieri 11:57
_ SIL FĂRĂ Vârstă SOS
ieri 11:57
_ TOȚI VORBEȘTE DESPRE: Dolari mari Bedford
ieri 11:38
_ TOPLINE FITNESS: Metoda Tracy Anderson
ieri 11:18
_ Căldură albă
ieri 11:18
_ VIAȚA MEA ÎN BĂUTURI: Lisa Hogan
ieri 05:16
_ ANM a emis Cod Galben de ceață în 3 județe
ieri 04:15
_ Este complet legal să deții „Thermonator”
ieri 03:30
_ Competiție, The American Way
ieri 03:30
_ Se conturează planul pentru o armată UE
ieri 01:00
_ Imunitate pentru mine, dar nu pentru tine
|
|
Comentarii:
Adauga Comentariu