_ BEL MOONEY: Îmi găsesc soția mai puțin atrăgătoare pe măsură ce se îngrașă. Cum o pot ajuta să devină mai slabă?

Dragă Bel,

Eu și soția mea suntem împreună de mai bine de 20 de ani și o iubesc foarte mult.

Dar cu cât îmbătrânește ea , cu atât pare să depună mai puțin efort pentru a-și menține greutatea.

A trebuit întotdeauna să țină dietă pentru a menține o greutate sănătoasă, dar dietele sunt din ce în ce mai puțin frecvente, iar greutatea ei crește treptat.

Nu face niciun exercițiu și când îi sugerez să-și îmbunătățească sănătate, ea are întotdeauna pregătită o listă de scuze de ce nu.

Sunt norocos că sunt în mod natural mai subțire și eu exersează mult.

Dar în loc să o motiveze să facă același lucru, pur și simplu vede asta drept genele mele norocoase și se mângâie că ea n-ar putea niciodată să realizeze același lucru, chiar dacă ar încerca.

Adevărul este (și nu îl voi nega. ) O găsesc mai puțin atractivă pe măsură ce continuă să se îngrașă.

Lipsa de efort în îngrijirea ei pentru aspectul ei mă deranjează.

Îmi este teamă, pe măsură ce îmbătrânește, că va continua să depună mai puțin efort și, la un moment dat, sănătatea ei va avea de suferit.

Am încercat o mulțime de abordări - de susținere, precum și critice - și, deși pare să știe că am dreptate, rareori pare să rezulte în orice acțiune.

Cum o pot ajuta să revină la o greutate sănătoasă înainte de a fi prea târziu?

ALAN

În aceste zile, menționarea greutății deschide o cutie de viermi, chiar dacă statisticile obezității spuneți adevărul sumbru și NHS este sub presiune.

Am o prietenă care a fost concediată pentru că a îndrăznit să-și exprime părerea rațională că cei care sunt supraponderali ar putea face ei înșiși ceva în privința asta, în loc să citeze mereu „sănătate mintală” sau opinând cu aroganță că grăsimea este frumoasă.

Vor fi oameni (probabil femei) care vor citi asta și vor fi supărați pe tine pentru că ți-ai exprimat problema atât de succint. Dar admir onestitatea care identifică două probleme aici.

În primul rând, ești pe bună dreptate îngrijorat de sănătatea viitoare a unei femei căreia nu-i pasă foarte mult de greutatea ei. În al doilea rând, recunoști, ca bărbat, că pentru tine grăsimea pur și simplu nu este imaginabilă. Cei care spun că aspectul nu ar trebui să conteze sunt idealiști – dar nu neapărat corecti.

Bănuiesc că dacă soția ta ar fi bolnavă și ar lua medicamente care au făcut-o să îngrămădească kilogramele, tu ai fi altceva decât simpatic. Ceea ce te deranjează este că ar putea încerca să piardă în greutate nesănătoasă, dar nu-i pasă. Ați încercat „o mulțime de abordări”, așa că nu sunt foarte sigur ce pot adăuga.

Ca unul care nu a făcut deloc exerciții până la 59 de ani și acum sunt convertit la antrenamentul cu greutăți , știu că unul dintre beneficiile esențiale este creșterea uriașă a moralului, pe măsură ce flacabilitatea este diminuată.

Acesta este un câștig pentru toate. Mi-aș dori să-i pot oferi o discuție motivațională.

Mi-e teamă că s-ar putea să fii atât mulțumit, cât și șef de fiecare dată când încerci să „vinzi” dietă și exerciții fizice. Ar putea fi mai bine să începeți lucrând împreună, în loc să o cicăliți, apoi să mergeți să vă faceți singur.

La fel ca un cuplu pe care-i cunosc, ați putea împărtăși sesiunile săptămânale cu un antrenor personal. Ar trebui să pregătiți meniuri sănătoase pentru două săptămâni și să faceți mereu cumpărături și să gătiți împreună. Ai putea să cumperi niște greutăți și benzi de exerciții, să pui muzica pe care o iubeai amândoi când erați tineri și să faceți o oră pe zi acasă.

Căutați exerciții de yoga pe scaun și faceți-le cu ea. . Dacă sunteți entuziasmat de ea că împreună puteți face distracția și că doriți să împărtășiți un viitor sănătos pentru că o iubești, atunci s-ar putea să încerce.

Voi trece vreodată peste moartea primei mele iubiri adevărate? 

Dragă Bel,

La începutul anilor 2000, când aveam aproximativ 16 ani, am cunoscut un băiat într-o cameră de chat — îl voi numi Tom.

Amuzant și chipeș, a locuit în Irlanda. sunt in Anglia. Am început să vorbim toată ziua în fiecare zi. Ne-am vorbit cu camerele web pornite, ne-am e-mail, trimitem mesaje și ne-am telefonat ore întregi. A fost mai ușor să ne revărsăm inimile în moduri pe care poate nu le-am făcut prietenilor noștri „adevărați”. Poate că acest lucru nu are sens, dar am căzut cu toată forța unei „prime iubiri”.

Tom a spus că simțea la fel. și de atunci m-a numit „logodnica”, nu doar mie, ci și familiei și prietenilor lui, cu care vorbeam uneori în timpul convorbirilor/conversațiilor noastre. Conversațiile noastre au inclus acum speranțe pentru viața noastră viitoare de a ne căsători și a numi copiii noștri. Era certitudinea tipică a adolescenței că viața va ateriza în poale noastre.

Inevitabilul s-a întâmplat în cele din urmă cu doi tineri la sute de kilometri distanță. — Am fost devastat când Tom mi-a spus că s-a culcat cu cineva care i-a devenit iubita pentru un timp. Au fost lacrimi de ambele părți, dar ne-am reconectat și am discutat adesea online și la telefon în anii următori.

Ultima dată, Tom. am avut o discuție plăcută despre locul în care ne aflam în viață. Mi-a trimis un mesaj din nou câteva zile mai târziu, dar nu i-am răspuns — eram ocupat în ultimul meu an de universitate și tocmai începeam o nouă relație.

Înainte rapid cu puțin peste un an și mă gândeam la Tom de ceva vreme, deoarece acesta a fost cel mai lung timp de când ne-am „întâlnit” fără vreo formă de comunicare.

Investigând rețelele de socializare, am descoperit că a murit chiar în acel weekend, la 25 de ani. La scurt timp după ultimul său mesaj către mine, Tom s-a îmbolnăvit și s-a descoperit că avea cancer.

Asta a fost acum peste un deceniu. Acum am 30 de ani. Greutatea de a purta asta pe cont propriu și de a nu putea niciodată să mă întristez deschis sau să mă închid este ca o piatră de moară în jurul gâtului meu.

I acum am un logodnic drăguț și amabil, dar cum aș putea să-i spun vreodată despre Tom și să-mi dezvălui durerea? Nu cred că ar fi corect pentru el și nu aș vrea să risc să-l tulbur pe el sau relația noastră.

Mă simt vinovat că nu a răspuns la ultimul său mesaj și că a trecut prin atâtea. Știa el cât de mult a însemnat pentru mine?

Mă gândesc la toate momentele „aproape” în care am vorbit despre întâlnire, dar am făcut-o” t. Poate că a crezut că nu voi afla niciodată, sau poate că nu s-a gândit deloc la mine. Sunt ridicol?

Aș saluta părerile voastre despre cum pot opri acest lucru, sau cel puțin să o port cu mine în într-un mod mai sănătos.

JESSICA

În primul rând, lasă-mă să întind o mână simpatică și să asigur tu cu blândețe că nu ești deloc „ridicol”.

Povestea ta (lungime needitată de trei ori mai mare decât pot tipări aici) m-a impresionat profund și înțeleg de ce o parte din tine rămâne pierdută în acel vis. Tom a fost prima ta dragoste și acele treziri profunde la vârsta adultă nu trebuie să fie niciodată subjugate. Cine îndrăznește să spună că nu sunt reale? Într-un viitor realist, s-ar putea să fi traversat Marea Irlandei pentru a vă întâlni, chiar să vă mutați împreună, să vă plictisiți, să vă certați, să fi fost infidel, să plângeți și să vă despărțiți. Sau ai fost fericit.

Dar circumstanțele au dictat că toate „întâlnirile” tale au rămas pe ecran și pe liniile telefonice. Și, în mod tragic, Tom era sortit să nu îmbătrânească niciodată. Fantoma lui dulce rămâne perpetuu „amuzant și frumos” în imaginația ta. Nu este acea fantezie o oglindă pentru toate dorințele neîmplinite ale tinereții și iubirile pierdute pe care mulți dintre noi le prețuim în secret în inimile noastre?

Întrebarea este: ce acum? A fi îndrăgostit de o fantomă poate fi foarte distructiv; ar fi groaznic dacă ai permite băiatului pe care l-ai adorat să devină un spirit malign otrăvind trecutul, prezentul și viitorul.

Spuneți că sunt singurul cu care ați vorbit despre asta, ceea ce este un rușine. A purta aceste amintiri – șocul de a afla despre moartea sa timpurie și apoi durerea ulterioară – singur este în mod clar foarte singur. Acum ești logodit cu un bărbat „drăguț, bun” și vei face un viitor cu el. O relație adultă necesită onestitate și încredere. Pari aproape rușine de prima ta poveste de dragoste emoționantă, dar nu pot să cred că bărbatul cu care vrei să-ți petreci viața nu va înțelege.

Scrii: „Nu cred că ar fi corect. asupra lui și nu aș vrea să risc să-l tulbur pe el sau relația noastră” — dar nu sunt profund de acord. Da, cu toții putem păstra o oarecare intimitate și nu trebuie să împărtășim contravențiile din tinerețe, dar cred că logodnicul tău are dreptul de a ști despre ceva care o afectează pe femeia pe care o iubește.

Moartea relativ rapidă de cancer a oricui. vârsta de 25 de ani este teribil de tristă și poate chiar pune sub semnul întrebării opiniile noastre despre viață, moarte și religie. Deci cred că ar trebui să vorbești despre toate. Nu mai e nevoie să fii singur.

Încredindu-ne unul altuia povești despre cum erai fiecare la 16 ani, ce alegeri ai făcut, acele pasiuni timpurii și primele deziluzie, tu și el vă veți ajuta să vă construiți și să vă consolidați viața viitoare împreună. Și cred că ar fi vindecator să-i permiti săracului Tom să devină parte a acestui proces. Poți obține închiderea și pacea făcând un pelerinaj.

A sosit timpul ca tu să pășești cu curaj în următoarea etapă din viața ta. Spune-mi că știi unde este îngropată prima ta iubire. Vă propun să vă planificați, împreună cu logodnicul dvs., o vacanță scurtă în Irlanda în această primăvară, când veți putea să puneți flori pe mormântul lui Tom și să spuneți o rugăciune pentru sufletul lui.

(Fluierul)